Shiraz City

Shiraz City Company in Sweden , The name of our product is KAKO / The name of our seasonal magazine is Sport City

28/09/2026

🥋 Alla är varmt välkomna!

Oavsett vilken nivå du befinner dig på är du varmt välkommen att träna tillsammans med oss. Hos oss får du möjlighet att utvecklas, träna på ett bra sätt och samtidigt ha roligt och skapa positiva stunder tillsammans.

Du är alltid varmt välkommen hos oss! 🥋

Tveka inte att kontakta oss för mer information via våra e-postadresser nedan.

📍Nynäshamn: 📩[email protected]
📍Stockholm: 📩 [email protected]
📍? 😇

Välkommen att bli en del av vår gemenskap!

22/09/2026

Taikyoku Sono Ichi

Taikyoku Sono Ichi är en grundläggande kata inom Kyokushin Karate. Katan tränar bland annat rörelse, balans, riktning och grundtekniker.

Rörelsemönster

1. Från startpositionen

* Du börjar alltid åt vänster.
* På varje sida gör du två steg (Dachi) i Zenkutsu Dachi.
* Varje steg innehåller:
* Gedan Barai
* Chudan Oi Tsuki

2. På mitten

* I mitten gör du fyra steg (Dachi).
* Du börjar med en Gedan Barai och fortsätter med tre Chudan Oi Tsuki.
* På vägen tillbaka gör du samma rörelser i motsatt riktning.

3. Kiai

* På vägen fram kommer Kiai på Dachi nummer 8.
* På vägen tillbaka kommer Kiai på Dachi nummer 16.

Sammanfattning

Hela katan består av 20 Dachi och grundtekniker.

Rörelseformeln:

* Vänster sida: 2 Dachi
* Höger sida: 2 Dachi
* Mitten: 4 Dachi
* Tillbaka: samma rörelsemönster
* Kiai: Dachi 8 och Dachi 16

Katan tränar framför allt att kunna följa rätt riktning, använda rätt ställning och utföra teknikerna med kontroll.

16/09/2026

Barnen är vår framtid.❤️

Vi ska värna om våra barn, se dem, lyssna på dem och ge dem trygghet att växa. Genom kärlek, respekt, kunskap och goda värderingar hjälper vi dem att utvecklas till trygga, ansvarstagande och omtänksamma människor.

Det vi lär barnen idag formar samhället vi får imorgon. Låt oss därför vara goda förebilder, uppmuntra deras nyfikenhet och ge dem mod att tro på sig själva.

Tillsammans kan vi skapa en bättre framtid, ett barn i taget. 🌱

Adress

Nynäshamn

Telefon

+46723213033

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Shiraz City postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Shiraz City:

Genvägar

Dela

Typ