Sanna Maria Aulén

Kroppsläsning handlar egentligen inte lika mycket om att läsa av kroppen och det djupare lagrena. Den handlar om att hitta rätt första och andra ingång.
Under många år trodde jag att mitt arbete framför allt handlade om analys, behandling, känsla och vägledning.

Idag sen ca 1 år tillbaka, då mitt arbete klickade in på en ny nivå så skulle jag säga att det handlar om något ännu mer grundläggande.

Att översätta och hitta en klar och tydlig KONTAKT. Att hjälpa kvinnor förstå vad kroppen – och de djupare lagren av dem själva – faktiskt försöker kommunicera.
Det är därför jag inte arbetar utifrån ett färdigt protokoll.

Visst finns det metoder jag vet fungerar väl för vissa typer av besvär. Men med åren har jag blivit allt mindre intresserad av att fråga: ”Vilka symptom?” Jag vill mer fråga: ”Hur organiserar sig just ditt system?”

För två kvinnor kan bära samma symptom men behöva helt olika vägar tillbaka till kroppslig och inre frihet.
I varje möte försöker jag hålla två perspektiv levande samtidigt; det metodiska och det intuitiva.
Jag är av naturen ganska analytisk och tenderar till att vilja strukturera, och behöver ibland påminna mig om att ge intuitionen lika mycket utrymme. Det som bryggar det mer konkreta. Och för det är ofta där den levande informationen finns – i mötet mellan det konkreta och det subtila.

Jag tonar in på personen framför mig, jag lyssnar, läser och följer kroppens egen intelligens.
Det är också därför jag fortfarande älskar det här arbetet efter alla dessa år. Varje kropp berättar en ny historia och jag lär mig någonting nytt.
Och när vi hittar den mest hjälpsamma ingången så börjar kroppen att börja samarbeta istället för att kämpa. Det är då verklig förändring får möjlighet att växa – inifrån och ut.

Inte alla får tid eller möjlighet till privata sessioner med mig men ett bra första metodiskt steg om du är nyfiken på att fintona, börja läsa av och möta upp kroppen med din energi så häng med på KLAR en mentorskaps-kurs jag håller i september. Läs mer genom länk i bio eller skicka ordet ‘KLAR’ så pratar vi mer.

somatisk terapi

Om ingenting verkar hjälpa...är det kanske inte kroppen som är problemet. Det kan vara signalerna. Vi försöker ofta lösa symptomen. Men tänk om det FÖRSTA som behöver återställas är kroppens egna -> kommunikation?

Under de första åren i min praktik letade jag ofta efter den bästa metoden, först.
Idag letar jag först efter hur tydligt kroppen kan kommunicera just nu?

För om signalerna är brusiga spelar det ibland mindre roll hur bra metoden är.
Det är lite som att försöka ha ett viktigt samtal med någon när telefonlinjen hela tiden bryts.
Det betyder inte att det är fel på själva personen, utan betyder bara att kommunikationen behöver bli tydligare.

Det här är ett perspektiv som vuxit fram under många år av möten med hundratals kvinnor – både i min studio i Malmö och online och genom mina år av nörderi i nervsystem, kvinnokroppen, energikroppen och i det holistiska fältet.

Jag har gång på gång sett att många upplever större förändring när vi först hjälper kroppen att återorganisera sina signalmönster, skapa mer funktionell kontakt och bygga större koherens i systemet.

Först därefter blir det ofta mycket lättare att förstå vad kroppen faktiskt försöker kommunicera.
Och först då blir nästa steg i mitt arbete börjar. Att lyssna djupare, att läsa och framföra allt att hitta den mest hjälpsamma ingången för just den människan.
Ingen kropp kommunicerar på exakt samma sätt men är där ingen tydlig signal så är det svårt att läsa av spektrumet av färger som varje människa har inom sig.

Och det är just det som gör mitt arbetet så levande. Älskar att metodiskt och samtidigt intuitivt öppna för mer frihet och flöde för fler människor som kommer.

Vill du också komma privat på kroppsläsning så har jag några öppningar just nu, skriv ett DM.

