Hot Yoga Nyköping

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Hot Yoga Nyköping START UP MED VÅR NYA APP
https://hotyoganykoping.se

En mindre & personlig yogastudio
med en infraröd värmesal som skapar magi på alla sätt ❤️

INFRARÖD VÄRME ÄR BRA FÖR DIG! Infraröd värmer upp kroppen inifrån och ut mer effektivt än vanlig värme, värmen liknar den som solen avger utan de ultravioletta strålarna och är det mest skonsamma och läkande för din kropp. Den infraröda värmen tränger in ca 3 ggr så djupt i kroppen än vanlig värme. Värmen når ca 4,5 cm in i vävnader och leder och är mycket effektivt för att mjuka upp spända och ömma muskler samt lindrar stelhet och värk. Muskelkramper har länge påvisats minska genom användande av värme. Underliggande orsaker till besvären kan vara skelett- led- eller neuro -patologiska problem. Lindrar hudbesvär Den ökade blodcirkulationen och den djupa reningen i huden skapar en vitalitet och lyster i huden. Torr & hård hud blir mjuk, len och smidig. Tilltäppta porer öppnas och detta verkar positivt på acne. Infrarödstrålning kan förbättra och minska besvären med eksem och psoriasis samt verka uppmjukande på ärrvävnad och även smärtlindrande på ärrvävnad efter brännskada. En konstgjord feber skapas av infrastrålar vilket kraftigt förbättrar kroppens immunförsvar. • Blodkärlen vidgas i värmen vilket lindrar huvudvärk & migrän. Infrarödstrålning lindrar kronisk smärta och fibromyalgi • Infrarödstrålning lindrar smärtor i kroppen. så när cirkulationen ökar i kroppen, absorberar kroppen den behagliga infraröda strålningen vilket har bevisats lindra kronisk smärta, artrit, ryggvärk, fibromyalgi, bursit, mm
Infrarödstrålning tar bort tungmetaller ur kroppen, djup utrensning och detox sker!

•Man blir piggare, får mer energi och sover bättre.
Övriga saker infrarödstrålning är bra för: • Whiplash (pisksnärtskada) • Kalla händer och fötter • Minskar stress och trötthetskänsla

Uppvärmning inför fysisk aktivitet • Löser upp muskelspänningar • Minskar celluliter

Minskar stress och trötthetskänsla Infrarödstålning kombinerat med hälsoeffekterna av yoga är därför den mest terapeutiska behandlingen/träningen du kan göra! Välkommen in i det lilla rummet med mycket värme & kärlek i

09/10/2026

SILENT EXPERIENCE
SILENT HYPNOS
SILENT MEDITATION

Under mina livesessioner så kommer du hamna i en helt unik miljö och på en vacker och anrik plats

Min studio är liten och personlig och finns i gamla Odd Fellow huset

Du kommer få uppleva en känsla som " att komma hem" - bli lugn !!

Min studio - den magiska infraröda värmesalen !

Du väljer själv om du vill ha en aktiv infraröd panel mot kroppen/vid din plats
(Max 32 grader)

Med fläktar i taket och placerad på en uppblåsbar madrass - bolster under knävecken och ögonen som får vila under en liten "kudde" - med Silent hörlurarna - min egenkomponerad frekvensmusik- min röst - mina suggestioner TILL DIG ❤️

Du kommer få en fantastisk inre resa 🙏

Se mer om min studio/ klasser / livesessioner här
https://hotyoganykoping.se

Välkommen!!

01/10/2026

🔥 HELGENS KLASSER HOS HOT YOGA NYKÖPING 🔥

Är du redo för en helg med värme, rörelse, återhämtning och ny energi?

Hos oss kan du välja precis det du behöver – oavsett om du vill träna, mjuka upp kroppen eller bara landa en stund.

✨ FREDAG 🧡 Hot Pilates med Annelie
11 45

✨ LÖRDAG 🧡 Hot Lymfyoga Slow Flow med Annelie
10.30

✨ SÖNDAG 🧡 Hot Yinyoga med Maria
18.00

Våra klasser hålls i vår mysiga infraröda värmesal och du hittar hela schemat och bokningen via länk i biografin.

Kom precis som du är – gå härifrån med en annan känsla. 🤍

Varmt välkommen till Hot Yoga Nyköping! 🔥

yinyoga lymfyoga träning återhämtning välmående

27/09/2026

TALA MED DITT NERVSYSTEM
& Hitta ett lugn

När världen går fort – ge dig själv en stund av stillhet.

