Yoga & Meditation Center

28/09/2026

Den 10/10 kommer Elise tillbaka till oss och håller Life Force Activation! I Anna Sparres grymma podd pratar de om LFA, lyssna gärna.
Missa inte att kolla in alla våra spännande event under hösten!🍂🧡🍂
https://yogameditationcenter.se/event/

4Health med Anna Sparre · Episode

27/09/2026

Just nu rear vi ut dessa fina Sport bh-ar ordinarie pris 495kr och just nu endast 125kr Det finns i flera färger och några olika modeller. Passa på!

23/09/2026

Ljudet är en del av vår yoga ✨

Hos oss får yogan gärna höras. 💛

Gongens djupa vibrationer, klangskålar, trummor och andra instrument får ofta bli en del av våra yogapass – ibland försiktigt i bakgrunden, ibland som en djup avslutande vila.

Vi har under många år byggt upp både kunskap, utbildning och ett stort intresse för sound healing och ljudets användning i yoga. Flera av våra instruktörer är utbildade inom området och vi har samlat på oss en härlig skatt av instrument som används med omsorg och intention.

Det handlar alltså inte om att bara ”spela lite” 😉 utan om att låta ljudet förstärka det vi redan gör i yogan – hjälpa kroppen att landa, sinnet att stillna och vilan att bli ännu lite djupare.

Och responsen från våra deltagare säger mycket: många älskar just ljudet och beskriver det som en fantastisk hjälp till avslappning.

Vi tycker själva att det är något alldeles extra med våra pass.
En liten bonus för kropp, sinne och själ. 🤍

🎶 Sätt gärna på ljudet och lyssna på en liten minut från vårt center.

Mölnlycke Yoga & Meditation Center

23/09/2026

Nyfiken på MediYoga? 🌿

Du behöver inte ha yogat tidigare och du behöver inte vara vig eller vältränad. MediYoga är en lugn och inkännande yoga där vi arbetar med mjuka rörelser, andning, närvaro och vila – alltid utifrån dina egna förutsättningar.

Alla övningar går att anpassa efter kroppen och behöver du kan du även göra yogan sittande på stol. Här finns ingen prestation – du gör det som känns bra för just dig.

✨ Har du aldrig varit hos oss tidigare?
Hör gärna av dig så får du komma och prova ett pass och känna efter om MediYoga är något för dig.

Måndagar 19.15–20.30
Tisdagar 10.00–11.15
Torsdagar 10.00–11.15

En stund i veckan för andning, återhämtning och närvaro. 💚

Varmt välkommen till Mölnlycke Yoga & Meditation Center.

21/09/2026

Nyfiken på MediYoga? 🌿

Du behöver inte ha yogat tidigare och du behöver inte vara vig eller vältränad. MediYoga är en lugn och inkännande yoga där vi arbetar med mjuka rörelser, andning, närvaro och vila – alltid utifrån dina egna förutsättningar.

Alla övningar går att anpassa efter kroppen och behöver du kan du även göra yogan sittande på stol. Här finns ingen prestation – du gör det som känns bra för just dig.

✨ Har du aldrig varit hos oss tidigare?
Hör gärna av dig så får du komma och prova ett pass och känna efter om MediYoga är något för dig.

Måndagar 19.15–20.30
Tisdagar 10.00–11.15
Torsdagar 10.00–11.15

En stund i veckan för andning, återhämtning och närvaro. 💚

Varmt välkommen till Mölnlycke Yoga & Meditation Center.

20/09/2026

Här är min gravidyogalärare & hormonbalansyogalärare: Ellen i en fin artikel om djup vila

20/09/2026

SÅG DU ”YOGA FÖR STELA MÄN” I FRÅGA DOKTORN? 🧘‍♂️

Kanske tänkte du: Det där borde jag faktiskt prova…

Hos oss i Mölnlycke har vi yogagrupper bara för män – och du behöver verkligen inte vara vig för att börja. Tvärtom. 😊

Yoga för stela män passar dig som vill bli rörligare, mjukare och starkare i kroppen – kanske för att få ännu mer glädje av golfen, löpningen, cyklingen eller helt enkelt vardagen.

Vi erbjuder både fysisk yoga och yinyoga för män, så du kan välja det som passar dig bäst.

👉 Nyfiken? Kom och prova!

📍 Mölnlycke Yoga & Meditation Center
Råda Stocksväg 1, Mölnlycke
📞 0761-68 53 52

Du behöver inte bli vig för att börja med yoga.
Du börjar med yoga för att bli rörligare.

20/09/2026

Tänk om du fick släppa allt – bara för en stund. 🤍

Restorative Sound Yoga Nidra är 75 minuter där du inte behöver prestera, planera eller hinna någonting.

Du får vila i mjukt understödda positioner medan restorative yoga, sound healing och Yoga Nidra vävs samman till en lång stund av återhämtning och djup avslappning.

En stund i veckan som bara är din.
Att landa. Andas. Släppa taget. Och låta kroppen få vila på riktigt.

🌿 Restorative Sound Yoga Nidra
Torsdagar 17.45–19.00
Mölnlycke Yoga & Meditation Center

Aldrig varit hos oss tidigare? Välkommen att komma och prova.
💌 [email protected]

18/09/2026

En av mina lärare i en mycket bra podd om varför Postural träning är så bra! 💚 Vi är ett av få ställen i Sverige som erbjuder Postural träning och Posturalyoga som gruppträning. 💚

4Health med Anna Sparre · Episode