RGA Träning & Hälsocenter

Vägbeskrivning Webbplats

RGA Träning & Hälsocenter Ett privat gym med mycket utrymme för personligt fokus och en familjär känsla.

Träning i smågrupp handlar inte bara om övningar – det handlar om att peppa varandra, skratta tillsammans och dela resan...
08/10/2026

Träning i smågrupp handlar inte bara om övningar – det handlar om att peppa varandra, skratta tillsammans och dela resan. Ensam är stark, men tillsammans är vi starkare.

👉 Boka en gratis konsultation!
Vi hjälper dig att hitta det bästa upplägget utifrån dina mål och behov.
Skicka ett meddelande till oss med “KONSULTATION” så hjälper vi dig vidare!

Med vänlig hälsning
Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

Alla har olika scheman och liv. Därför anpassar vi träningen efter dig. Oavsett om du vill träna morgon, kväll eller hel...
07/10/2026

Alla har olika scheman och liv. Därför anpassar vi träningen efter dig. Oavsett om du vill träna morgon, kväll eller helg så skapar vi en lösning som fungerar i din vardag.

👉 Boka en gratis konsultation!
Vi hjälper dig att hitta det bästa upplägget utifrån dina mål och behov.
Skicka ett meddelande till oss med “KONSULTATION” så hjälper vi dig vidare!

Med vänlig hälsning Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

Hos RGA är du aldrig ensam. Vi guidar dig, pushar dig och finns alltid vid din sida. Med vår hjälp blir träningen inte b...
06/10/2026

Hos RGA är du aldrig ensam. Vi guidar dig, pushar dig och finns alltid vid din sida. Med vår hjälp blir träningen inte bara möjlig utan också något som faktiskt känns roligt.

👉 Boka en gratis konsultation!
Vi hjälper dig att hitta det bästa upplägget utifrån dina mål och behov.
Skicka ett meddelande till oss med “KONSULTATION” så hjälper vi dig vidare!

Med vänlig hälsning Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

!Morgonens första solljus gör mer än att värma huden. Det signalerar till hjärnan att dagen har börjat och justerar din ...
05/10/2026

!Morgonens första solljus gör mer än att värma huden. Det signalerar till hjärnan att dagen har börjat och justerar din inre klocka. När du får ljus tidigt på morgonen regleras hormoner som påverkar energi, fokus och sömn. Att ta en kort promenad ute eller bara öppna fönstret och släppa in dagsljus kan förändra hela din dag. Det är ett enkelt, gratis verktyg som hjälper dig att känna dig piggare nu och sova bättre i natt.

👉 Boka en gratis konsultation där vi hittar bäst upplägg för just dig!

Med vänlig hälsning
Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

Det är lätt att krångla till träningen med perfekta scheman, appar och program. Men sanningen är: det viktigaste är att ...
01/10/2026

Det är lätt att krångla till träningen med perfekta scheman, appar och program. Men sanningen är: det viktigaste är att den blir gjord. Gör det enkelt. Kom, träna, gå hem. Upprepa.

👉 Boka en gratis konsultation där vi hittar bäst upplägg för just dig!

Med vänlig hälsning
Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

FYRFALDIG VÄRLDSMÄSTARE I BÄNKPRESS – MATILDA HJÄLLE HÅLLER FÖRELÄSNING PÅ RGA! Alla som lyfter tungt har börjat från no...
01/10/2026

FYRFALDIG VÄRLDSMÄSTARE I BÄNKPRESS – MATILDA HJÄLLE HÅLLER FÖRELÄSNING PÅ RGA!

Alla som lyfter tungt har börjat från noll.
Den 14/11 får vi besök av Matilda Hjälle, fyrfaldig världsmästare i bänkpress, som berättar om sin resa från vanlig motionär till den absoluta världstoppen.

Det blir en opretentiös och energifylld föreläsning för dig som vill få ny inspiration, motivation och tändvätska i din egen träning – oavsett var du befinner dig idag.

📅 14 november
⏰ 15:00–17:00
📍 RGA Träning & Hälsocenter, Malmö
💚 Gratis för RGA:s medlemmar
🎟️ 300 kr för övriga

Vill du vara med? Anmäl dig redan nu!
Maila din anmälan till:
[email protected]

Swishar anmälningsavgiften i samband med bokningen, 300 kr till:
Swish: 1232643039, Meddelande: “Matilda”

Säkra din plats och kom och inspireras av en av världens bästa bänkpressare. 💪

Små grupper gör att du blir sedd men också en del av något större. Tillsammans med andra delar du både glädje, push och ...
30/09/2026

Små grupper gör att du blir sedd men också en del av något större. Tillsammans med andra delar du både glädje, push och utveckling. Det gör träningen både roligare och mer effektiv.

👉 Boka en gratis konsultation där vi hittar bäst upplägg för just dig!

Med vänlig hälsning Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

Träningen ska kännas meningsfull varje gång du går därifrån. Vi ser till att du får ut det du behöver, vare sig det hand...
29/09/2026

Träningen ska kännas meningsfull varje gång du går därifrån. Vi ser till att du får ut det du behöver, vare sig det handlar om styrka, glädje, energi eller helt enkelt en stund bara för dig.

👉 Boka en gratis konsultation där vi hittar bäst upplägg för just dig!

Med vänlig hälsning Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

Alla har en biologisk rytm som styr när vi är som mest alerta. För vissa är det tidig morgon, för andra eftermiddag elle...
28/09/2026

Alla har en biologisk rytm som styr när vi är som mest alerta. För vissa är det tidig morgon, för andra eftermiddag eller kväll. Om du planerar dina viktigaste träningspass eller uppgifter till just den tid då du har mest energi, blir resultaten bättre. Testa att notera när du känner dig som mest fokuserad under dagen och börja anpassa träningen därefter. Att träna i rätt tid för dig kan göra skillnaden mellan att orka och att ge upp.

👉 Boka en gratis konsultation där vi hittar bäst upplägg för just dig!

Med vänlig hälsning
Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

Trött? Ironiskt nog är det ofta träning som ger energin tillbaka. Ett pass kan vända en seg dag till en bra dag. Energi ...
24/09/2026

Trött? Ironiskt nog är det ofta träning som ger energin tillbaka. Ett pass kan vända en seg dag till en bra dag. Energi skapas i rörelse, inte i vila.

👉 För att få en gratis konsultation där vi hittar bäst upplägg för dig, gå in på rgamalmo.com eller skriv till oss direkt på [email protected].

Med vänlig hälsning
Niclas och teamet
RGA Träning & Hälsocenter
Mäster Nilsgatan 6, Malmö

Adress

Mäster Nilsgatan 6
Malmö
21126

Öppettider

Måndag 07:00 - 21:00
Tisdag 07:00 - 21:00
Onsdag 07:00 - 21:00
Torsdag 07:00 - 21:00
Fredag 07:00 - 21:00
Lördag 07:00 - 21:00
Söndag 07:00 - 21:00

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när RGA Träning & Hälsocenter publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori