30/01/2019
Tips från coachen
Legitimerad naprapat numera verksam hos Lidingö Naprapaterna. English description at the bottom. Har du ont i ryggen eller känner dig stel i nacken? Välkommen!
Besväras du av en idrottsskada som inte vill släppa taget? Sliter med återkommande huvudvärk? Jag behandlar såväl långvariga som temporära eller akuta besvär, oavsett om det rör sig om smärta eller funktionsnedsättning. Mitt mål att att du ska kunna röra dig smidigt och smärtfritt. För att nå resultat använder jag mig av olika typer av behandlingstekniker; såsom ledbehandling (manipulation och mob
30/01/2019
Tips från coachen
Har du någonsin funderat "varför knäskålar"? Well, here you go! :)
17/03/2017
Vad är din favoritaktivitet? Ulla 88 år carvar manchester! :D
Med passion för skidåkning Skidåkning ger en frihetskänsla, frisk luft och motion. Dessutom är det socialt och en trevlig stund med vännerna. "Så länge man kan få på sig strumporna kan man åka skidor"! Stort tack till samtliga medverkande! Det är så kul att ha er här i backarna varje morgon! Det är sann passion!
28/02/2017
Rörlighet är bra! Men bör anpassas till din aktivitet. Använd gärna uppmjukande rörelser istället för statisk stretching vid t ex löpning för att ha kvar "gummibandseffekten" i frånskjutet!
They say runners need flexibility, but you may be surprised at the latest thinking Some coaches now are saying you should forget the yoga and use that tightness.
10/10/2016
Ont i ryggen? Se hit!
Bra, koncis text av min goda kollega Carl Spindler på Lidingö Naprapaterna!
4 myter om ryggvärk När ryggen värker känns det naturligt och riktigt att ligga still på soffan. Men är det verkligen det bästa sättet att bli av med ryggvärk?
I helgen var det nålkurs! Dry Needling närmare bestämt. Nu kan du få effektiv muskelbehandling hos din naprapat i Frescatihallen!
Här ser ni mig få hjälp m en stel ländrygg 👊👍😎