Holjebadet Olofström - Din oas i vardagen

Hem
Sverige
Olofström
Holjebadet Olofström - Din oas i vardagen

Facebook-sidan administreras av personal på Holjebadet. Vi svarar på era meddelanden så fort vi kan.

Vi välkomnar att du kommenterar, ställer frågor eller bidrar med idéer. Alla tips, synpunkter och förslag är viktiga för att vi ska kunna göra vårt jobb ännu bättre. Frågor till Holjebadet
Facebook-sidan administreras av personal på Holjebadet. Vi ser över samtliga inlägg och försöker svara på frågor inom 24 timmar på vardagar. Vi vill därför uppmärksamma er om andra möjliga kontaktvägar. Snabbast svar får man genom att ringa direkt till ansvarig person. Vill du göra en mer formell skrivelse är ett mail eller ett brev till ansvarig person det bästa sättet. Kontaktuppgifter till kommunens olika förvaltningar hittar du här: www.olofstrom.se/kontakt. Du kan också använda dig av Dialog för synpunkter och förslag till Olofströms kommun, se: http://www.olofstrom.se/dialog. Regler för sidan
• Alla inlägg som görs på denna sida blir så kallade allmänna handlingar. Tänk därför på att Inte skicka känslig information (personuppgifter m m) genom facebook. Vi rekommenderar att du skickar brev/e-post eller ringer oss istället. Kontaktuppgifter till kommunens olika förvaltningar och verksamheter finns på vår hemsida: http://www.olofstrom.se/kontakt
• Kommentarer får inte innehålla:
- förtal, personliga angrepp eller förolämpningar
- hets mot folkgrupp, sexistiska yttranden eller andra trakasserier
- olovliga våldsskildringar eller pornografi
- uppmaningar till brott eller utgöra annan brottslig verksamhet
- svordomar eller obscena ord
- kommersiella budskap eller reklam
• Inläggen på denna sida ska beröra Holjebadet och Olofström.
• Sidan är inte ett forum för politiska diskussioner
• Om vi bedömer att ditt inlägg eller din kommentar strider mot våra regler tas det bort.
• Användare som upprepat missbrukar dessa regler kan komma att blockeras från sidan.

27/09/2026

Våra träningspass vecka 40 🌿💙💪🏼

Kul och inspirerande träning! 🥳

Aqua Medel, IR-bastu, Yoga eller Hot Balance? På Holjebadet kan du träna på många olika sätt och hitta en aktivitet som passar dig. Oavsett om du gillar att få upp pulsen, bygga styrka, träna balans och rörlighet eller varva ner finns det något att prova.

Våra pass ger dig möjlighet att träna både kondition, styrka, rörlighet och balans. Vattenträningen är dessutom skonsam för kroppen och passar olika träningsnivåer.

Testa ett nytt pass, hitta din favorit och gör träningen till en rolig del av veckan!

📆 Schema:

Måndag kl. 12:15 – Aqua Bas

Tisdag kl. 18:15 – Aqua Medel

Onsdag kl. 17:00 – IR-bastu Yoga

Torsdag kl. 18:15 – Aqua Fys

Söndag kl. 09:15 – Hot Balance

Kom och var med! 💦

Boka din plats på: https://holjebadet.goactivebooking.com/ 👈🏼

23/09/2026

Torka av efter dig, för allas trevnad 💪🏼💛

När du tränar lämnar du inte bara efter dig svett, utan även bakterier och andra mikroorganismer på de ytor du har varit i kontakt med. Därför ber vi dig att alltid torka av utrustningen efter användning.

Så gör du:

1. Spraya rengöringsmedlet på en pappershandduk eller direkt på ytan du har kommit i kontakt med.
2. Torka av de ytor du har kommit i kontakt med, till exempel handtag, säten och knappar.
3. Glöm inte annan utrustning som fria vikter, mattor och skivstänger.

