Freevia Yoga & Samtal

Hem
Sverige
Kungsängen
Freevia Yoga & Samtal

Freevia Yoga & Samtal erbjuder yogakurser, samtalsterapi och sorgbearbetning till privatpersoner och företag.

Susanne Hörder Lindskog
Samtalsterapeut Livsyogalärare
Lärare/terapeut i Medicinsk Yoga
Handledare i sorgbearbetning

29/09/2026

Hej Freeviavän, Vi säger farväl till sommaren och på återseende... Nu får vi omfamna övergången till en färgsprakande höst och ta emot skörden av sommarens gåvor. Vad fick du av sommaren, vad är rikedomen/erfarenheten du bär med dig?

Missade du starten på terminen, ingen fara! Du kan ansluta från 11 oktober, välkommen att anmäla dig.
Och i november är det dags för höstmys på Gällöfsta - en helg att vara med dig själv.

Namaste/Susanne

YOGA - häng med från 11 oktober
Vi yogar och mediterar med närvaro och vänlighet. Med möjlighet att landa, öppna upp och möta det som är med stillhet och med andetag som lugnar. Rörelser som mjukar upp och stärker. Yoga och meditation som ett inre fredsarbete som transformerar och lyfter din energi.

Söndagar KL 1915-2030 11 oktober - 15 december (uppehåll 22 nov) 2 platser kvar
Kostnad: 1800:- inkl 6 moms
Plats: Hälsofabriken på Mätarvägen 3b, Kungsängen.

Anmälan till [email protected]

03/09/2026

Hej Freeviavän, håll i goda vanor - det ger dig såååå mycket tillbaka!

11 veckor 11 yogaövningar/meditation. Under sommaren har jag delat en "Veckans yogaövning" varje måndag - på temat "Keep Up and you will be kept up!"
Facebook/Instagram med start 22 juni.
Vill du ha ytterligare 11 veckor av lite yoga varje dag? Då kan du scrolla dig tillbaka och bara att börja om.
Håll i goda vanor, det ger dig så mycket tillbaka.

Vill du hålla i din yogaträning varje vecka tillsammans i grupp finns det nu plats kvar på söndagar med start den 13 september och du är så varmt välkommen. Med eller utan tidigare erfarenhet.
Susanne

30/08/2026

Här kommer den avslutande "veckans övning" - "one minute breath"
11 v 11 yogaövningar har det blivit med start 22 juni.
Efter den här veckan kan du enkelt scrolla bakåt och börja om...😊

Veckans övning blir en meditation.
Så värdefullt att varva ner och förankra sinnet i nuet. Lycka till! Susanne

24/08/2026

Äntligen är det dax - Grodan!
Alltid när den här positionen kommer i ett pass jag undervisar så väcks motstånd - åh nej!
Så låt oss bli vän med denna ben och hjärtstärkande övning.

Stå på tå, på huk med hälarna nära varandra. Fingertopparna i mattan som ett lätt stöd, tyngden på fötterna.
Andas in - skjut upp baken, stå kvar på tå, sträck benen, slappna av i nacken.
Andas ut - ner med baken mot hälarna igen och ansiktet vänt framåt.
Kraftfull andning.
Du har nu gjort 1... 25 till och vila sedan på rygg 3 min för att ta emot effekterna.

Power today 💪

16/08/2026

🎉"Freevia" i Kungsängen 15 år🎉
(Startade i Kallhäll 7 år tidigare)

Tid att stanna upp - glädjas, tacka och fira.
Tack ALLA 🙏 för fina möten i närvaro och samvaro. Samtal, yoga, kurser, retreats, utbildningar och samarbeten.

Eftervärmen ger glädje och energi framåt!

Tacksam att jag följt mitt hjärtas längtan och bytt bana mitt i livet.
Yoga och samtal - mitt inre frid och fredsarbete.

Välkommen September, välkommen du också till ännu en årsring, ännu en ny start!
Susanne

16/08/2026

God morgon... inför den nya veckan kommer här en ryggövning som fördjupar andningen och två andningsmeditationer.
När vi nu börjar lämna ledigheter och går in i vardag och rutiner så passar den här så bra.
Fortsätt att vitalisera och grunda dig till närvaro via andetagen varje dag.
En kärlekshandling, stöd och omsorg för dig själv. ❤️
Älska mer ❤️

Adress

Kungsängen
19634

Telefon

+46707672104

Webbplats

http://www.freevia.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Freevia Yoga & Samtal postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Kungsängen?

Dela

Typ

Yogastudio