Gymmet Utanför Nyköping

16/10/2026

✨ NYHET – NI HAR ÖNSKAT, VI HAR LYSSNAT! ✨

Nu lanserar vi två nya medlemskap på Hot Yoga Nyköping & Träningsklubben!

Vill du träna oftare, variera din träning och få mer rörelse och återhämtning i vardagen?

8 PASS/MÅNAD – 649 KR För dig som vill träna regelbundet och välja bland våra ordinarie klasser.

OBEGRÄNSAD TRÄNING – 899 KR För dig som vill träna så ofta du vill och kombinera yoga, Pilates, Yin, Lymfyoga, FunBOX och gruppträning.

Du väljer det medlemskap som passar dig bäst!

📍 Gäller ordinarie klasser på Hot Yoga Nyköping och Träningsklubben.
Hypnos, event och specialevenemang ingår inte.

👉 Teckna ditt medlemskap här:

8 pass: https://peach.nu/p/subscription/ovmo5O4DqEI6VZnnZXs2

Obegränsad träning: https://peach.nu/p/subscription/aaeSyuSUHnFuLkqXIbe5

💛 Välkommen att träna med oss!

21/09/2026

💫 BOKA MED KURSPRIS – 169 KR/TILLFÄLLE! 💫

Vill du få in träningen som en fast rutin i höst?

Nu kan du boka 1 tillfälle i veckan under 4–6 veckor i rad – till ett riktigt bra medlemspris.

🔥 169 kr per tillfälle

Du bokar en FAST klass, samma dag och samma tid varje vecka under perioden.

Det passar dig som vill: ✓ skapa en träningsrutin
✓ boka din plats i förväg
✓ få ett bättre pris
✓ hålla i träningen vecka efter vecka

Behöver du avboka på grund av sjukdom eller annat?
Det finns möjlighet till ombokningstillfälle för 50 kr.

Mer information om hur du går tillväga finns i din köpbekräftelse.

💫 Välj din period och boka. Se länkar i kommentaren.

🔥 Din plats. Din tid. Din rutin. 169 kr/tillfälle.

Boka din fasta klass och kom igång!

17/09/2026

Missa inte för guds skull inte att den är BEN dagen Idag kl.17.15🥊🥊

FunBOX med Stark core & shyssta lår

Med en Boxningssäck till alla🥊🥊 och övningar som vässar din core och hela din underkropp

Alla kan deltaga - Inga förkunskaper krävs

ALLT är enkelt & roligt

Kom till det mysiga och nedsläckta rummet i källaren (inne i klädbutiken Belle) med Ruff Style !
□ Entrén är på baksidan av Hellmanska gården .

Instruktör Annelie Mayasol hälsar dig välkommen

16/09/2026

Upplev en gammal goding !

NU TILLBAKA 🥊🥊

Med 1 tillfälle i månaden så kör vi denna gamla klassikern "Hot Box"

START 21/9
måndagar 18.30

Ett fartfyllt och roligt boxningspass i par med handskar och mittsar!

Allt i en unik miljö med 35 grader i vår infraröda värmesalen

Vågar du utmana dig
Vill du ha roligt
Effektivt som bara den
Detox de lux

Medtag egna handskar om du har
Finns att låna .

Varmt välkommen !

Länk till bokning finns i biografin

15/09/2026

FUNBOX – PROVA PÅ 3 TILLFÄLLEN FÖR 399 KR 🥊🥊
Trött på tråkig träning?

FUNBOX är träningen som ger energi, glädje och styrka – utan krav på att kunna boxas för FunBOX är :

GRUPPTRÄNING MED BOXNINGSSÄCKAR

🥊 Alla har egen boxningssäck - Träna Hela kroppen - Kondition, styrka & endorfiner

✨ Roligt från första slaget

PROVA PÅ 3 TILLFÄLLEN FÖR ENDAST 399 KR

Gäller i 14 dagar – perfekt för dig som vill känna om FUNBOX är något för dig.

Kom som du är – vi tar hand om resten.

Boka din plats idag hos Träningsklubben Nyköping.

Lös in dina 3 klipp här https://peach.nu/p/loyaltycard/AE6PypxXilXJC5KZOHRp

🥊🥊

10/09/2026

🥊 GRUPPTRÄNING MED DIN EGEN BOXNINGSSÄCK & med dina nya träningsvänner ❤️

Med en endaste regel: Ha ROLIGT

NYSTART – PROVA FUNBOX!

Testa ett tillfälle för endast 49 kr!

