Hälsohaket

Välkommen på Yoga och Julefrid den 27 december kl 10-13
En paus för dig själv i mellandagarna med yoga och djupavslappning.
Vi kommer starta med en lugn men dynamisk klass för att sedan njuta av fika och varm dryck.
Vi avslutar med en stilla klass där vi använder oss av varma lavastenar för värme, avslappning och jordning. Den som vill kommer också få lättare massage med de varma stenarna under klassens gång.
Kostnad är 400 kr som swishas till 123 261 7512 vid bokning

Finns några lediga platser!
Imorgon månd 24/11 startar sista omgången för i år!
4veckor framåt kör vi på
måndagar kl 18-18.45 650:-
(första tillfället är lite längre då vi har en genomgång på övningarna som ingår i kursen)
Häng med på rolig och effektiv träning i grupp där vi varvar styrka/kondition under ett fartfyllt pass!
Bokas i appen eller via Stella
sms 0736-872555

TRÄNINGSDAG med Coach Stella och gästinstruktör Maria i Pt-studion
Lörd 15/11 kl 9-12.30
650:-
Vi startar dagen med ett fartfyllt pass
”TRX & KETTLEBELLS” där vi jobbar med både styrka och kondition, sen har vi ett skönt Stretch//Rörlighetspass och efter påfyllning av energi med fika så kör gästinstruktör Maria ett roligt ”prova på pass” i Linedance…
Varmt Välkomna!❤️ Finns att boka i appen eller via sms 0736-872555 Stella

Ni som visat intresse för nästa års resa med Hälsohaket ska nu ha fått info via mail efter att förra resegruppen fått förtur att boka en plats.
Det är fler till kvarn som gäller och nu finns det endast 5st platser kvar!!

En vecka sedan vi avslutade vår hälsoresa på Rhodos tillsammans med helt fantastiska människor. Många fina minnen bär vi med oss och känner stor tacksamhet till alla som var med 🙏🩷 🙏 Nu är vi redo att börja planera nästa års resa och mer information om det kommer inom kort. Men vill du redan nu anmäla ditt intresse så är det bara att höra av dig. Loella och Stella