Studio FLOW - For a Life Of Wellness by Sara

Sommar och semester är till för ÅTERHÄMTNING ♡
Men......hur ofta är den inte allt annat än det??
Huset ska målas, barnen passas på stranden, badrummet alla renoveras, man ska hinna uppleva, umgås med vänner, hela familjen ska trängas och samsas i en liten husvagn, sitta i en varm bil många mil........
NÄR får du bara vara??
När tar du dig tid för Dig??
●
Det här 👙🌞🌊 är en av mina stora återhämtningsstunder - mina strandhäng 🥰
Får jag inte ha några dagar med detta.....Då har jag inte haft sommar 🤪
●
Vill du ha lite lugn egentid där du blir ompysslad och ingen annan större (förutom jag då 😉 ) , en stund där du bara får VARA?? 🌿
Ta då och boka in en massagetid på Studio FLOW ♡
Bara för Dig ♡
●
Jag finns på Boka Direkt och tar både Epassi, Benefits och vanlig swish 😉
Och jag har tider nästan alla veckor i sommar!!
●
Varmt välkommen 🌺

🌸 Glad Midsommar 🌸
Önskar er Alla en lugn, återhämtande, glädjefylld Midsommar med gott på tallriken och fint sällskap 🩷

Så.... det skedde en uppgradering till 5.0 .
☆
I fredags fyllde jag år, och är tacksam för att 50 år ändå känns rätt ok ( även om jag fortfarande känner mig som 22 😄 ).
Man får vara glad för varje födelsedag man får hänga med och vara hyfsat Smärtfri 😊
☆
Idag har jag lyxat med att ta bussledigt, tur det........ för jag är trött 🥴😄
Men några massagekunder är ändå inbokade ikväll 🙂
☆
Så nu kör vi på.....
Mot 60, 70, 80, 90...........😉😁

Nu har det gått några veckor sen årets första Weight Trainer-grupp avslutade sina 12 veckor med programmet 😃
Och vilket gäng 🤩
Inte nog med att dom tappat en hel människa i vikt tillsammans........
●
☆ -97.3 kg 🤩🤩🤩
●
(ett snitt på ca 12 kg / person )
Dom har lärt sig teknik, blivit starkare, sover bättre, mindre värk, nått mål att komma i specifika plagg, skrattat och "njutit" av träningsvärk 😉
Såååååå fint att fått följa och lära känna dessa människor 🫶
Nu hoppas jag att dom får en skön vår med sina "nya" jag 😎

🌿 MAJ-ERBJUDANDE 🌿
▪︎
👐 Naturlig Facelift 👐
750:- (ord. 825:- ) Swish eller via Boka Direkt
835:- (ord. 910:- ) Epassi / Benefit
▪︎
Boka och genomför din sköna ansiktsmassage Naturlig Facelift senast 31/5
▪︎
~ Betalning med Swish och Epassi görs i studion
~ Betalning med Benefits - gör ett köp av "MAJERBJUDANDE" i Benefits-portalen.
▪︎
Varmt välkommen till Studio FLOW ♡

☆ FRISKVÅRDSPENGAR ☆
Brann dina friskvårdspengar inne innan du hann komma ihåg att använda dom förra året??
Gör inte samma misstag i år 😉
Det är en sån jäkla lyx som inte alla får, en fin och viktig förmån ♡
Börja använda dom NU!!!
●
Boka din massage och sköna egentid redan nu i April....... eller varför inte under min månad - Maj 🥳
Eller varför inte lyxa med en egen PT för att stärka kropp, själ & sinne 🏋‍♀️
Passa på för sjutton 😃
Finns både vardagar, kvällar och helger 🤩
●
Välkommen till Studio FLOW

🦵 HYPERTROFI 💪
Det har varit väldigt många kurser i massage senaste åren, men nu blev det ÄNTLIGEN en träningskurs 😃
●
Det finns en djungel av träningsupplägg där ute, och jag ville få mer koll på MUSKELUPPBYGGNAD 🙂
Jag är ju mer praktiskt lagd av mig, så teoretikern i mig var lite nervös.......skulle jag fatta?? 😳
Men var väldigt förstående, lugn, lättsam och tydlig 👌 Så det blev en bra dag. Hade inga problem att hålla mig vaken trots aaaaaalldeles för lite sömn efter danskvällen i Uppsala igår 😁
●
Nu åker jag hem med ny kunskap, nya tankar och en nyfikenhet på ett nytt upplägg att träna 😃 Det kommer bli lite utanför min comfortzone, men får jag resultat av detta.....då blir det ✨️✨️✨️
●
Tåget susar nu hemåt i ett soldränkt landskap och jag längtar efter att testa detta nya upplägg redan imorgon 😃
TACK för idag Andreas, och deltagarna 😃