Slut ögonen.
Andas.
Släpp taget.
Låt dig sjunka djupare…

En 60 minuters hypnotisk resa in i lugn, återhämtning och stillhet – i den infraröda värmesalen. Mycket lätt värme .

Idag söndag 27/9
kl 18
400 kr

Bokas online- länk i biografin

Live session med HypnoTerapi by Annelie Mayasol

Varmt välkommen!

26/09/2026

Nu är vi igång ❤️💚

26/09/2026
22/09/2026

✨ ENGÅNGSTILLFÄLLE ✨
SILENT HYPNOS MEDITATION
– “Tala med ditt nervsystem”

Söndag 27/9 kl.18

Lyssna & känn känslan och föreställ dig att placera dig i den vackra infraröda värmesalen
- Landa i tre andetag
https://youtube.com/shorts/GIUDRocDD3o?is=0BzAusIiY4h9Pc5s

En äkta feel good-session för dig som lever med stress – både mentalt och fysiskt eller bara längtar efter en stilla stund .

Under dessa hypnossessioner får du uppleva enkla och effektiva inslag av:
• Breathwork (andning)
• Kroppsscanning
• Djup avslappning
Allt med fokus på att lugna ditt nervsystem och stimulera vagusnerven.

Här får du möjlighet att:
✨ Släppa stress
✨ Landa i kroppen
✨ Hitta din inre stillhet

Så… hur mycket påverkar stress dig?
Regelbunden vila från stress är avgörande.
Även några minuter hypnos om dagen kan göra stor skillnad.

Att meditera, promenera och andas medvetet hjälper dig att bli mer uppmärksam på stressen i kroppen.
Här får du en stund för dig själv –
att reflektera, landa, släppa taget och hitta det du faktiskt behöver.

Plats
Hot Yoga Nyköping
Odd Fellow gränd 1
Sessionen (ca 60 min):
Du ligger bekvämt på uppblåsbara madrasser med ögonkudde.
• Möjlighet till infraröd panel (begränsat antal platser)
• Temperatur ca 26-30 grader

400 kr
Se schema/ boka I vår nya app .
Finns i biografin.

Min röst guidar dig till ett tillstånd av lugn – helt utan prestation.

Din vägledare:
Annelie Mayasol
Utbildad inom Hypnoterapi
Godkänd via Svenska Friskvårdsförbundet
Varmt välkommen ❤️

💫 BOKA MED KURSPRIS – 169 KR/TILLFÄLLE! 💫Vill du få in träningen som en fast rutin i höst?Nu kan du boka 1 tillfälle i v...
21/09/2026

💫 BOKA MED KURSPRIS – 169 KR/TILLFÄLLE! 💫

Vill du få in träningen som en fast rutin i höst?

Nu kan du boka 1 tillfälle i veckan under 4–6 veckor i rad – till ett riktigt bra medlemspris.

🔥 169 kr per tillfälle

Du bokar en FAST klass, samma dag och samma tid varje vecka under perioden.

Det passar dig som vill: ✓ skapa en träningsrutin
✓ boka din plats i förväg
✓ få ett bättre pris
✓ hålla i träningen vecka efter vecka

Behöver du avboka på grund av sjukdom eller annat?
Det finns möjlighet till ombokningstillfälle för 50 kr.

Mer information om hur du går tillväga finns i din köpbekräftelse.

💫 Välj din period och boka. Se länkar i kommentaren.

🔥 Din plats. Din tid. Din rutin. 169 kr/tillfälle.

Boka din fasta klass och kom igång!

20/09/2026

✨ KÄNNS DET SOM ATT DET ÄR DAGS ATT GÖRA NÅGOT FÖR DIG?

Då vill vi göra det enkelt att börja!

STARTA HÄR
3 upplevelser för 399 kr

Gäller dig som är NY kund!

Under 14 dagar får du prova olika sätt att uppleva Hot Yoga Nyköping.

Du behöver inte veta vad som passar dig.
Du får prova dig fram.

✨ 3 upplevelser – 399 kr
✨ Gäller i 14 dagar

👉 STARTA HÄR med att köpa dina 3 klipp

https://peach.nu/p/loyaltycard/AE6PypxXilXJC5KZOHRp

Välkommen!

Adress

Odd Fellow Gränd 1
Nyköping
61132

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Hot Yoga Nyköping publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Hot Yoga Nyköping:

Genvägar

Dela

Kategori