Vilka är öppettiderna?

Måndag 05:00 - 23:00 Tisdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 23:00 Lördag 05:00 - 23:00 Söndag 05:00 - 23:00

Gymanstalten Lundsbrunn

Hem
Sverige
Lundsbrunn
Gymanstalten Lundsbrunn

www.gymanstalten.se
Gymanstalten är ditt gym i Lundsbrunn. Ett nyckelgym som har öppet 05.00-23.00 varje dag.

Vi erbjuder gymträning i en liten och personlig miljö, träningskurser, pt-tjänster, företagträning och konferensaktiveteter.

24/09/2026

Idag hade jag ett härligt gäng konferensgäster från Capio Skövde på yogapass.

Lite stela kroppar, några oväntade muskler som gav sig till känna och förhoppningsvis lite lugnare huvuden efteråt.

Tack för ett riktigt härligt pass!

23/09/2026

✨ ALLT DET HÄR FÅR DU PROVA UNDER KVINNOKVÄLLEN ✨

Under kvällen kan du bland annat testa:
🔥 Egen lymfmassage i IR-bastu
💦 Vattengympa
✨ Frekvensbehandling
💆‍♀️ Massage
🩷 Lymfdräkt
✨ Buccal massage
💡 Ljusbehandling
🔮 Tarotläsning

…och vi har fler överraskningar på gång!

Dessutom blir det flera tävlingar under kvällen med många fina priser. 🎁

Allt under vårt tema: JOBBA MED KROPPEN – INTE EMOT DEN.

En kväll för att upptäcka nya saker, ta hand om kroppen och framför allt – ha det riktigt härligt.

📅 16 oktober kl. 17.30–21.00
🧖‍♀️ Kvinnokväll & Spa på Lundsbrunn Resort & Spa
🎟️ 850 kr
✨ Begränsat antal platser

Ta med mamma, systern, väninnan eller kom själv – och ge kroppen en kväll den kommer tacka dig för.

👉 Boka din plats på www.gymanstalten.se

22/09/2026

På onsdag vill jag träffa dig som vill – eller kanske behöver – komma igång med styrketräningen.

Kl. 10.00 håller jag ett prova-på-pass för dig som är 70+ och vill känna dig lite starkare och tryggare i kroppen.

Vi tar det från början. Jag visar dig 5 enkla styrkeövningar och vi går tillsammans igenom hur du kan träna på ett tryggt och enkelt sätt.

Du behöver inte ha tränat tidigare och du behöver absolut inte känna att du måste ”passa in” på ett gym.

Kom som du är. Jag tar hand om resten. 😊

Och känns det för stort att vara med?
Kom och titta första gången. Det går precis lika bra.

📅 Onsdag kl. 10.00
📍 Gymanstalten i Lundsbrunn
👥 Max 8 personer

Boka på gymanstalten.se eller ring/sms mig på 070-774 31 02.

Hoppas vi ses på onsdag!
/ Erica

21/09/2026

Bästa söndagsmorgonen!
Starta dagen med härlig Yoga slow och efter en härlig stund på mattan gå och äta en stor hotellfrukost på Lundsbrunn Resort & Spa. Boka din plats idag!

21/09/2026

ÄR DU 70+ OCH NYFIKEN PÅ STYRKETRÄNING?

På onsdag kl. 10.00 bjuder jag in till ett prova-på-pass för seniorer 70+ på Gymanstalten i Lundsbrunn.

Vi går lugnt igenom grunderna i styrketräning och du får testa 5 enkla och bra styrkeövningar för hela kroppen.

Och du – du behöver INTE vara tränad.
Du behöver INTE ha snygga träningskläder.
Du behöver faktiskt inte ens veta hur en träningsmaskin fungerar. 😊

👉 Kom precis som du är, i bekväma kläder.
Har du inneskor, ta med dem. Annars går det fint i sockar.

Vill du bara komma och titta och se vad vi gör?
Det går också jättebra!

Ta med gubben, frugan, kompisen eller grannen och kom. Det viktigaste är att vi får en trevlig stund tillsammans – och kanske upptäcker du att styrketräning faktiskt kan vara både enkelt och roligt. ❤️

📅 Onsdag kl. 10.00
📍 Gymanstalten, Lundsbrunn
👥 Endast 8 platser
💛 Prova-på-pass

Jag vill gärna veta hur många som kommer, så boka din plats på gymanstalten.se eller ring/sms 070-774 31 02.

Varmt välkommen!
/ Erica, Gymanstalten

19/09/2026

VAD HÄNDER EGENTLIGEN PÅ KVINNOKVÄLLEN?

Tänk dig att du kommer in, får ett glas bubbel och för några timmar kan släppa resten av världen.

Vi börjar tillsammans med Sensing Yoga.

