Roslidens Massage och Friskvård

Hej!
Här kommer det en liten uppdatering från mig😘
Jag kommer from januari -26 att vara verksam som pt och WeightTrainer coach i nya Pt studion i Norrtälje.
Jenny Ericson Malmström har bestämt sig för att öppna upp en personlig funtionell träningsstudio och det kommer bli så fint och bra!!!!
Är du intresserad av att köra pt med mig eller haka på i en grupp, både pt grupp eller öppen klass så hör av dig🥰
WeightTrainer startar upp i januari och är ett 12 veckors program där vi jobbar med dom 4 ledstjärnorna:
Ät
Träna
Njut
Tänk

Ha nu en fin 2:a advent❤️

Jag har platser kvar till HLR kurs nu på onsdag 15/11.
Plats: Bergshamra
Tid: 18.00
Livsviktig kurs som kan rädda liv ❤️

Behöver du komma igång med din träning?
Eller vill du hitta en ny träningsform?
Jag kommer under hösten köra 2 Pt-grupper utomhus.
En grupp i Bergshamra söndagar 17.00.
Och en i Norrtälje tisdagar 18.30.
Jag har ett fåtal platser kvar.
Hör av dig till mig om du vill hänga på.
Jag anpassar träningen till er som är med i gruppen.
Jag kör även personlig träning.

Min mail: [email protected]
Telefon: 0709 646930

Avslutar arbetsveckan med Veckans viktigaste jobb❤️
HLR kurs på Yxlan, en bra tomtförening som köpt in en hjärtstartare ❤️

Träna CrossNature imorgon tisdag 18.15!
Vi tränar hela kroppen med styrka, kondition och balans.
Anmäl dig med sms 0709 646930.
Hoppas att vi ses/Sofia

Så grymma träningskunder jag har.
Dom gör som jag säger😘 nästan alltid.
Varierar sin träning med rörlighet, styrka och med inslag av pulshöjande träning.
Vila och återhämtning får vi inte glömma🙏

Träna ute när naturen är som grönast!
CrossNature på Tisdag kl 18.15.
Samling på poolenparkeringen. Bergshamra.
Anmäl dig med sms inför varje pass
0709 646930
Hoppas att vi ses!
Sofia