Varför är det viktigt? 👋

- Hygien
Regelbunden avtorkning minskar mängden bakterier och virus på ytorna och bidrar till en renare träningsmiljö.
- Visa hänsyn
När du lämnar utrustningen ren och fräsch blir det trevligare för nästa person som ska använda den.
- Ta hand om utrustningen
Regelbunden rengöring hjälper till att hålla utrustningen fräsch och kan bidra till att bevara material och funktion över tid.

Kom ihåg att även plocka undan de redskap du har använt 🥳

Tack för att du torkar av efter dig och hjälper oss att hålla gymmet rent och trivsamt för alla! ✨🤩🫧

22/09/2026

Visste du att en ordentlig dusch före badet gör stor skillnad för vattenkvaliteten? 🚿

Duscha alltid med tvål och schampo innan du går i bassängen. Då sköljer du bort svett, smuts, hudprodukter och andra ämnen från kroppen och håret.

Det gör att mindre orenheter hamnar i bassängvattnet och hjälper oss att hålla vattnet rent och fräscht. Det minskar också risken för att klor reagerar med svett och smuts, vilket kan bidra till den typiska klorlukten.

En enkel vana som gör stor skillnad för alla! 💦

Tack för att du duschar ordentligt före badet och hjälper oss att hålla Holjebadet rent och trivsamt!

21/09/2026

Arombastu på Holjebadet 🤩

Tisdag & torsdag kl. 19:15 🔥

Veckans doft:
Rosendoft 🌹

En ljuvlig blomdoft som förknippas med lugn och harmoni. Rosen har en mjuk och behaglig doft som kan kännas både öppnande och avkopplande.

En härlig doft för en stunds lugn i arombastun. 🔥

Arombastu ingår i dagsentrén men måste förbokas online då antalet platser är begränsat.

👉🏻 Bokas på: https://holjebadet.goactivebooking.com/
Läs mer om vår arombastu på vår hemsida www.olofstrom.se/holjebadet. 🤩

20/09/2026

Våra träningspass vecka 39 🌿💙💪🏼

Aqua Medel, IR-bastu Yoga eller Hot Balance? På Holjebadet finns flera aktiviteter att välja mellan, oavsett tidigare träningserfarenhet.

Våra pass varierar mellan kondition, styrka, rörlighet, balans och avslappning. Vattenträning är dessutom skonsam för kroppen och passar många olika nivåer.

📆 Schema:

Måndag kl. 12:15 – Aqua Bas
Tisdag kl. 18:15 – Aqua Medel
Onsdag kl. 17:00 – IR-bastu Yoga
Torsdag kl. 18:15 – Aqua Fys
Söndag kl. 09:15 – Hot Balance

Kom och var med! 💦

Boka din plats på: https://holjebadet.goactivebooking.com/ 👈🏼

18/09/2026

Information om skor på Holjebadet 🥾

För allas trivsel och för att hålla våra lokaler rena vill vi påminna om våra skoregler på Holjebadet.

Vid skogränsen i entrén ska ytterskorna tas av. Om du vill låsa in dina skor i ett skåp tar du med dem till skåpet efter skogränsen.

Vid regn, snö eller annat dåligt väder är vi extra tacksamma om du lägger dina skor i en väska eller påse innan du tar med dem till skåpet. På så sätt minskar vi risken att grus, smuts, vägsalt och vatten hamnar i skåpen och på våra golv.

Det hjälper oss också att förhindra att grus och smuts följer med vidare in i duscharna, simhallen och i våra bassänger, exempelvis via väskor, badskor eller fötter.

I vårt gym tränar vi med träningsskor och endast skor avsedda för inomhusbruk är tillåtna.

Observera att Holjebadet inte ansvarar för personliga tillhörigheter. Ta därför hand om dina värdesaker och förvara dem på ett säkert sätt.

