Army Fitness® är originalet - Sveriges första boot camp klubb! Anslut Dig redan idag - www.armyfi
08/01/2018
Nytt år men samma utmanande träning! Vinteruppehållet börjar närma sig sitt slt och årets första camp väntar, vi kör igång v.03 och sen rullar det på hela våren. Anmälan görs på hemsidan www.armyfitness.se
Nu kör vi!!!
Med rådande klass 1 varning med kraftiga vindbyar har det beslutats att ställa in kvällens pass! Risken för fallande mindre träd eller grenar anses just nu vara för hög.
För de som vill trotsa moder natur så görs det på egen risk, men ingen organiserad träning kommer bedrivas. Vi hoppas att alla är med på lördagens pass (hela och skadefria)
19/09/2017
Army Fitness och några av Sveriges största idrottsprofiler och tränare ska göra Bollnäs starkare 29-30 september. Häng med på ett par riktigt roliga dagar!
One step closer to your goals!
Startsida BollnäsEss i Bollnäs
01/08/2017
Best way to get in shape and learn to cooperate in teamwork!!!
Nästa 6-veckors boot camp startar 22 augusti
Boka via: www.armyfitness.se
Mage, armar och axlar var kvällens tema för gruppen som hade en del invändningar... Det rättades snabbt till med fler repitioner för att lugna gruppen :) På lördag höjs temperaturen.... Bra jobbat av alla ikväll!!
18/04/2017
Snöfall, nyspruckna knoppar, vårgrönt gräs och kalla röda näsor :) April visar sig från sin bästa sida för gruppen som sprang 2km och sen jobbade lite med ben och rumpa.
Ny camp, nya deltagare, nygamla deltagare och de andra som alltid är med. Nu är vi igång igen och kvällen bjöd på många varv i cirkeln med lite tankeövningar, en del "genvägar" samt mycket gott humör, trots det lite kylslagna vädret. Men fryser man så rör man sig för sakta!
09/03/2017
Ben och rumpa fick en välbehövlig vila på kvällens pass. Fokus var på armar, axlar och lite mage. Räkna samtidigt som man gör en övning kan vara svårt. Räkna tillsammans samtidigt som övningarna genomförs var ännu svårare. Tid för återhämtning blev det i lampans sken innan passet avslutades med skönsång för alla kvinnor.
Mycket fokus på magen, ryggen och armarna i kväll. Det finns lite att jobba mot :) En strålande insats ikväll där gruppen lyckades med att "kidnappa" en vilsen stjärna som egentligen letade efter en annan grupp :)
På lördag höjer vi tempot som brukligt är, det kan bli en backe.....
Ny camp, nya deltagare, samma övningar. Lätt uppvärmning, 2km på tid följt av intervaller i cirkeln. En bra tisdag helt enkelt. På torsdag kör vi igen, men inte 2km, på tid......
25/02/2017
Sista passet på campen inramades av sol på blå himmel samt snö på mark. Gruppen var jublande glad över rådande förhållande så efter en kort uppvärmning hämtade vi lite redskap. Stockarna har vilat länge men idag blev de välta, burna, tappade samt förbannade om vart annat. Det uppstod tom lite blodvite efter att en deltagare använde huvudet till mer att tänka med.... Som avslutning körde vi hinderbana för att få upp pulsen lite. Strålande insats av alla idag. På tisdag startar vi en ny camp igen. Har du inte anmält dig än? In på hemsidan och gör det idag.
Vi ses på tisdag!!
23/02/2017
I tisdags såg vi stjärnor falla, i kväll var snön som föll över Bulltofta. Ett visst manfall var det också men de få tappra som kom kämpade väl i snön.