Tokarp Gräshagens IF

Vi säger grattis till vinnarna av Reflexbanan!🌟 Bra kämpat alla ni som gått. Vinnarna kommer att meddelas på sms också.📱 Priserna hämtas ut hos Evelina Alenäs på Lovisagatan 61. 🏡

Rätt svar: 11 tomtar och 7 granar. 🎅🏼 Dansa runt granen. 🎄

Vinnare av pizza på La Mia: 🍕
Vera & Ruth B
Greta W
Frida S
Igor
Erol G
Håkan M
Laura
Philip G
Ellen L
Nikki O

Vinnare av badbiljett på Rosenlund: 🏊🏼‍♀️ 💦

Elliot S
Nova S
Niclas S
Nikki

Vinnare av godis/choklad/chips: 🍫 🍬
Greta W
Wilma L
Maja SC
Alice SC
Ted L
Astrid G
Leo S

Vinnare av vattenflaska: 💧
Julian F
Lykke S

Vinnare av nalle: 🧸
Emilia B

Grattis till alla vinnare 🥇
TACK till våra sponsorer: Ica Nära Gräshagen, La Mia Pizzeria, Jönköpings kommun och Länsförsäkringar 🫶🏽

KALLELSE TILL ÅRSMÖTE! Vi ser fram emot att träffa många medlemmar på årsmötet 30 mars. Vi bjuder på pizza och quiz! Se info om anmälan på affischen.

Ny omgång med gympalek har startat och vi har ett fåtal platser kvar!
När: söndagar kl 15.30
Plats: Gräshagsskolans gymnastiksal
Avgift: Aktivitetsavgift 300 kr. 60 kr medlemsavgift i TGIF.
Barn födda 2019-2022 är välkomna att anmäla sig via formuläret nedan (först till kvarn)!

Gympalek

GRATIS FÖRELÄSNING OM TRÄNING OCH KOST FÖR 60+ARE

Välkommen till en inspirerande och lärorik föreläsning med Maria Magnusson 🌟
Du får konkreta tips om hur åldrandet påverkar musklerna – och hur du med rätt träning 🏋️‍♀️ och kost 🥗 kan bevara och stärka dem som äldre.

📍 Plats: Stråga fritidsgård, Gräshagen
💸 Kostnad: Gratis
📝 Anmälan: Behövs inte – men säkra din plats via
📧 [email protected]
eller 📱 0704-498 33 10

👥 Föreläsningen är en del av ”Vardagsrummet” – en öppen träff för dig 60+ varje onsdag kl. 10–12. Vardagsrummet är öppet som vanligt denna onsdag ☕💬

🤝 Arrangör: Tokarp Gräshagens IF & Mariebo IK
i samarbete med RF SISU Småland

Välkommen – ta gärna med en vän! 😊

Om ni har det lite tråkigt en kväll nu under jullovet så kan ni gå reflexbanan, öppet fram till 7 januari 🤩instruktioner finns vid både start och mål! Kom ihåg att ta med ficklampa 🔦

Starten är i ” lillakogen” bakom pulkabacken! Välkomna!

Invigning av TGIF:s årliga Reflexbana på lördag 20/12
kl 16, se mer info nedan 🔦Kom ihåg att ta med ficklampan 🔦

Premiär för årets Reflexbana. Det blir en spännande aktivitet för hela familjen där deltagarna med ficklampa letar efter tomtar och granar i mörka skogen. För äldre finns en extra utmaning: leta bokstäver och bilda en mening.

Fyller på med ännu fler bilder från trivseldagen på Brittebo.
Tack alla deltagare som deltog, med glatt humör och nyfikenhet.

Tack till Kim från RF SISU och personalen Stråga med Peter Gunnarssoni spetsen.
Tack Mariebo IK för gott samarbete. Tillsammans kan vi främja folkhälsan 💪🙂