Bulltofta parkrun, Malmö

🧡 Har du hört talas om parkrun men inte riktigt vågat ta steget?

Då är det här inlägget till dig! ☕️

Kanske tänker du: Är jag tillräckligt snabb? Passar jag in? Måste jag kunna springa?

Svaret är NEJ! 😄

🏃‍♀️ Spring, jogga, varva med gång eller promenera hela 5 km – du väljer ditt tempo.
🚶‍♂️ Vår tailwalker ser alltid till att ingen behöver komma sist.
🧡 parkrun är ingen tävling – det är rörelse, gemenskap och en härlig start på lördagen.

Det enda du behöver göra är: ✨ Registrera dig gratis på parkrun.se
✨ Ta med din streckkod i mobilen
✨ Kom till Billdalsparken!

Och stanna gärna på fika efteråt – där fortsätter gemenskapen ☕️🥰

Du behöver inte vara i form. Du behöver inte kunna springa. Du behöver inte känna någon. Du behöver bara komma!

Vi ses på lördag starten är . 9.30! 🧡🏃‍♀️

Fortfarande söker en funktionär/ marshal

🧡 **Har du hört talas om parkrun men inte riktigt vågat ta steget?** 🧡

Då är det här inlägget till dig. ☕

Vi vet att det kan kännas läskigt att dyka upp för första gången. Man undrar: Är jag tillräckligt snabb? Kommer jag passa in? Är det bara "riktiga löpare" som kommer?

Låt oss krossa några myter direkt. 💥

Förra lördagen var vi 40 personer som tog oss runt banan på Bulltofta. Och 10 av dem var förstagångare på parkrun! 🎉 Du hade alltså varit i väldigt gott sällskap.

Och tempot? Våra målgångstider sträckte sig från 18 minuter till 56 minuter. Det betyder att oavsett om du springer, joggar, växlar mellan gång och löpning – eller helt enkelt promenerar hela vägen – så finns det en plats för dig här. 🚶‍♀️🏃‍♂️🚶‍♂️🏃‍♀️

parkrun är inte en tävling. Det är 5 km i din takt, tillsammans med andra som vill röra på sig, må bra och umgås. Vår sistagångare (tailwalker) ser alltid till att ingen kommer sist – för bakom hen går ingen. 🧡

**Så här gör du:**
1️⃣ Registrera dig gratis på parkrun.se
2️⃣ Ta din streckkod på telefonen, i parkrun-appen, eller på papper
3️⃣ Dyk upp utanför Bulltofta Motionscenter lördag kl. 09:15
4️⃣ Häng med på fika efteråt – det är där magin händer ☕

Du behöver inte vara i form. Du behöver inte kunna springa. Du behöver inte känna någon. Du behöver bara komma. 💛

Vi ses på lördag – och vi lovar, det första steget är det svåraste. Sen är du en av oss. 🧡

Apricot Alert! 🟠 Vill du hjälpa oss att göra imorgons (lör 22 aug) eventet möjligt?

Vi söker just nu:

🦺 Banfunktionär (Marshal): Du står på en strategisk plats längs banan, visar vägen och sprider glädje och hejarop till alla som passerar.

Kommentera direkt nedan eller mejla oss på [email protected].

Du kan se hela schemat för kommande veckor här:
https://www.parkrun.se/bulltofta/futureroster/

Tillsammans ser vi till att lördagen blir succé! 💜

Flere foton från Bulltofta parkrun #33, 15 aug 2026.

📸 Henrik Lindberg

**Milestone Monday på Bulltofta! 🎉**

Vilken härlig lördag vi hade – med flera fina milstolpar att fira!

👏 25-milstolpe som volontär
Stort grattis till MARGARETHA, vår pålitliga pollettutdelare, som nådde sin 25:e volontärdag på lördag!

🏆 50-milstolpe
MATT firade sin 50:e parkrun i stil – han var först i mål, och slog sitt eget personbästa med dottern i barnvagnen. Han har dessutom genomfört fler Bulltofta parkruns än någon annan!

🌱 12 personer gjorde sin allra första parkrun
Varmt välkomna till parkrun-familjen: 11 löpare och 1 volontär! Vi ser fram emot att fira många fler milstolpar tillsammans med er.

🌍 Nordisk milstolpe
För första gången har parkrun i Norden haft över 4000 deltagare på en enda lördag! Stort tack till alla som gör det möjligt.

Varje milstolpe börjar med ett första steg – vi är så glada att vi får fira dem tillsammans med er. 💜

Bulltofta parkrun #33, 15 augusti 2026 ☀️

Vilken härlig morgon vi hade med 40 målgångar och 11 volontärer!

🌍 Vi välkomnade besökare från Polen 🇵🇱, Nederländerna 🇳🇱, Skottland 🏴󠁧󠁢󠁳󠁣󠁴󠁿 och England 🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿.
🌱 11 personer gjorde sin allra första parkrun någonsin.
✨ Ytterligare 10 personer sprang eller gick sitt första parkrun på Bulltofta.
🦺 1 person volontärade för allra första gången.

Stort tack till alla som var med och bidrog till en varm och trevlig stämning!

Vi ses nästa lördag!

📸 Henrik Lindberg

Bulltofta parkrun #33 is GO!

Edit: ALLA ROLLER TILLSATTA!

🚨🧡 APRIKOSALARM! 🧡🚨
Bulltofta parkrun, lördag 15 augusti, saknar:

🦺 Sistagångare (Tail-walker) ☑️
⏱ Tidtagare (Time-keeper) ☑️
🤳 Skannare (Barcode scanner) ☑️

[email protected] eller skriv en kommentar