19/08/2026
Ikväll har vi sparkat igång terminen i Kallinge! 👊🏻
Missade du premiären?
Misströsta icke, redan nästa onsdag har du chansen igen. Gäller både nybörjare och fortsättare. 💪🏻
Blir suget för stort så du inte kan vänta tills dess så startar träningen även i Karlskrona nu på söndag.
Hjälp oss att sprida budskapet, vi har (nästan) alltid plats för fler 😎
17/08/2026
Nu närmar sig terminsstart med stormsteg!
I helgen så hade vi ett uppstartsläger i Kallinge fredag till söndag. En majoritet av teknikerna som ingår i systemet gicks igenom med förklaringar om hur de utförs och hur de hänger ihop.
Svettigt och väldigt roligt för bekanta ansikten och några nya 💪🏻
I veckan drar vi igång ordinarie träning, se tidigare inlägg för tider.
Kanske känner just du någon som är nyfiken att testa på?
10/08/2026
Den 19 Augusti 19:00 har vi nybörjarstart i Kallinge.
Hos oss tränar du effektivt och modernt självförsvar.
För mer info, gå in på vår hemsida:
https://www.defendokarlskrona.com/
10/08/2026
Den 23 Augusti har vi nybörjarstart i Karlskrona.
Hos oss kan du träna både Defendo och Krav Maga.
Vi har grupper som vänder sig till barn, ungdomar och vuxna.
För mer info, gå in på vår hemsida:
https://www.defendokarlskrona.com/
Självförsvar
Defendo ronneby
30/07/2026
Hej!
Nu är höstterminens startdatum även satt för Kallinge.
19 Augusti kör vi igång i Kallinge.
(23 Augusti i Karlskrona)
Välkomna!
28/07/2026
Hej!
Så här ser schemat ut för i höst. För Karlskrona så har vi följande starttider:
Defendo/Krav Maga (vuxna) 23/8 19:00
Safe Teen (Ungdomar 12-15 år) 25/8 18:00
Safe Kid (Barn 5-11 år) 27/8 18:00