05/10/2026
Uppmärksamhetsveckan 2026
TRÄNA HÅLLBART.
Träning ska ge energi, glädje och bidra till ett livslångt välmående. Att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och psyke – och att bygga vanor som håller över tid.
Resultat är viktigt.
Men hälsan kommer först.
Vi tränar för livet – inte för likes.
Vad gör du för att skapa en hållbar relation till träning?
Bästa tips på återhämtning?
Hitta balans i vardagen?
Använd våra post it lappar och fyll väggen med dina bästa tips/råd till alla kamrater i boxen. Glöm inte bort att skriva ditt namn på lappen då vi i slutet av veckan lottar ut ett litet pris för att uppmärksamma 💯 % ren hård träning och uppmärksamhetsveckan 2026