Bergslagen Sportcenter

13/10/2026

✅Fristaden Open 2026✅

💪Ett stort gäng från gymmet tävlade under Fristaden Open i helgen. En tävling i CrossFit som anordnas årligen av CrossFit Fristaden

🥇Riktigt bra krigat av samtliga men framförallt stort grattis till Jenny Almqvist och Therese Åkerlundh som vann sin klass! 👏

07/10/2026

💛ÅRETS GYM - RÖSTA PÅ OSS💛

💪Vi är vidare till omröstningen på Guldhjärtat i kategorin Årets gym! Vi skulle bli så oerhört glada om ni ville rösta på oss.

⬇️Här är länk till röstningen⬇️

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfobSbPjPy0FZjNysupK9NN7c6LKT9shH66f0tHC0ZJPWJ50w/viewform

✅Det går snabbt och är enkelt. Du fyller i din mail, trycker i att du vill rösta på oss, scrollar längst ner på sidan och trycker på skicka.

📍Nu sätter vi Köping på kartan tillsammans.

🙏Tack på förhand🙏

06/10/2026

🧠TORSDAGSGRUPPEN🧠
-Träning och gemenskap för personer med demenssjukdom och deras anhöriga.

⬇️Vi får många frågor om torsdagsgruppen. Här kommer lite kort info om våra pass på torsdagar och hur man ansöker⬇️

❤️En unik träningsgrupp för personer med demenssjukdom och deras anhöriga. Vi tränar tillsammans på gymmet med stöd av Martin som är Personlig tränare och som själv levt som anhörig till sin mamma med Alzheimers under många års tid. Kimmo och Linda från kognitionsteamet är också på plats och kan allt och lite till om sjukdomsbilden och som grädden på moset har vi Johanna bidrar med stöd och träningsglädje. Kunskap, erfarenhet och en trygg, lugn och säker miljö.

💪Vi tränar styrketräning, balans, koordination, finmotorik och kondition. Förutom träning finns det alltid tid för lek och dans. Träningen anpassas efter deltagarna och dagsform. Förutom träningen så är fokus på gemenskap och viktiga samtal om både fina stunder och om tuffa perioder.

👩‍🔬Nestor FoU, Karolinska institutet och Mälardalen University är i uppstarten av studien ”Träning tillsammans” som ska se vilka positiva effekter den här typen av träning kan ha för sjuka och deras anhöriga. Martin är med som träningsexpert och forskningen tar inspiration från vår grupp. Så spännande!

🏆2026 så utsågs vi på gymmet till ÅRETS SAMHÄLLSNYTTA, mycket tack vare torsdagsgruppen och alla fantastiska deltagare genom åren.

📲Vill du veta mer om gruppen eller har du själv fått fått en diagnos? Kontakta kognitionsteamet: 0221-25885.

01/10/2026

🔥Nu sitter ett nytt aggregat på plats i damernas bastu. Perfekt inför höst, regn och rusk🥰🍂

30/09/2026

30/09/2026

🥈GRATTIS NANCY🥈

🇳🇴I helgen som var så tog Nancy Häggkvist hem silverpengen i sin AG på HYROX Oslo. Alltså andraplatsen av 103 deltagare. Wow 👏 👏

09/09/2026

💪Läs om Annas otroliga resa. Lyckan över att få en ”sladdis” vid 38 års ålder, blodproppen i mjälten som gjorde att hon hade kunnat stryka med, känslan av att inte vara bekväm i sin egen kropp, träningen som terapi, debuten i Body fitness och resan mot SM i november.

Länk till artikel finns i kommentarsfältet ⬇️⬇️

💰Du vet väl om du som medlem hos oss har gratis läsning hos BBL/AT? Skriv meddelande för länk till erbjudandet! 📲

👀Från artikeln:
Det skulle vara hennes lyckligaste stund – att få en ”sladdis” vid 38 års ålder. Men i stället följde en livshotande mjältinfarkt och en växande känsla av att inte vara bekväm i sin egen kropp.
Det blev vändpunkten för Anna Dahlin, 46, och startskottet på en osannolik resa som nu tagit henne från hemmaträning på altanen till SM-scenen i bikinifitness.

Länk till artikel finns i kommentarsfältet ⬇️⬇️

08/09/2026

💛Om du gillar gymmet och tycker vi är värda det så skulle vi bli evigt tacksamma om du ville nominera oss till Årets Klubb/Gym på Guldhjärtat via länken. Passa också på att nominera någon av våra magiska instruktörer i kategorin Årets Gruppträningsinstruktör 💪

Länk ⬇️⬇️⬇️

Var med och avgör vilka som tar hem Guldhjärtat i år - nominera de som gjort störst skillnad för dig. Din röst kan bli det tack de aldrig glömmer! Ni får gärna nominera flera men bara en åt gången.

04/09/2026

🥇ÅRETS SAMHÄLLSNYTTA🥇

🏆Igår på VM-FESTEN så blev vi utsedda till Årets Samhällsnytta.

Motiveringen löd:
-Vinnaren av Årets Samhällsnytta har visat stort engagemang i såväl sin egen verksamhet som i andra stora projekt som gynnar hela Västra Mälardalen.

-Vinnaren driver saker framåt både i egen regi och tillsammans med andra. Vi uppskattar viljan och ambitionen – att vår vinnare vill skapa ännu mer positiv utveckling lokalt; av människor, samhälle och region, och ser till att driva projekt framåt. Vinnaren är också mycket mån om hälsans vikt i lokalsamhället.

🙏Vi tackar Västra Mälardalen i Samverkan och Sparbanken Mälardalen för den otrolig fina utmärkelsen. Vi tackar våra fantastiska medlemmar som skapar gemenskapen och kulturen som gör gymmet speciellt. Våra instruktörer som leder magiska pass av alla dess olika slag. Kimmo, Linda, Johanna och alla fantastiska deltagare på torsdagspassen. Vår personal. Våra samarbetspartners. Alla som gör detta möjligt.

01/07/2026

☀️SOMMARTIDER☀️

🏝️Vi önskar alla medlemmar och följare en skön semester. Följande dagar har receptionen stängt. Annars så har vi öppet som vanligt. Njut av ledigheten😎