Teijahsfriskvard

Myser och har härliga dagar i Nerja ✨☀️🥰.. smider planer , pratar med förhoppningsvis blivande samarbetspartners 😃☀️och tankar soool efter en lång vinter och får ny energi 😃.

#
#
#
#
#

Det var en riktig tio-poängarhelg vi hade i lilla Hävla , en liten ort som jag aldrig hört talas om innan !
Jag är så glad och tacksam att jag fick hänga med ❤️ hit !
Stort tack till varenda kotte som var där ❤️ jag kommer inte ihåg allas namn , men ni vet vilka ni är och jag tror det var meningen att just vi skulle ses 🥰
Tack för massa skratt och lite tårar , fina samtal om högt och lågt ❤️ . Det blev både skogspromenader och soffmys med en tekopp 🥰. Yoga med härliga varje morgon ❤️Intressanta och väldigt inspirerande föreläsningar och workshops med och .❤️
Underbart god och hälsosam mat som lagades med kärlek av !
Helt klart 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🙌

Tack till .se ❤️ .se

Och TACK till den maffigaste och generösaste goodiebagen jag nånsin sett !🤩
då kanske vi ses i Polen nästa gång .?😃👋

Det finns så mycket att säga ❤️ men bilderna får tala vidare ❤️ Tacksam 🙏

✨💫 I helgen var det några som fick massören ( mig ) hem till sin inglasade uteplats 💫✨💫..
Vinden ven utanför men solen strålade in genom stora glasdörrar ☀️✨. Det var en väldigt lyckad och väldigt harmonisk kombo att få koppla av inne , fast ändå vara ute .. och dessutom hemma hos sig själv ✨😊.

Skulle du vilja få hem en massör till er mys-dag med väninnorna eller familjen få massage ? 😊💫✨
( 3-5 personer )

Jag har en portabel bänk och kan komma hem till dig med bänken samt alla tillbehör😊 .
Det bör vara i närheten av , eller rimligt avstånd från Norrtälje 😊 jag vet inte exakt själv vad jag menar för avstånd men det kan vi alltid diskutera närmare 😊
Välkommen att Maila eller skicka DM 😃🦋✨💫

” -Huvudsyftet med lymfmassage är att stärka immunförsvaret och minska svullnader i kroppen.
Detta åstadkommer man genom att öka lymfflödets förmåga att transportera bort slaggprodukter genom strykningar, djupandning , och lätta tryck i lymfflödets riktning . Som effekt kan man få minskade , eller helt bli av med besvär som svullnad , värk , trötthet , tyngdhetskänsla och gropar i huden .”

-Bebe Gransten- Lärare på Axelssons , Driver Lymfsalongen, Total expansion och portalen Lymfhoppet.
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Lymfsystemet fungerar som bäst när man är avslappnad . Därför är behandlingen lång och upplagd för att skapa lugn så att du ska kunna slappna av på djupet 🦋
Ett trögt lymfsystemet kan bero på hormonella svängningar , blodsockersvängningar , långvarig stress, stillasittande, åtsittande kläder m.m.
Även ärr efter operationer eller skador kan orsaka veck, gropar eller svullnader i huden som hindrar flödet 🦋.

Du får en lång och skön behandling , inkl andningsövningar och ett program för egenvård att ta med dig hem. 🦋

Kontakta mig lättast för att boka en tid på Mail:
[email protected]

Varmt välkommen 🦋🦋🦋

Idag var det avslutning på minst sagt intensiva , och minst lika lärorika och roliga kursdagar 🥰🙏. Tacksam för alla fina människor jag mött ! Detta fina omdöme fick jag av en av mina examens kunder idag 🙏😃. Tacksam !💕
#
#
#
#

Hej Hallå !😃👋
Jag ville göra er uppmärksamma på detta kontot !🙌
som har gedigen erfarenhet och kunskap i yoga , som speciellt riktar sig till KVINNOR i alla faser i livet .
Jag har haft förmånen att träna med Helen och det var som en ögonöppnare för mig ! Proffesionellt och lugnt guidar hon genom passet med andningen , mantran och fokus . Oerhört intressant och välbehövligt då den traditionella sjukvården ofta saknar den viktiga helheten . Helen håller till i Bålsta och Kungsängen så har ni möjlighet att gå på hennes pass så rekommenderar jag det varmt ! Nya kurser startar nu i september ! 🙏🙌💯

Några ord om QI
✨✨✨✨✨✨✨
Qi ( energiflöde/livsenergi) rör sig i våra meridianer genom nätverk i hela kroppen .
Qi är tätt ihop kopplat med vårt sinne.
Efter varje tanke vi tänker får vi en känsla i kroppen .
Om vi har starka emotionella känslor under år , eller månader så kan det skapa blockeringar som gör att Qi inte kan cirkulera fritt .
Det blir obalans och det påverkar våra inre organ på ett direkt sätt , och det kan på sikt orsaka att vi blir sjuka .
- Ilska , frustration påverkar levern och får Qi att stiga uppåt i kroppen . Man kan få symtom som huvudvärk , trötthet , sömnlöshet .
- Sorg påverkar lungorna och hjärtat och skingrar Qi. Eftersom Qi lagras i lungorna töms vi på Qi av sorg . Vi kan få symtom som depression , trötthet , svårt att andas .
-Rädsla påverkar njurarna . De dräneras på livsenergi och Qi dras neråt i kroppen .
- Grubbleri och oro som inte leder någonstans är vår största energitjuv i vardagen och påverkar mjälten . Man kan få dålig aptit , tyngdkänsla i kroppen .
-Glädje påverkar hjärtat och lugnar ner Qi och får oss att slappna av .
Och det är när vi är känslomässigt balanserade och lugna som Qi kan cirkulera fritt .
Meditation är väldigt bra sätt att öva på att stilla sinnet , och då också bli mer balanserad och bli mer motståndskraftig mot sjukdomar .
All form av beröring som tex massage frigör må-bra-hormonet Oxytocin, som i sin tur sänker blodtrycket och hela vårt system lugnas ner .
I Qigong är rörelserna enkla och långsamma just av samma anledningen .
Det är det inre arbetet som är viktigast i Qigong , de yttre rörelserna är ett hjälpmedel att vägleda Qi, då det är svårt att styra vad som händer på insidan i början .
Det finns många sätt att öka Qi och må bättre ✨ det gäller bara att hitta det sätt som passar dig bäst❤️

Är du på semester i Roslagen och vill passa på att ta en massage .? 😃
välkommen till mig 👋🥰
Tider finns på Boka Direkt ! ☝️
Välkommen 🌸🌸🌸

Unna dig själv att bara få vara ..🥰✨ få släppa taget för en stund ..✨✨ Det finns några tider kvar för massage på onsdag 👋😊.
Skicka DM eller gå in på Boka direkt 👆

Det e vi de’ 😃🙌🌟

🌸🌼GLAD MIDSOMMAR🌸🌼

Nu finns det en nyhet hos mig!✨😃
Nu kan du boka 50 min Reiki massage ✨✨
Det är en flödande mjuk massage samtidigt som Reiki är aktiverat i mina händer .
Behandlingen är läkande , lugnande och balanserande för både din insida och utsida ✨
Tider finns att boka på Boka direkt i länken ovanför .
Om du inte hittar någon tid där som passar så kontakt mig på DM här på instagram så hittar vi någon annan tid tillsammans 🥰
Varmt välkommen ❤️🦋