Mantorpstc

24/09/2026

Ny på gymmet? Du är varmt välkommen! ❤️

Du behöver inte kunna alla övningar eller förstå alla maskiner. Vi hjälper dig att komma igång och känna dig trygg i din träning. 💪

14/09/2026

Här finns plats för träningsglädje! 💪

På MTC tränar du i stora, ljusa och luftiga lokaler med gott om utrymme.

Plats att träna. Plats att trivas. ❤️

11/09/2026

Ont om tid? Lägg den på träningen – inte på att leta parkering. 🚗💪

På MTC parkerar du smidigt precis utanför. Enkelt in, träna, enkelt vidare!

10/08/2026

🔥HYROX på MTC!🔥

Den 12 september bjuder vi in till ett fartfyllt HYROX-event på gräsytan utanför MTC!

🏃 Tävla i par
💪 Varva löpning med funktionella styrkemoment
💰 Anmälningsavgift: 300 kr/lag

Oavsett om ni vill pressa er till max eller bara ha en riktigt rolig träningsutmaning tillsammans är det här ett event ni inte vill missa!

📅 ANMÄL ER HÄR: https://bit.ly/4fKKo0B

Vem tar du med dig? 👇

anmälan till MTC hyrox utmaning

05/08/2026

🎯 Kickstarta hösten tillsammans med oss!

Efter sommaren kan det vara skönt att komma tillbaka till rutinerna igen 💪
Hos oss kan du träna i grupp, boka PT eller bara komma igång i din egen takt – vi hjälper dig hela vägen.

👉 Kolla våra priser och boka pass/PT på:
www.mantorpstc.se

Välkommen till MTC 💚

27/07/2026

📣 Redo att komma igång igen?

Efter semestern är det dags att hitta tillbaka till träningen – i din egen takt 💪
Ingen press, inga krav. Det viktigaste är att komma igång och skapa rutiner som håller 🙌

Vi hjälper dig hela vägen – vi ses på gymmet! 🔥

23/07/2026

🌞 Kom ihåg att ha semester på semestern! 🌿

Ta det lugnt, njut av solen och vila upp både kropp och knopp 💛
Återhämtning är också en viktig del av träningen 🙌

Vi finns kvar när du är redo att köra igen 💪

15/07/2026

💬 Rörelse behöver inte vara träning

Det behöver inte vara ett hårt gympass för att kroppen ska må bra 🙌
Bara 10–20 minuters rörelse kan göra stor skillnad för både energi och humör.

Lek med barnen på stranden, ta en promenad i kvällssolen eller hoppa i vattnet för ett dopp ☀️💛
All rörelse räknas – särskilt på semestern.

07/07/2026

🌞 Vi bjuder på 3 enkla pass du kan köra var som helst!

Perfekt för semestern, sommarstugan eller när du bara vill få in lite rörelse på 15–20 minuter 💪
Inga redskap behövs – bara din kropp och lite energi 🙌

Vi har tagit fram tre olika pass med fokus på helkropp, rumpa/core och explosivitet/stabilitet så att du enkelt kan välja det som passar dig bäst för dagen ☀️

Kör 3 varv av övningarna i bilderna och vila ca 30–45 sek mellan varven 💥

Spara inlägget till nästa träningspass!

03/07/2026

🌞 Du är värd en härlig sommar!

Oavsett hur träningen sett ut senaste tiden så hoppas vi att du tar dig tid att njuta, vila och ha det riktigt bra 💛
Träningen finns kvar när du är redo igen – och vi finns här för dig 🙌

Ha en fantastisk sommar önskar vi på MTC ☀️