Pierde peso con Salud y bienestar

Si eres de los que bebe poca 💧 como yo debes leer esto.
No beber 💧 puede causar fatiga, una disminución de la función cognitiva, alteraciones en el estado de ánimo, una caída en la presión arterial y en la humedad de la piel.
Un cerebro deshidratado se contrae -literalmente- ante la falta de 💧 , ya que requiere de un esfuerzo extremo para funcionar.
Si bebemos poca 💧 durante un largo período de tiempo también contribuimos a inclinar la balanza a sufrir problemas digestivos, diabetes, aumento de peso, problemas en la piel, colesterol alto, fatiga o estreñimiento.
Se recomienda beber alrededor de 2,5 a 3,7 litros de 💧 para los hombres, y de 2 a 2,7 litros de 💧 para las mujeres.

El tomate es rico en vitaminas A, B, C, PP y K; en minerales como fósforo, calcio, zinc, magnesio, potasio, sodio y manganeso; en bioflavonoides, en licopeno y tiene propiedades antioxidantes. Además, una pieza de este vegetal (mediano, de 150 gramos), cuenta con tan solo 35 calorías y 0% colesterol, sodio y grasa saturada por lo que es perfecto para todas aquellas personas que estén buscando cuidar su peso. 💚💪

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Aprovecha..dentro de 1 año desearás haber tomado la decisión HOY. 💚💪👍

Puedes perder peso con los peoductos TLC y mantenerlo con un nuevo estilo vida. Una cliente complacida en camino al éxito.
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Uso talla 38 ahora!!!
Me compré esta semana un 👖 y recordé que antes de perder peso me había comprado un 👖 que nunca estrené. Soy de las que se compra y tarda en estrenarse la ropa.
Resulta que antes estaba en la talla 46 y ahora en 38.
Cambio de vida gracias a los productos de TLC para perder peso. 💪💚👍
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Para cambiar nuestros hábitos alimenticios dañinos debemos convertir nuestra alimentación sana en un estilo de vida, lo que ayudar a llegar a nuestro peso ideal, mantendrán nuestro cuerpo fuerte, sano y con una vitalidad que se notará.

¿Que hago para lograrlo?

1. No compro alimentos que aunque son sabrosos y me gustan mucho...también tienen muchas calorías y no son saludables.
2. Vigilo lo que como cada día.
3. Reviso las etiquetas de lo que compro.
4. Sigo las recomendaciones de algunos nutriologos en instagram.
5. Llevo una dieta baja en carbohidratos, azúcares y grasa.
6. Planifico mis comidas. Siempre sé que voy a desayunar, almorzar p comer.
7. Hago la compra en tiempo y así evito comer alimentos pocos saludables.

Es cuestión de tener un plan y seguirlo.😉💚👍💪

TLC: Cambio total de vida.

Una imagen vale más que mil palabras....vence la conversación y los reportes que puedas leer sobre los productos TLC para perder peso.

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No te dejes para después...💚

El camino hacia tus metas está lleno de motivación, disciplina y una buena decisión.
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Consejos válidos. 💚💯👍