Tack för att du hjälper oss att hålla Holjebadet rent, fräscht och trivsamt för alla! 🧡

17/09/2026

Hösten är igång på Holjebadet! 🍂

Våra aktiviteter har varit igång i ett par veckor och på schemat finns bland annat simundervisning, skolsim, vattenträning, Hot Balance, IR-bastu Yoga, arombastu och spännande temakvällar.

Har du inte hunnit komma igång än? Det finns fortfarande möjlighet att boka plats på flera av våra aktiviteter 🤩

Vi ser fram emot en härlig höst tillsammans med er på Holjebadet! 🍁

Läs mer om våra olika aktiviteter på www.olofstrom.se/holjebadet 👈🏼

Boka aktiviteter på https://holjebadet.goactivebooking.com/ 💦

16/09/2026

Har du kommit igång med träningen efter sommaren? 💪🏼

När du återgår till träningen är det lätt att fokusera på själva passen och glömma en viktig del av träningen, återhämtningen. Ge kroppen tid att varva ner och återhämta sig mellan träningspassen.

Vi vill därför tipsa om vår IR-bastu på Holjebadet. Den infraröda värmen ger en behaglig och djupgående värmekänsla som kan hjälpa kroppen att slappna av efter träningen. Värmen kan också bidra till ökad blodcirkulation och en skön känsla i trötta och spända muskler.

En sittning i IR-bastun är cirka 30 minuter och kan vara ett avkopplande sätt att avsluta träningspasset och ge kroppen en stunds återhämtning.

🤍 Är du osäker på om IR-bastu passar dig, rådgör med vårdpersonal!

Välkommen in till Holjebadet för att träna, återhämta dig och ta hand om kroppen! ✨

15/09/2026

Arombastu på Holjebadet 🔥

Veckans doft:
Lavendel & Mentol ✨
Lavendel förknippas med lugn och harmoni.
Mentol ger en härlig upplyftande känsla och kyler huden samtidigt som de öppnar upp bihålorna.

Tisdagar kl. 19.15 – Arombastu Soft, en mjukare bastusittning.

Torsdagar kl. 19.15 – Arombastu Hot, en varmare bastusittning.

Under arombastun används eteriska oljor som hälls på heta stenar och sprids i bastun med hjälp av handdukar. En avkopplande och härlig bastuupplevelse med väldoftande ånga.

Arombastu ingår i dagsentrén men måste förbokas online då antalet platser är begränsat.

👉🏻 Bokas på: https://holjebadet.goactivebooking.com/

Kom ihåg att duscha före bastun och sitt på en handduk. I bastun används inte badkläder, men du kan ha en handduk runt om dig.

14/09/2026

Aqua Medel, IR-bastu Yoga eller Hot Balance? 💙💦

På Holjebadet erbjuder vi flera olika aktiviteter. Du väljer själv den nivå som passar dig bäst. Kom och var med!

Att träna i vatten är skonsamt, roligt och passar oavsett tidigare träningserfarenhet. Att få känna sig viktlös i vattnet gör träningen skonsam för kroppen och kan bidra till snabb återhämtning, samtidigt som du aktiverar muskelgrupper som du kanske inte använder lika mycket i vardagen.

Våra pass är varierade och har fokus på kondition, styrka, rörlighet, avslappning och balans 🧘🏼‍♀️

📆 Veckans schema:

Måndag kl. 12:15 – Aqua Bas
Tisdag kl. 18:15 – Aqua Medel
Onsdag kl. 17:00 – IR-bastu Yoga
Torsdag kl. 18:15 – Aqua Fys
Söndag kl. 09:15 – Hot Balance

Boka på https://holjebadet.goactivebooking.com/ 👈🏼

Adress

Olsgatan 1
Olofström
29334

Telefon

+4645493700

Webbplats

http://www.olofstrom.se/holjebadet, https://holjebadet.goactivebooking.com/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Holjebadet Olofström - Din oas i vardagen postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.