Sedan öppnar vi upp spaet och du får själv upptäcka kvällens olika stationer och upplevelser.

🧖‍♀️ Spa & värme
✨ Egen lymfmassage i IR-bastu
💦 Vattenpass
🌿 Ansiktsmask & ritual
✨ Lymfdräkt
🥤 Hälsobar
🔮 Tarot
…och fler små överraskningar.

Du väljer själv vad du vill prova.

Det här är din kväll.

📅 16 oktober kl. 17.30–21.00
👉 Boka din plats på www.gymanstalten.se

17/09/2026

Nya snygga block till gymmet! .se

15/09/2026

Vill du komma igång med både maten och träningen i höst?
Då ska du gå med i FOODBOX CHALLENGE – 30 DAGAR

Under september kan du starta vår Foodbox Challenge – en 30-dagars kickstart där du får hjälp med både kost, träning och struktur. 💪🥗

DET HÄR INGÅR:

🥗 40 Foodbox
2 färdiga måltider om dagen i 20 dagar.

📱 Förslag på kostschema i appen
Du får hjälp med hur du kan lägga upp resten av dagens måltider – så att du slipper fundera på vad du ska äta.

📊 Infomöte + kroppsanalys
Vi börjar med ett infomöte där vi går igenom hela upplägget och gör en kroppsanalys för att få ett tydligt startläge.

🏋️ 1 timme med PT
Vi går igenom träningen och hjälper dig att komma igång på rätt nivå.

📱 Träningsprogram för 30 dagar
Ett färdigt program som du enkelt följer under din challenge.

💪 Träningskort i 30 dagar
Träna på gymmet under hela perioden.

TOTALT VÄRDE: 4 799 KR + KOSTSCHEMA
DU BETALAR ENDAST 2 600 KR!

Du betalar för maten – vi bjuder på resten.

Du kan starta din Foodbox Challenge när som helst under september.

Vi ger dig maten.
Vi ger dig kostupplägget.
Vi ger dig träningsplanen.
Vi hjälper dig att komma igång.

Nu är det bara du som behöver bestämma dig. 👊

👉 Anmäl dig till FOODBOX CHALLENGE och kom igång i september!

11/09/2026

EN KVÄLL FÖR DIG – OCH DIN KROPP ✨

Tänk om vi slutade kämpa emot kroppen – och istället började lyssna på den?

Den 16 oktober bjuder vi in till en KVINNOKVÄLL PÅ SPA med temat:

JOBBA MED KROPPEN – INTE EMOT DEN. 💛

Under kvällen får du landa, njuta, röra på dig och upptäcka olika sätt att ta hand om kroppen.

Vi startar tillsammans med välkomstdrink och Sensing Yoga och därefter väntar två timmar fyllda av spa och små upplevelser.

Prova bland annat egen lymfmassage i IR-bastu, vattenpass, ansiktsmask & ritual, massage, lymfdräkt, hälsobar, tarot och fler överraskningar under kvällen. ✨

Ingen prestation.
Inga måsten.
Bara en kväll där kroppen får stå i centrum.

📅 16 oktober kl. 17.30-21.00
🧖‍♀️ Kvinnokväll & Spa
✨ Begränsat antal platser

Ta med mamma, systern, väninnan eller kom själv – och ge kroppen en kväll den kommer tacka dig för.

👉 Boka din plats – www.gymanstalten.se

09/09/2026

Styrketräning för seniorer – tryggt från grunden 💪

Vill du börja styrketräna men känner dig osäker på hur du ska komma igång eller hur övningarna ska göras?

Då är den här gruppen för dig!

Under 6 veckor tränar vi tillsammans i gymmet i lugnt tempo. Vi lär oss grunderna, går igenom olika övningar och fokuserar på att bygga upp styrka, balans och trygghet i gymmet.

⭐ Liten grupp på 4–8 personer
⭐ Vi tar det steg för steg
⭐ Du får hjälp med teknik och övningar
⭐ Vi tränar tillsammans och lär oss tillsammans

📅 Start 2 oktober
🕙 Fredagar kl. 10.00
💪 6 veckor
💰 Pris: 150kr/tillfället

Du behöver inte ha tränat på gym tidigare. Det här är för dig som vill komma igång på ett tryggt, enkelt och roligt sätt – tillsammans med andra på samma nivå.

Det är aldrig för sent att bli starkare!

Boka din plats via gymanstalten.se eller Ring/SMS 070-7743102

Adress

Brunnsvägen 32
Lundsbrunn
53372

Öppettider

Måndag	05:00 - 23:00
Tisdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lördag	05:00 - 23:00
Söndag	05:00 - 23:00

Webbplats

http://www.gymanstalten.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Gymanstalten Lundsbrunn postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.