Body & Fitness Nora

Hem
Sverige
Nora
Body & Fitness Nora

Reception:

MÅN 16:30-20
TIS 16:30-20
ONS 16:30-20
TOR 16:30-20
FRE 16:30-18

Övriga tider skicka meddelande Öppettider även för skiftanställda.

30/09/2026

Det finns några kosttillskott och annat i vår shop om det är något ni saknar, finns även mössor om ni behöver framöver när kylan kommer. 😄

Vi har även en maskin med kosttillskott som blandas klart och kan drickas direkt, PWO, kaffe, protein, elektrolyter och så kan man även mixa sin blandning om man tex vill mixa protein med kaffe kan man välja det.
Enkelt och smidigt så man inte behöver ta med sig i väskan och riskera att det spills i väskan. 🤩
Prislistan sitter på maskinen betala i appen eller med swish. 😊

30/09/2026

Lediga platser på onsdagens Styrka och Intervaller kl 9-10. 🏋‍♀️💪

Boka i appen eller på hemsidan, där även ni som inte är medlemmar kan boka en plats på våra pass! 😁

Passa på att starta dagen med ett träningspass! 💪

29/09/2026

Än är inte ute säsongen över, klär man sig efter väder kan man köra ute än, dock får man räkna med att maskiner kan vara lite blöta att sitta på. 💪

Här kommer tips på ett pass att prova idag eller spara till en annandag. 😄

Starta med någon uppvärmning så du blir lite varm i kroppen.

- Knäböj med stång eller annan vikt, 4x6 reps.
- Superset: Wallballs knäböj kast upp mot plattan + Rodd med maskin eller fria vikter, 4x10 reps.
- Superset: Latsdrag + Utfallsgång, 4x10 reps.
- Superset: Repet + Draken, 4x10 reps.

Testa och låt oss veta vad du tycker! 💪

28/09/2026

Hur vet man viket gym man ska välja?

Det är inte alltid så lätt att veta vilket gym som passar, här kommer några punkter att tänka på som kan göra det lättare:

- Vart gymmet ligger, lätt tillgängligt med bil, att gå till, på vägen från jobb och liknande.
- Utbudet, har de det du behöver, träningspass, omklädningsrum mm.
- Öppet tider som passar dig.
- Prova på, alla gym brukar ha någon möjlighet att få prova, träna en eller flera gång så du kan få en känsla av om det passar just dig.
- Priser, friskvård mm.

Välj det gymmet du känner passar dig bäst i livet och vardagen så att du har det enkelt att ta dig till din träning.

28/09/2026

Tabata kl 9-10 idag måndag, finns platser lediga!😄💪

Passa på att starta veckan med ett pass!

Boka via appen eller på hemsidan https://www.bodynfitness.se/boka-pass/

Även du som inte är medlem kan boka en plats via hemsidan, super bra ju om du vill köra ett pass med oss idag!🤩

27/09/2026

Jag avsluta veckan med att köra Steptabata och söndagmix, ett kul, jobbigt och svettigt avslut på en härlig träninsvecka. 🏋‍♀️🤩

Hur ser er söndag ut?
Har ni tränat idag eller vila?

Imorgon måndag finns det platser lediga på TABATA kl 9-10 om ni vill starta veckan med ett pass! 💪😁

Boka din plats i appen eller på hemsidan. ☀️🍂🍁

Ha en fortsatt bra kväll!
/ Malin

27/09/2026

Veckoschema med våra pass för V.40. 🤩🏋‍♀️💪

Boka en plats i appen eller på vår hemsida, https://www.bodynfitness.se/boka-pass/
😁💪

Även du som inte är medlem kan boka en plats på våra pass på hemsidan, pris 100 kr. 😁

26/09/2026

För info!
Passet går att boka redan idag. Hoppas vi ses!
/Sara

25/09/2026

Vill du ge dig själv mer styrka, träningsglädje och energi i höst?

Är du den som vill uppnå nya styrkemål eller bara stärka kroppen eller vill du få en härlig svettfest med en mix av styrka och träningsenergi på något pass, vi gör det möjligt!🤩

Body & Fitness har något som passar alla, vi har det du kan behöva för din träning, fria vikter, maskiner av många slag och ledarledda pass morgon, eftermiddag/kväll och helg! 💪🍂

På hemsidan kan du se våra pass och även boka något om du vill prova utan att vara medlem. https://www.bodynfitness.se/boka-pass/

Hoppas vi ses i höst!

25/09/2026

Lediga platser på dagens cirkelpass kl 9-10.

Idag kommer jag troligtvis ha med mig en mini coach, min 5 åring vill följa med och hjälpa till då förskolan är stängd. 💪🏋‍♀️😁

Kom och kör med oss idag Fredag! ☀️💪

Adress

Bergslagsgatan 10
Nora
71331

Telefon

+4658710015

Webbplats

http://www.bodynfitness.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Body & Fitness Nora postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.