Pink Lemon Yoga

God fortsättning! ❤

Vi letar just nu ny lokal för yogan eftersom Care Spa's nya lokaler inte är tillräckligt stora för yoga. Vi återkommer med mer information. 😊

Är det någon som har tips på lokal får ni gärna höra av er.

Har du funderat på att testa yoga men inte tagit tag i det i det riktigt än? Eller har du gjort yoga innan men skulle vilja prova på en annan form av det? I så fall har du möjlighet att göra det nu. :)

Pink Lemon Yoga erbjuder dig att prova på två olika sorters yoga onsdagen 13/9 kl. 17.30-19.30. Du kommer prova på både My Spirit Yoga, som är en lugnare och mjukare form av yoga samt Viryayoga, som är mer fysisk samtidigt som fokus läggs på korrekt rörelselära.

Investering: 150 kr (ord. 250 kr)
Adress Amiralsgatan 20, 6:e våningen i Care Spa's lokaler

Mejla [email protected] för att anmäla dig! Passa på medan det finns platser kvar.
Välkommen!

P.S. Terminen kommer att starta vecka 38 och ligga på måndagar och torsdagar.

Då är det snart dags för yogan att starta igen! 🌞 Den kommer att komma igång vecka 38. Mer information kommer i dagarna. Välkomna!

Med våren väcks kroppen till liv. Kanske behöver den energi, eller lite mer ro och lugn. Varför inte prova på yoga och se om det kan vara något för din kropp? Kanske har du provat innan men känner för att sätta igång igen. 😊

Pink Lemon Yoga erbjuder dig att prova på två olika sorters yoga nu på lördag den 8 april klockan 10.00-12.00. Du kommer att prova på både My Spirit Yoga, som är en lugnare och mjukare form av yoga samt Viryayoga, som är mer fysisk samtidigt som vi stabiliserar kroppen.

Investering: 150 kronor (ord. 250 kr)
Adress: Amiralsgatan 20, 6:e våningen i Care Spa's lokaler

Mejla [email protected] för att anmäla dig!
Passa på medan det finns platser kvar!
Välkommen!! 💗

Nytt år med nya möjligheter och öppningar!

Varför inte grabba tag i denna möjlighet att ge dig själv gåvan av en smidig kropp och ett lugnare sinne med hjälp av yoga? Har du aldrig provat- testa och utmana dig själv. Har du gjort yoga innan men kommit ifrån det - här har du möjlighet att hoppa på det igen.

Varmt välkommen på en prova-på-gång på två timmar lördagen 14/1 kl. 10.00-12.00. Första timmen blir det My Spirit-yoga som är en lite lugnare och mjukare yoga med inslag av bla meditation. Andra timmen kör vi Viryayoga som är en mer fysisk yoga med fokus på rörelselära och att stärka kroppen.

Investering: 125 kr (ordinarie pris 250kr)

För anmälan mejla till [email protected]

Därefter kör terminen igång vecka 3 på måndagar och torsdagar. Välkommen då också!

💗💗💗

Såg världens bästa citat av Oscar Wilde idag...

Kom och prova på fysisk yoga!

Lördagen 2/4 kl. 10.00-11.30 har du möjlighet att prova på viryayoga till det rabatterade priset av 100 kr (ordinarie pris 190 kr).

Viryayoga fokuserar på biomekanik (rörelselära) för att stärka upp kroppen samtidigt som vi skyddar våra leder. Så varför inte träna musklerna på ett säkert sätt och med en stor gnutta glädje?

Välkommen!

Anmäl dig till: [email protected]
Vi finns i Care Spa's lokaler på Amiralsgatan 20

Vill du hitta ett sätt att träna kroppen samtidigt som du tillåts släppa taget och slappna av? Då är det dags för dig att prova yoga! 😊

Pink Lemon Yoga erbjuder dig att prova på två olika sorters yoga lördagen 19 mars klockan 10.00-12.00. Du kommer att prova på både My Spirit Yoga, som är en lugnare och mjukare form av yoga samt Viryayoga, som är mer fysisk samtidigt som vi stabiliserar kroppen.

Investering: 150 kronor (ord. 250 kr)
Adress: Amiralsgatan 20, 6:e våningen i Care Spa's lokaler

Mejla [email protected] för att anmäla dig!

Passa på medan det finns platser kvar!

Välkommen!! 💗

Idag under yogaklassen fick jag frågan hur man kan tänka om man är irriterad tex. Som med det mesta i livet finns det olika vägar att gå... 😊

En väg, som av många känns något provocerande, är att acceptera det som är. Med acceptans menas att vara i det som är just nu för att kunna gå vidare till något annat sen. Med acceptans menas INTE att man tycker något är bra eller att man resignerar/ ger upp.

Man kan alltså tänka: "Det är ok att jag är irriterad" "Intressant att jag känner mig irriterad nu..." Man tittar alltså objektivt på sig själv.

En annan väg att gå är att för sitt inre expandera/skapa större rymd så att man till slt blir som en enda enorm sil. En sil som släpper igenom all ilska, irritation etc. Ingenting fäster vid dig utan det bara passerar genom dig.

Så hur hanterar du din irritation eller ilska? Är du villig att testa nya sätt? 😄💗

Vad sägs om att röra på kroppen efter helgerna och prova på två olika sorters yoga?

Lördagen 9 januari klockan 10.00-12.00 har du möjlighet att prova på både My Spirit Yoga, som är en lugnare och mjukare form av yoga samt Viryayoga, som är mer fysisk samtidigt som vi stabiliserar kroppen.

Investering: 125 kronor (ord. 250 kr)
Adress: Amiralsgatan 20, 6:e våningen

Passa på medan det finns platser kvar!

Välkommen!! 💗

God jul från Pink Lemon Yoga! 🎅🎄🎁 Njut av ledigheten!

Pink Lemon Yogas sista adventserbjudande är ett supererbjudande på vårens kurser och gäller endast denna vecka, tom lördag. Passa på!!!

Du kan välja mellan två typer av yoga, en som är lite mjukare – My Spirit Yoga- med fokus på att komma ner i varv och mjuka upp kroppen, och en annan som är mer dynamisk och fysisk- Viryayoga- med fokus på glädje och biomekanik (att utföra rörelser på ett säkert och stärkande sätt).

Kurser att välja mellan:
Måndagar : 17.15-18.45
My Spirit Yoga - 10 ggr x 90 min
Torsdagar : 17.15- 18.45
Viryayoga - 10ggr x 90 min

Kurstillfällen under våren:
Kurstillfälle 1 : v. 3- v. 12
Kurstillfälle 2: v. 14- v. 23

Investering:
1650:-/ 10 ggr
1650:- /10 ggr
Per tillfälle i mån av plats: 190:-

Passa på att använda ditt innestående friskvårdsbidrag!