Fudoushin Karate-do

tåndsdelarna i vår karate:

Självförsvar. Karate som tränas och utövas inom Föreningen Fudoushin Karate-Do ska fungera som ett effektivt självförsvar. Varje teknik och varje övning fylls av mening genom att de alltid syftar till att utveckla karatekans förmåga att försvara sig. Fundamentalt för en verkligt meningsfull karate är inställningen till den uppgift som ska lösas. I detta ligger begrepp såsom mod, beslutsamhet, fokus och mental styrka, men också självtillit och integritet. Därför läggs största vikt vid att den mentala aspekten av karate också övas på ett genomtänkt och strukturerat sätt. Denna träning avses bidra till utvecklingen av karatekans mentala tuffhet, välmående, balans, samt integritet också i livet utanför träningslokalen. Ergonomisk träning. Det är av stor vikt att varje individs fysiska förmåga tas i beaktande vid träningen. För att möjliggöra ett livslångt utövande av karateträningen läggs stor vikt vid att alla fysiska moment och övningar i träningen är funktionella, ergonomiska och anpassas efter individen. På detta sätt undviks skador i största möjliga mån och kroppen kan prestera optimalt under alla faser av livet. Fysisk styrka är underordnat kroppslig kontroll och balans. För att alla ska kunna nå framgång i träningen på sina egna villkor ställs stora krav på ett korrekt uppförande, innefattande ömsesidig tolerans och respekt mellan medlemmarna i Föreningen Fudoushin Karate-Do. Medlemmarna förväntas uppträda med samma respekt gentemot sina medmänniskor också utanför klubben.