Betaform

Friskvård, Fitness, Wellness Aldrig förr har god hälsa varit så viktigt som idag! Hårda restriktioner har tvingat oss att jobba hemifrån.

Efter en långdragen pandemi ska nu de flesta tillbaka till sina arbete och rutiner. Studier har visat på att det finns en ökad risk för psykisk ohälsa och även fysiska besvär kopplade till pandemin. Vår vardagliga motion, kostvanor, sömn kan även ha påverkats negativt av bla helt eller delvis stängda träningsanläggningar, utebliven friskvård på företaget etc.. Efter pandemin har man sett att arbet  ...