09/01/2026
Yin Yoga Kurs VT 26
Tid för återhämtning.
Tid för vila.
Tid för energi.
✨️Yinyoga 10 veckors kurs
Yin yoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar vi upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro - mindfullness.
💫Söndagar 16.00
💫10 klasser 25/1-29/3
💫 vi kommer ha en hemmaklass 1/3 🎿
(Den klassen är videolänk och därmed flexibel tid.)
💫hotell Lerdalshöjden
Investering: 1700:-
Hatha Flow 40 min
Yin Yoga 60 min
Core 30 min
Muscle release 20 min
Meditation 20 min
Andningsövning 20 min
Workbook - dagliga övningar
Öppen för anmälan: [email protected] eller DM
Kom ihåg att yoga är avdragsgillt!
www.hyggeyoga.se
06/01/2026
Yoga våren 2026⬇️
Januari och vintern har sitt grepp. Vintern ger oss en möjlighet att ge oss själva stillheten. Vi grundar oss och samlar energi under mörkrets timmar. Vi ger oss:
Tid för återhämtning.
Tid för vila.
Tid för energi.
✨️Yinyoga 10 veckors kurs
Yin yoga är en stillsam och meditativ yogastil, som hjälper dig komma till ro i en stressfylld vardag. Dessutom mjukar vi upp bindväven i kroppen, får igång energiflödet och tränar dig i medveten närvaro - mindfullness.
💫Söndagar 16.00
💫10 klasser 25/1-29/3
💫 vi kommer ha en hemmaklass 1/3 🎿
(Den klassen är videolänk och därmed flexibel tid.)
💫hotell Lerdalshöjden
Investering: 1700:-
✨️Warm your soul - 12 veckor videoklasser
Att hitta hygge. Att hitta hem.
Detta har börjat men för dig som vill hoppa på lite sent så finns möjmighet ännu!
Remote/digitala videoklasser - Det här är programmet för dig som vill landa där du finner som mest hygge. Hemmavid. Vid brasan. I stugan. För dig som helt enkelt inte vill ta dig ut. Du som vill ge dig en stund av hygge när helst det passar dig.
Materialet är ditt dygnet runt i 3 månader 1/1-1/4
Vad ingår:
Hatha Yoga 60 min
Hatha Flow 40 min
Yin Yoga 60 min
Core 30 min
Muscle release 20 min
Meditation 20 min
Andningsövning 20 min
Workbook - dagliga övningar
Din investering: 1250:-
Öppen för anmälan: [email protected] eller DM
Kom ihåg att yoga är avdragsgillt!
www.hyggeyoga.se
