Poseidon Gym & Kampsportsakademi

Sommaren lider mot sitt slt och hösten närmar sig. Dags att lägga om fokus och återuppta träningen på allvar. Konsekvent träning bygger resultat – det börjar idag, inte en dag.

Välkommen till Poseidon. 🙌

NYHET – ARMY STRONG FRIDAY

Är du redo att avsluta veckan starkare än du började den?
Varje fredag flyttar vi ut träningen och kör ett tufft, roligt och energifyllt pass med en mix av:
* Styrka
*Cardio
*Calisthenics
*Utmanande intervaller

Army Strong Friday passar alla nivåer. Du utmanar dig själv utifrån din egen förmåga samtidigt som du tränar tillsammans med ett peppande team.

Frisk luft, svettiga pannor och en känsla av att klara mer än du trodde var möjligt.
📍 Utomhus
⏰ Fredagar kl 17.00
⚡ Army Strong Friday – bygg styrka, uthållighet och pannben.
Vem tar du med dig?

Sommarschemat är här! ☀️

Mindre stress, mer (sol?), fortsatt träning.
Vi håller igång hela sommaren så att du slipper börja om i höst.

Kom som du är - brunbränd, regnblöt, glasstrind eller direkt från grillen.

Vi ses på mattan!

Sista WBO innan sommaren tar över. Ta med dig alla dina frågor och funderingar så löser vi det på mattan. 🤗

Ikväll på BJJ Basic gick vi igenom Lasso-Spider. Sedan blev det gubben - svep kontra passera guard. Tufft, svettigt och roligt.

Avslutning gäller inte bara för alla på mattan. Även vi som sliter i gymmet förtjänar att uppmärksammas och firas. Så det gör vi så klart med Gym N Tonic i vanlig ordning. 😜🍸
Lördag 30/5 kl 11.00.
Välkommen!

Sparrathon var en succé. Massor av rull och lärdom, allt under 2.5 h svettiga timmar. 😅