Upplev magi och löpning. Lär dig hushålla med energi och upplev glädjen. Tillsammans med kunn Johanna älskar att springa långt och att ha vinden mot kinden.
Lär dig älska löpning, utvecklas och hitta glädjen i naturskön omgivning tillsammans med Vinden mot kinden och Johanna Nilsson. Lägre äger rum på olika platser och kan även genomföras på beställning från företag och privatpersoner/grupper. Lägren vänder sig till både den som är en van löpare och den som är nybörjare . Grundare och ansvarig:
Johanna Nilsson är pedagog med idrott och hälsa som in
01/08/2019
Glöm inte att gilla Johanna vinden mot kinden . Jag som driver sidan är en 39 årig elitmotionslöpare , bosatt i Norrbotten, på väg mot mina bästa år med löpningen.
Här på sidan delar jag med mig av inspiration, drivkraft, träningstips, bloggar tävlingar och så klart vägen fram mot tävlingarnas målgångar.
Många gånger glömmer man bort att före varje målgång finns det en historia.
Detta är min .
Dela gärna.
27/03/2019
27/03/2019
Days like this!
Tidig morgon kl 06.30. Snö och hårda skoterspår . Möter dagen. Laddar och suger in skogens tystnad.
Eftermiddag kl 15.30. Sol och sugande före på skoterleden . Reflekterar och knyter ihop säcken.
Löpning när den är som bäst . På bilden skor Hoka Clifton .
Unofficial: Hoka One One Sverige
14/03/2019
För några år sedan gick jag min utbildning till personlig tränare på Inpuls och idag känns gymmet som en naturlig plats för mig att träna på. Det kan kännas tungt att träna ibland, för det gör det för alla . Motigt kan det vara efter en lång arbetsdag , snön vräker ner, men så möts jag av en atmosfär som ger mig energi och plötsligt har jag avverkat det där tuffa passet . Hoppas det fortsätter så för då har jag inspiration att göra mina pass när jag sviker naturen .
Grattis Inpuls på er 20 års dag.
Önskar jag var lika ung 😁
HOKA ONE ONE
Rosenserien
28/01/2019
Har laddat och längtat med en slags hatkärlek . Att älska känslan av något men ändå frukta är vanligtnocg nödvändigt om du vill utvecklas och det VILL JAG!
Det beryktade passet med lutning likt en brant backe som aldrig tar slt . Ändå hög fart som ger mig mer styrka och flow för framtiden då årets utmaning är allt annat än platt .
Uppvärmning 3 km i 5.10 till 4.50 per km och sedan boom! !!!!💪
💜🏃🏋️💪☝️✌️👣
Pulstopp på nästan 170 i intervallerna och ändå ORK!!! uppdelat i backar på 3 min till 1 minut totalt 8 km med 1 minut till 30 sek jogg som återhämtning . Orkar trycka på mer och pressa upp pulsen mer och pulsen sjunker lagom i återhämtning . Känslan av att vara så trött att jag måste pusta ut och nöjdheten efteråt . Att kroppen svarar .
💥🏃.
100 minuter träning totalt inkl 15 min distans efter intervaller och 20 min spinning som avslutning och lite Core som grädde på moset . Just do it!! Dont Inpuls Tro på dig själv . Känn dig snygg . Känn dig stark oavsett om du är svag som en spagettiarm. Hajar du ?
Unofficial: Hoka One One SverigeUnofficial: Hoka One One Sverige Sverigerige den rosa och blå NapICA Supermarket Hertsön HeQR Care - del av QR Work AB Work ABk AB
29/11/2018
-Det finns inga vyer vackrare än de du själv skapar genom val, tro och ihärdig disciplin .
-Det finns inga ögonblick mer storslagna än de som du själv tar till ditt hjärta och låter frodas för att du brinner.
-Det finns ingen livskvalitet mer värd att kämpa för än den dagen du förstår vad det var du väntat på och hela du ler from up above.
-Så håll kvar vid utsikten .
Ta vara på ögonblicket och vad du än gör:
- Sluta aldrig lyssna på ditt hjärta mot din dröm.