Yoga I Björknäskyrkan

Yogan har många fördelar för kroppen och framför allt för dig kvinna mitt i livet. De mjuka rörelserna, andningsövningar och meditationerna är inte vara behagliga att utföra utan skapar ett bestående förbättringar i din kropp. Du kan få bättre sömn, känna dig lugnare och mindre stressad, få bättre fokus, mindre värk och ett allmänt bättre välmående.
Vi startar igen 2 september och är en liten trygg grupp.
Du kan välja att vara med på Zoom om du inte kan närvara fysiskt.

Mer info:
www.yogajo.com
Anmälan och frågor:
[email protected]

Varmt välkommen att delta! 🙏

https://www.facebook.com/share/sRYtKCBUsN9Bng1V/?mibextid=WC7FNe

🧘‍♀️ Är du redo att utforska den helande kraften i yoga?
Vi tar hand om hela dig – kropp, sinne och själ?

🌟 Visste du att yoga handlar om så mycket mer än bara stretchövningar?
Det handlar också om att hantera känslor, stress och glädje, och låta energin flöda fritt genom din kropp.

💆‍♂️ Kan du föreställa dig hur det skulle kännas att mjuka upp dina muskler och lederna, lindra spänningar och smärta, och samtidigt öka blodflödet?

🌬️ Vad tror du skulle hända om du fokuserade på din andning och närvaro för att landa i nuet och ge din kropp och sinne chansen att återhämta sig?

🌈 Vill du uppleva en ny nivå av balans och harmoni med MediMindYoga? Låt din kropp och sinne få den omsorg de förtjänar!

Mail: [email protected]
Ljudfil: https://shop.yogajo.se/hej-4000-2425 -6Ext0wp_qf

https://www.facebook.com/photo?fbid=1025591455871065&set=pb.100052606604490.-2207520000

📢 𝗡𝗶 𝗵𝗮𝗿 𝘃ä𝗹 𝗶𝗻𝘁𝗲 𝗺𝗶𝘀𝘀𝗮𝘁 𝗮𝘁𝘁 𝗺𝗶𝗻 𝗹𝗷𝘂𝗱𝗳𝗶𝗹 ä𝗻𝘁𝗹𝗶𝗴𝗲𝗻 ä𝗿 𝗵ä𝗿?

Utforska fördelarna med meditation innan sömn och upptäck hur ni kan minska stress, främja avslappning och förbättra er sömnkvalitet.
Låt mig vara er guide till en djupare och mer avslappnad sömn.

Ladda ner er kopia idag och låt förändringen börja! 🌟

Följ länken här: https://shop.yogajo.se/hej-4000-2425

Lite lagom mosig efter ännu ett härligt yogapass ikväll! Fokus axlar och rygg- det var välbehövligt kände jag👌

Jag har glömt fråga om du vill vara med någon gång och prova min online-yoga? 😲

Den är ju hybrid än så länge men kommer ju att vara en egen kurs snart. Då kan du yoga hemma i din egen lugna vrå. 🤩

Hör av dig om du vill prova. Du vet var jag finns⬇️

Bokning:
https://shop.yogajo.se/facebook

Välkommen på årets första miniretreat med MediMindYoga, FengShui och nymåneceremoni!

Mjuka upp och städa kropp och knopp och sätt din intention för året.
Anmälan till [email protected]

Varmt välkommen!🙏

Gott Nytt Yogaår 2024 önskar YogaJO🎉

8 januari startar nya kurser-vi ses då! 🙏

Tack till alla som har deltagit i vår yoga under året som gått! Ni är värdefulla och medverkar till den goda stämning som vi har under våra yogaklasser!
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Nästa termin startar 8 januari och du är välkommen att anmäla dig redan nu.
Måndagar 19.30-20.45
Tisdagar lunchyoga 11.00-12.00

Anmälan: [email protected]
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

Välkommen till ett härligt yogaår 2024!🙏

Välkommen på Mini Retreat med yoga och Feng Shui🙏
Lördag 25 november kl 10-13 i Björknäskyrkan

En halvdag med tid för yoga med återhämtning, information och praktiska övningar i Feng Shui.🪷
Lugn, terapeutisk yoga med mycket avslappning och andning. Inspirerande föreläsning i Feng Shui och övningar att ta med dig hem.
Du får ny energi både inför helgen och kommande julmånad.

Frågor och anmälan skickar du till [email protected]

Varmt välkommen att delta!🙏🧘‍♀️🧘

Josephine (YogaJO) och Jeanette (Sacred Space Academy)