08/10/2026
💚 Rörelse, frisk luft och gemenskap – för knoppen lika mycket som för kroppen! 💚
Nu på lördag, den 10 oktober, infaller Världsdagen för psykisk hälsa (World Mental Health Day).
På parkrun pratar vi ofta om kilometer, åldersgradering och fysisk hälsa. Men vi vet att den allra största effekten ofta händer på insidan. Att ha en anledning att kliva upp på lördagsmorgonen, att komma ut i naturen på Bulltofta och att få ett leende och ett "hej!" från våra fantastiska volontärer i HiViz-västar gör underverk för måendet.
Du behöver aldrig prestera hos oss. Ibland är det bästa man kan göra för sig själv att strunta i klockan och istället ta en kravlös "walk and talk" längst bak i ledet, eller att bara sitta ner med en kopp kaffe på Motionscentret efteråt och prata med någon man inte känner.
Känner du någon som kanske har haft en tuff vecka, känner sig lite ensam eller bara behöver ett miljöombyte? Fråga om de vill följa med dig på lördag. Ett enkelt "Ska vi ta en promenad och en fika på lördag morgon?" kan betyda mer än du tror. 🧡
⏰ Samling: Kl. 09:15 utanför Bulltofta Motionscenter. Start kl. 09:30.
ℹ️ Läs gärna mer om Världsdagen för psykisk hälsa och hitta bra verktyg för måendet hos organisationen Mind: https://mind.se/
Vi ses på lördag – kom precis som du är! 🌳
