Spira Yoga by Johanna Lindberg

Just nu är denna sida inte aktiv. Jag finns istället på INFINITE YOGA MALMÖ & INFINITE MAMA och ni är så välkomna dit istället!

Följ med med mig till ICEHOTEL sista helgen i september! 5 platser kvar & FÖRLÄNGD EARLY BIRD PÅ YOGA-PAKET TILL 3 SEPTEMBER!

Vi har haft lite problem med onlinebokningen så vi förlänger early bird-erbjudandet. Boka vårt fantastiska wellness-paket Northern Lights Yoga Weekend, 29 september-1 oktober för 3.658 kr senast den 3 september (Ordinariepris 4.050 kr) I samarbete med INFINITE YOGA MALMÖ.

Läs mer och boka här https://www.icehotel.com/sv/erbjudanden/hostpaket/northern-lights-yoga-weekend/

ps. Norrskenet redan har börjat dansa över himlen i norr!

Northern Lights Yoga Weekend | ICEHOTEL Ordinariepris från 4 050 kr per person/natt*. *Giltigt 29 sept - sön 01 okt, 2017. Pris för del i Kaamos dubbelrum. Kan endast bokas online.

Imorgon 17:30-19:00 håller jag en Spira Yoga klass på INFINITE YOGA MALMÖ - och du är så hjärtligt välkommen!

Spira Yoga | INFINITE YOGA MALMÖ - Yogastudio med fokus på självutveckling Ge dig själv möjlighet släppa vardagen för en stund och se in i en magisk värld – dig själv! Spira Yoga är yoga för dig som vill ta hand om kropp, sinne och ...

Bra artikel om Yoga Nidra - både fördelarna och utmaningarna - i Yoga World. Bland annat om de fysiska fördelarna med yoga nidra som lägre hjärtfrekvens och blodtryck, minskad utsöndring av laktat från musklerna – som annars kan orsaka ångest och utmattning, bättre sömn, ett lugnare och mer avslappnat nervsystem – något som i princip lägger grunden för att kroppen ska må bra. ✨💪🏻✨

Avslappning på djupet med yoga nidra Testa en enkel, men väldigt kraftfull, yogapraktik som kan förändra ditt liv. Jag kommer aldrig glömma första gången jag åkte ut till Byron Bay i Australien för att fördjupa mig i yogan, efter ett års praktiserande, och den...

Vårsol och vitsippor på min arbetsplats och mitt andra hem. Så innerligt tacksam över alla människor, energier, idéer, visioner och drömmar som möts och får växa här! #🌱

Hello little ones! AHHH vad jag har längtat efter er! Ni är anledningen till att mitt yogaföretag heter Spira Yoga, ni och alla andra som just nu spirar och gror i skog och mark och ger nytt liv i norden. Ni har vilat där hela vintern och samlat all den kraft och den livsglädje ni så explosionssprider till oss nu!
Jag är så tacksam över att vara född just här i norr, på en plats där årstidernas skiften är så klara och starka. Vilken underbar möjlighet vi har i att vara ett med allt omkring oss och låta naturens förändringar inspirera oss till nyskapande i våra liv!

Snart nystart för vårens kurser i MEDVETEN GRAVIDYOGA på INFINITE YOGA MALMÖ ! I gravidyogan gör vi mjuk och skön yoga som stärker kropp och sinne genom alla faser av din graviditet och får verktyg för tanke- och känslohantering som är värdefulla genom hela graviditeten, under förlossningen och i ditt fortsatta föräldraskap.

Varmt välkommen på Heart Yoga med mig ikväll 17.30-19.00 på INFINITE YOGA MALMÖ!

HEART YOGA! Vad ska till för att du ska välja för DIG idag? Vad vill din kropp göra? Vad kan du lägga till, för dig? Och finns det någon du vill ta lite extra hand om idag?
Varmt välkommen på inkännande, värmande och härlig Heart Yoga med utrymme för hela dig, idag torsdag kl 17.30-19.00!

MAMMA BABY YOGA! Imorgon tors 10.00-11.00 blir det extra fint förmiddagsmys på INFINITE YOGA MALMÖ när vi välkomnar mammor med bebisar till en timmes skön och stärkande yoga i härlig och tillåtande atmosfär. Varmt välkommen!

Vill du ta en tur till Åhus och yoga med mig? Välkommen till Yin & Yang och Yoga Nidra workshop på Seaside Inspiration & Hot Yoga sön 13 nov kl 16.00!

Home Page

✨🌟✨Got the diploma from the amazing Womb Yoga pregnancy teacher training course i did last month. Thanks for endless inspiration and wisdom. I'll be back for more! ❤️