Använd värdekoden FUN
och få 200 kr rabatt på ditt träningskort.
Se bokningslänk under kommentar

Erbjudandet gäller t.o.m. 30/9 2026.

FUNBOX – träning som är roligare tillsammans!
Slå • svettas • skratta • stärk dig

TISDAGAR 18.45
FunBOX – Styrka för hela kroppen

TORSDAGAR 17.15
FunBOX – Core & schyssta lår

●● Vill du prova BODCAMP & Cirkelträning i sjöboden nere i hamnen så finns den öppen september ut ●Onsdagar kl.18.30

TRÄNINGSKLUBBEN NYKÖPING
Mer än träning – en klubb.

07/09/2026

Jag får frågan ofta - Vad gör du annars, Annelie?

❤️❤️Lyssna och kika in i appen
https://hotyoganykoping.se

07/09/2026

START UP MED VÅR NYA APP
https://hotyoganykoping.se

Vi delar sida och klippkort med Hot Yoga Nyköping 🩷

START UP- MED VÅR NYA APP

Jag vill presentera vår nya app till Hot Yoga Nyköping där även Träningsklubben finns med .

Här kommer du lättare se veckans schema/ nyheter och hitta inloggningsknappen direkt till Peach

Appen är fortfarande under uppbyggnad så den kommer fortsätta förändras och växa

Se och ladda ner här på hemskärmen
https://hotyoganykoping.se

Nu kör vi igång hösten på riktigt! 🍂
Varm träning, yoga, styrka och skön återhämtning – välj det som passar dig bäst.
Se veckans schema

✨ MÅNDAG 7/9
16.45 – En varm HIIT Pilates med Annelie
18.30 – HOT-Flow Styrka/Gruppträning

✨ TISDAG 8/9
17.00 – HOT Skön Yoga Flow med Annelie
18.30 – Hot Yinyoga med Jenny Morin
18.45 – FunBOX & Styrka för hela kroppen med Annelie

✨ ONSDAG 9/9
17.00 – Hot POWER Pilates med Annelie
18.30 Hot Kundaliniyoga med Annica Malmberg
● SEPTEMBER
18.30 – CIRKELTRÄNING / BODcamp i Sjöboden med Fia

✨ TORSDAG 10/9
17.15 – 55 min FunBOX – Stark core & schyssta lår med Annelie
18.45 – Hot Silent YinYoga med hörlurar – Mental vila med Annelie

✨ FREDAG 11/9
11.45 – Hot POWER Pilates med Annelie

✨ LÖRDAG 12/9
Ingen klass denna lördag

✨ SÖNDAG 13/9
18.00 – Hot Yinyoga med Maria

Välkommen till en vecka med
värme
styrka
yoga & återhämtning
🧡 och framför allt – en stund för DIG!

Se alla våra erbjudanden- klippkort m.m. här eller i appen 👇
https://peach.nu/c/hotyoganykoping/loyalty?utm_source=chatgpt.com

Välkommen in !

05/09/2026

Igår kväll hade vi en vacker avslutning ❤️

01/09/2026

BLI STARK MED EN TRÄNING DU LÄNGTAR TILL!

Här kombinerar vi styrka, puls, boxning & massor av träningsglädje!

🥊 EN BOXNINGSSÄCK TILL ALLA🥊
Effektiv styrketräning för hela kroppen
Träna på ett enkelt och roligt sätt
Släpp prestationskraven – här får du bara köra!

ALLA KAN DELTA!
✨ Inga förkunskaper krävs
✨ Du tränar efter din egen nivå & aldrig mot någon sparrningspartner
✨ Allt är enkelt att följa
✨ Och framför allt – DET ÄR ROLIGT!

Kliver du in i vårt mysiga, nedsläckta rum i källaren väntar en helt annan träningsupplevelse

Lite mörker.
musik.
Mycket energi!
Och en boxningssäck som får jobba😅

Kom precis som du är – vi visar dig resten! 🩷🥊

ALLA
Tisdagar kl.18 45 FunBOX- Med Styrka för hela kroppen
ALLA
Torsdagar kl.17 15 FunBOX Stark core & shyssta lår

ALLA Onsdagar med start 7 oktober
Kl 18 30 FunBOX & Cirkelträning

💥 Men fram till dess så har vi den unika sjöbodens Cirkelträning Onsdagar 18 30 - Så passa på och testa något annorlunda

Du hittar länken till bokningssystemet Peach i biografin

Kom & ha roligt ❤️