Som mindre investering och i grupp så börjar mitt arbete i Sensual ROOTS-kursen eller i den mer nördiga mentorskaps-kursen KLAR, finns genom länk i min profil.

Om du länge har längtat efter att prioritera relationen till din kropp, ditt nervsystem och din kvinnliga livskraft, då är Sensual ROOTS en no brainer.🌹

En mjuk, kroppsnära och kraftfull första lätt-tillgänglig initiering in i mitt arbete – skapad för att ge dig upplevelser, perspektiv och verktyg som du kan bära med dig efter att kursen är slut.

För när kroppen blir trygg förändras inte bara hur vi mår. Vi förändrar hur vi ser på oss själva, vilka beslut vi tar och hur vi lever våra liv. Ovärdeligt för en som ämnar för autenticitet, välstånd och inre frihet!

I min värld har jag byggt:
Steg 1: Sensual ROOTS-kursen
Steg 2: VildROS gruppmentorskap

Tillåt mig guida dig att upptäcka och återvända till hela dig själva genom kroppen!

PS. Unikt för denna omgång är med en Sensual ATTUNMENT med energiaktivering✨i slutet vid sista tillfället.

En personlig delning kring mitt arbete >> swipea >>

~.:.~~~.:.~~~.:.~

Och därför kommer jag öppna upp två nya lokala containers här i Skåne, den första har jag smyglanserat och är redan halvt uppbokade:

KLAR – energikurs i september.
Skriv KLAR här eller i DM om du vill veta mer…

~.:.~~~.:.~~~.:.~
🌹Sanna

Jag har blivit mycket snällare mot mig själv på sommaren. Förr kunde jag nästan bli stressad när solen kom fram. Som att jag behövde passa på att helt plötsligt LEVA mer, vara social och maxa njutet. Säga ja till allt… Så tröttsamt…eller hur?

Och kroppen hann aldrig riktigt med. Och kanske känner du igen det här du också, att sommaren ibland nästan kan skapa en subtil press istället för återhämtning?

Vi vill känna livet men blir samtidigt lite mer splittrade och stuntals mer uppe i huvudet och längre bort från grunden och kroppen.

Det var faktiskt mycket därför jag skapade Sensual ROOTS – Sommarversion. För detta är vad jag behöver och gör på sommaren! Ett ANKARE, en stund varje vecka att landa och mjukna.

Så varsego! Här kommer ett mjukt sommarspace med kortare sensuella och nervsystemsreglerande praktiker att återvända till under sommaren.

Inte för att prestera fram lugn, utan för att hjälpa kroppen att komma tillbaka till kontakt igen. Till det där inre ankaret som gör att vi faktiskt kan känna livet medan det händer. Kanske är det precis det kroppen längtar efter i sommar?

Sensual ROOTS – Sommarversionen öppnar nu! 🌸

(Länk i min profil)

Det här är för dig som vet att det finns mer för dig i kroppen – mer trygghet, mer kontakt, mer njutning och kreativt uttryck.

Jag ser inte kroppen eller oss själva som ett problem som ska lösas, det är en relation att återupprätta, luta sig in i och leda i samklang med.

Det här arbetet handlar om att lyssna, reglera, mjukna och öppna. Om att komma hem till sig själv – i kroppen, i kvinnokraftens puls och sanning.
Här delar jag lite om vem jag är och hur jag håller detta arbete.
Välkommen hem till din kropps mjukhet, känsla och kreativa livspuls! 🧡
Skicka ett DM om du vill känna in var just du ska börja. ✉️
~.~.~. PÅ GÅNG .~.~.~.

🌸 Her BREATH – feminine Breathwork Journey online i 21:a maj.

🌸 Sensual AWAKENING – urban retreat immersion, juni i Skåne.

🌸 Sensual ROOTS – onlinekurs i augusti (datum kommer)

🌸 Return to HER – gruppprogram online i september (datum och mer info kommer snart)

🌸 Exklusiva 1:1-upplägg, kroppsläsning eller konsultation (via DM) 2 platser kvar vår-sommar