23/09/2026
UR STILLHETEN ❤
En morgon för grundning, närvaro & ny kraft
Tänk dig en lördagsmorgon där du får landa i kroppen, mjukna och bara vara en stund.
Jag bjuder in till en liten och personlig morgonretreat på Yantra Studio – en morgon skapad för grundning, stillhet och ny kraft.
Vi börjar tillsammans i en ring där alla får dra ett intuitivt kort som får följa genom morgonen – som en liten spegling och inspiration till egen reflektion. Sedan fortsätter vi med ett mjukt och grundande Soft Yoga-pass.
Efter yogan väntar en god frukost och tid att bara landa. Därefter utforskar vi Pranayama/ andningsövningar – och låter andetaget föra oss ännu lite djupare in i lugnet.
Vi ger också plats för reflektion kring kortet du drog och några enkla skrivövningar innan vi avslutar morgonen tillsammans med en längre, guidad meditation.
-Intuitiv kortdragning & reflektion
-Soft Yoga
-Frukost
-Pranayama/andningsövningar
-Skrivövning
-Guidad meditation
Tre timmar där du får lämna vardagen utanför dörren.
Och kanske gå därifrån lite mer grundad.
Lite mjukare. Lite klarare.
Med ny kraft – utan att behöva skynda fram den.
Ur stillheten kan något nytt få börja. ❤
Detta är en workshop som alla kan vara med på. Inga förkunskaper krävs.
När: lördag 24 oktober
Tid: 08.30–11.30
Var: Yantra Studio – Yoga i Ljusdal.
Investering: 695kr inkl. allt.
Anmälan till: [email protected]
(anmälan är bindande, men inte personlig)
Begränsat antal platser
Varmt välkommen 🤗 🥰⭐️
