Nynäshamn Kyokushin Karate

Under tisdagens kata-träning gick vi tillbaka till grunden! För att bli riktigt bra på kata behöver du bemästra Taikyoku Sono Ichi helt. Låt er inte luras av dess enkelhet, Taikyoku Sono Ichi är själva grundpelaren som alla andra kator bygger på.

När vi gör kata är det viktigt att förstå varför vi utför en teknik på det sätt vi gör och vad den har för grundläggande teknisk funktion.

Här visar Sensei Stig Brink vad för teknik som egentligen gömmer sig i mawatte och hur man kan implementera den i Kumite. Osu!

_______________________________

Translation: During Tuesday's kata training, we went back to basics! To become great at kata, you need to fully master Taikyoku Sono Ichi. Don't be fooled by its simplicity, Taikyoku Sono Ichi is the very foundation on which all other katas are built upon.

When doing kata it is important to understand why we perform a technique the way we do and what its basic technical function is.

Here, Sensei Stig Brink shows what kind of technology is actually hidden in mawatte and how to implement it in Kumite. Osu!

Nytt år. Nya möjligheter och utmaningar! Nynäshamn Kyokushin Karate fortsätter att växa och utvecklas. Vi har en händelserik och underhållande termin framför oss och vi tar oss an den med samma positiva energi som gjort oss till Sveriges bästa karateklubb! Osu!

🥋Nynäshamn Kyokushin Karate firar femårsjubileum och vi har under dessa fem år hunnit samla på oss många minnen. Elever har kommit och gått men tillsammans har vi kämpat hårt för att bygga upp en klubb med stark gemenskap.

I japan är det tradition att dokumentera alla gamla elever namn och bild i dojon och vi vill inte vara sämre, därför har vi tryckt en stor och fin fotobok med klubbens samlade historia.

Inom kort kommer fler glada nyheter så håll utkik!

Karate för alla!
På måndag 9 januari drar äntligen vårterminen igång för Nynäshamn Kyokushin Karate.

Vi har för närvarande fyra aktiva grupper anpassade efter ålder:

Karate-Lekis: 4 - 7 år
Barngrupp/Forts.grupp: 8 - 13 år
Juniorer: 14 - 18 år
Seniorer: 18 +

Vill du ha mer information så maila gärna till [email protected]
Följ oss också på våra sociala medier, där vi uppdaterar regelbundet kring vår verksamhet, aktiviteter och träning!

Varmt välkomna!

KARATE FÖR ALLA!

⭑ Mitt hjärta slår för en inkluderande kampsport utan åldersgräns, där utveckling och rörelse står i centrum för varje elev.

⭑ Mitt hjärta slår för en jämlik och trygg kampsport där eleverna kan utvecklas tillsammans.

⭑ Mitt hjärta slår för för att varje barn ska känna delaktighet. Ingen ska hamna utanför.

⭑ Mitt hjärta slår för att varje barn ska få utrymme att utveckla sina enskilda talanger och delta efter förmåga.

⭑ Mitt hjärta slår för gemenskap. Jag vill skapa ett rum där alla kan känna sig välkomna, även de som känner sig osäkra kring rörelse eller kropp.

⭑ Mitt hjärta slår för öppenhet, sårbarhet och nyfikenhet. Det hjälper till att bygga starka och trygga individer.

⭑ Mitt hjärta slår för att kampsport ska vara mycket mer än bara en idrott. Kampsport är en livsstil som följer med genom livet.

⭑ Utan hjärta, ingen kamp. Engagemang, passion och kärlek är grunden vi står på.

Osu!
Sensei Stig Brink

🥋🎅Vi önskar er alla en riktigt God Jul från oss på Nynäshamn Kyokushin Karate!🎄

All the techniques in Taikyoku sono ichi // Alla tekniker som finns i Taikyoku sono ichi:

1. Fudo dachi
(Yoi)
2. Uchi hachiji dachi
3. Heiko dachi
(Hajime)
4. Zenkutsu Dachi
5. Mae Gedan Barai
6. Chudan Oi Tsuki
(Naore / Yamei)

Nu kan man betala för friskvård med Epassi hos Nynäshamn Kyokushin Karate!

Nu står Halloween för dörren och det vill vi såklart fira lite. Därför blir det skräcktema på träningen Måndag 31 Oktober.
Vi ser gärna att de som vill spökar ut sig för lite extra läskig halloweenstämning! Vi tränar som vanligt så ingen utklädnad, men läskigt smink eller huvudbonad är välkommet! Osu!

Rätt teknik och stabilitet är viktigt för att undvika skador!

SEIKEN TSUKI (Kihon 基本)

Photos from Nynäshamn Kyokushin Karate's post

Photos from Nynäshamn Kyokushin Karate's post

Photos from Nynäshamn Kyokushin Karate's post

Photos from Nynäshamn Kyokushin Karate's post

Som tränare och lärare är det viktigt att kontinuerligt vidareutbilda sig själv, dels för att man aldrig blir fullärd men också för att hålla sig uppdaterad med senaste kunskap och forskning.

Photos from Nynäshamn Kyokushin Karate's post

Som tränare och lärare är det viktigt att kontinuerligt vidareutbilda sig själv, dels för att man aldrig blir fullärd men också för att hålla sig uppdaterad med senaste kunskap och forskning.

Kollegialt samarbete och lärande innebär att man tar del av andras erfarenheter, iakttar samt lär av varandra.

Nynäshamn Kyokushin Karate sprang Tjurruset! En mil av gegga, träsk, skog och utmaningar. Och otroligt roligt. Det gör vi om nästa år!

Nu är vårt nya tygmärke/kanko klar! Shiraz Dojo, med den fina tigern, specialdesignad bara för Nynäshamn Kyokushin Karate. 100% broderi.

Osu! Missa inte att vi har en YouTube-Kanal!
https://www.youtube.com/channel/UC2cFjqtJ0fYPRO4IStTItDQ

Där kan du följa det vi gör, både under träning och utanför. Förutom den schemalagda träningen har vi regelbundna andra aktiviteter. Det är läger, graderingar och Öppet hus men även Skansen, badhus, grillfest och utflykter.

Prenumerera så missar du ingenting!

===========================

// Karate är inte bara fysisk träning utan bjuder också in till en fantastisk gemenskap full av spänning, glädje och livslång vänskap. Genom att främja gemenskapen inom gruppen skapar vi trygghet som ger varje elev rum att utvecklas. Är det roligt att träna ihop så är det också större chans att man orkar ta sig till klubben även dagar som känns motiga! //

Osu! Äntligen är vår nya hemsida färdig! Vi har jobbat dag och natt för att få klart den och nu är den fylld med information om NKK, om våra engagemang, aktiviteter och annat kring klubben. Klicka gärna in och kolla runt! Jag hoppas ni kommer tycka den är informativ, rolig och snygg.

⭑ http://nynashamnkyokushinkarate.com/

==============================================

⭑⭑ English translation:

// Osu! Finally, our new website is ready to launch! There you will find information about Nynäshamn Kyokushin Karate, about our projects, our activities and everything related to the club. Take a look around! There is also an English translation:

⭑ https://nynashamnkyokushinkarate.com/welcome-to-nynashamn-kyokushin-karate/

==============================================

🥋"The Martial Way begins with one thousand days and is mastered after ten thousand days of training."

—Sosai Mas Oyama (1923-1994) Kyokushin Karate Founder🙏Osu!