Byourbest

Är det bara jag… eller är det ibland svårast att faktiskt rulla ut yogamattan? 🤍

Jag älskar yoga. Ändå finns det dagar då jag inte alls känner för att börja.

Men vet du en sak?

Jag kan faktiskt inte minnas en enda gång då jag ångrat att jag gjorde det.

Ibland är det själva starten som är den största tröskeln. Efter några andetag känns kroppen lite mjukare, tankarna lite lugnare och jag undrar varför jag ens tvekade.

Sommaren är kanske den perfekta tiden att släppa tanken på att yoga “på rätt sätt”. Ta med mattan ut i trädgården, till stranden eller en brygga. Låt det bli tio minuter istället för en timme.

Lite yoga är alltid mer än ingen yoga.🧘‍♀️

Och när sommaren så småningom övergår i höst kanske du känner att du vill ge dig själv en återkommande stund att landa i.
Då hoppas jag att vi ses på yogamattan under höstens yogakurs. 🧘‍♀️🍂

🤍 Från huvud till hjärta 🤍

Söndagen den 16 augusti kl. 10–15 bjuder jag in dig till en dag fylld av yoga, rörelse, meditation, inspiration och reflektion på Landeryds Golfklubb.

I en vardag fylld av måsten och prestationer vill jag skapa en dag där vi får möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och rikta uppmärksamheten från huvudet till hjärtat.

Under dagen får du uppleva:

✨ Vinyasa Flow Yoga
✨ Soul Flow – en mjuk rörelseklass där musik, närvaro och kroppens naturliga rörelser står i centrum
✨ Meditation
✨ Föreläsning och reflektion kring hälsa
✨ Lunch från Landeryds Kök & Bar

Du behöver inga förkunskaper – kom precis som du är.

En dag för dig som vill fylla på med energi, närvaro och välmående tillsammans med andra i en vacker och inspirerande miljö.

📍 Landeryds Golfklubb
🗓 Söndag 16 augusti
⏰ 10.00–15.00

Varmt välkommen 🤍

Söndagskvällar med yoga på Landeryds Golfklubb!

Vilken ynnest för mig, att få dela en stund på yogamattan, tillsammans med er! 🤗

Tacksam! 🙏

Stort tack till alla er som deltagit på Yogakurs Vinter!
Idag körde vi sista tillfället tillsammans 🤗

Jag längtar redan till att nästa kurs ska börja!
Vi startar igång ”Yogakurs vår” den 12/4 kl 17:30 och ses vid 5 tillfällen varannan söndag.

Är du intresserade av att vara med?
Läs mer och boka plats via Byourbest.se

Varmt välkommen! 🙏

Vinterkursen fylldes – och det känns helt fantastiskt!

Så… vi fortsätter ✨

Bokningen är öppen till Yogakurs Vår på Landeryds Golfklubb.

Start 12 april
Varannan söndag kl. 17:30

Samma sköna upplägg.
Samma härliga känsla.
Ny årstid. Ny energi.

Säkra din plats och möt våren på mattan med mig! 🌷