Holistic Performance

25/09/2026

Ge kroppen återhämtningen den behöver 💚

Lever du med stress, stelhet eller smärta? Recovery hjälper dig att återhämta dig, öka rörligheten och må bättre i vardagen. 🌿

Du får personligt anpassad träning, regelbundna behandlingar, coachning/samtal och uppföljning i ett lugnt tempo utifrån dina behov. 🍏

Redo att prioritera din hälsa?
Anmäl ditt intresse idag! Se länk i bio! 💚

17/09/2026

Redo att ta din träning till nästa nivå?

Performance är för dig som vill bygga styrka, förbättra konditionen eller nå ett specifikt träningsmål. Du får ett personligt upplägg, regelbunden coachning och rätt stöd för att fortsätta utvecklas.

✓ Personlig träning varje vecka
✓ Skräddarsytt träningsprogram i app
✓ Veckovis uppföljning
✓ InBody-mätning och rörelseanalys
✓ En valfri behandling varje månad
✓ Fri tillgång till hela gymmet

Träna med en tydlig plan och se vad du faktiskt kan uppnå.

Fyll i formuläret så kontaktar vi dig och berättar mer om Performance!

17/09/2026

14/09/2026

🍂🌲 Dags att sakta ner… 🌲🍂

Ge dig själv en stund att bara vara.
Andas in skogens lugn, släpp vardagens brus och fyll på med ny energi.

🌿 Skogsbad med Anna Bourefur
Söndag 20 september
Kl. 10.00

En stund för återhämtning, närvaro och välmående – mitt i naturen. 💚

👉 Boka din plats i Wondr eller skicka ett PM.

Välkommen ut i skogen! 🌲🤎

30/08/2026

Vårt första Deadly Dozen Youth Race idag!
Wow så duktiga ni är!!! 🤩

27/08/2026

KOM OCH HEJA PÅ DEADLY DOZEN!

Nu bjuder vi in publiken till Holistic Performance för en riktigt härlig förmiddag fylld av energi, gemenskap och träningsglädje! 💪🏼

Deadly Dozen är vår utmaning för barn, ungdomar, vuxna och seniorer – och vi ser fram emot att få se alla deltagare ge sitt allra bästa!

Söndag 30 augusti
Eventet startar kl. 09.00 och håller på ungefär till 12.00–13.00.

📣 Kom och heja, peppa och skapa stämning!
För att ge våra tävlande bästa möjliga förutsättningar kommer det att finnas särskilt anvisade publikområden där ni kan följa tävlingen och heja fram deltagarna.

☕️ Fika kommer självklart också att finnas till försäljning under förmiddagen.

Ta med familjen, kompisarna och ditt bästa hejarop – nu kör vi Deadly Dozen! 🔥💚

Varmt välkomna till Holistic Performance!

25/08/2026

Birgitta 86,5 år och Johanna 40 år! Deltagare på samma Styrka-pass! Häftigt och imponerande och ger en stor portion tacksamhet av vilken trivsel medlemmarna ger varandra!

Tack alla våra fina medlemmar! 💚

25/08/2026

Vi är så stolta! Tänk att Birgitta 86,5 år och Johanna 40 år kan få ut lika mycket träning, trivsel och glädje på samma träningspass.

Glädje-gemenskap-kompetens

19/08/2026

Första dagen på konferensen i Idre har bjudit på en härlig blandning av jobb, vackra vyer och återhämtning – eller kanske snarare en rejäl batteriuppladdning inför hösten. 🏔️✨

Vi har hunnit fixa med höstens schema, planera kommande event och såklart njuta av god matlagning – på toppen av Städjan. 🥾🔥🍴

En riktigt bra start på konferensen, med både inspiration, skratt och tid att ladda om tillsammans. ❤️

Nu är vi redo för en spännande höst på Holistic Performance! 💪🏼✨