Ditt fokus

Dela

Ditt fokus drivs av Mia Öhrnell. Min fina, exklusiva gymstudio finns i Tegelhagen, Sollentuna.

Hos henne bokar du ditt träningspass för teknik eller uppbyggnad som bygger på helheten; dina förutsättningar, din vardag och ditt fokus!

16/12/2025

Köp julklappen som visar att du bryr dig!

Min gymstudio finns på Skogstorpsvägen 358 i Sollentuna. Vid Tegelhagens skola och 10 min promenad från pendeln i Helenelund.

12/04/2024

Anmäl dig nu! Endast fyra platser!

31/03/2024

Välkomna!

21/07/2022

SAVE THE DATE 🤩

Här sätter Hugo Almström nytt världsrekord i knäböj: ”Man måste tro på sig själv”

08/12/2021

Jag är otroligt stolt att kunna lägga coach till en Europamästare och världsrekordhållare i knäböj till meritlistan.

Jag har coachat Hugo i två år och under lång tid har målet varit solklart....världsrekord i knäböj i ungdomsklass -74 kg. Målet nåddes i lördags och jag är så glad och stolt över Hugo.

Under hösten har han tagit guld på distriktsmästerskapen, Svenska mästerskapen, Nordiska mästerskapen och Europamästerskapen. På toppen av allt detta världsrekordet! Fantastiskt!!

Nu jobbar vi vidare mot nya mål i juniorklassen.

Här sätter Hugo Almström nytt världsrekord i knäböj: ”Man måste tro på sig själv” Just nu pågår EM i styrkelyft i Västerås och en av lyftarna som representerar Sverige är Hugo Almström som under mästerskapet både tog världsrekord i knäböj och guldet i ungdomsklassen -74kg. – Jag var lite osäker, men man måste våga tro på sig själv, säger Hugo Almström.

22/08/2021

Välkommen på höst- yogaretreat 🍂

Välkommen till en härlig dag tillsammans! När hösten kan kännas mörk så lyser vi upp den tillsammans i yogans värld.

Anmälan sker till mig via ett PM på facebook. Efter att jag har bekräftat att du har plats betalar du in avgiften via swisch eller BG. Anmäl dig senast den 8 november men det är Först till kvarn som gäller.

Priset är 650 kronor, lunch ingår i priset

10.00 -11.00 yogapass 60 min
11.30-12.30 lunch
12.30-13.30 yogapass 60 min
13.30-14.00 Ledd meditation 30 min

Yogalärare: Tina Lindell- utbildad Globalyogalärare

Ta med egen yogamatta, ombyte och en varm tröja du kan ha mellan klasserna.

Ser fram emot denna dag tillsammans med er! 🙏🏻

08/05/2021

Här är programmet för dig som vill gå smärtfri genom golfsäsongen!
För endast 399 kr är det ditt! Bara att skicka ett dm eller mail.

”Efter att ha haft galet ont i min vänsterarm och känt av ryggen förra golfsäsongen fick jag ett skräddarsytt träningsprogram inför årets golfsäsong. 5 :e rundan idag och helt smärtfri. Vilken lycka. Det här är så enkelt, smidigt och effektivt program. Alla golfare borde ha tillgång till det.” /Eleonore