Träning för nyblivna mammor, med övningar anpassade för mammakroppen! Ditt barn är välkommen!
Vi tränar både styrka och kondition men alltid med fokus på bäckenbotten och bålstabilitet. Jag som håller i träningen är Mammamagetränare och Personlig tränare och även tvåbarnsmamma!
28/09/2021
På torsdag kör vi sista Mammaträningen för säsongen. Denna gång håller vi till i Töjnan med tillgång till lite mer vikter, trx-band och stakmaskin! Vi kommer både vara utomhus och lite i garaget.
Du som inte är anmäld, hör av dig!
Begränsat med plats!
23/09/2021
Tyvärr är dagens Mammaträning inställd! Återkommer om nästa vecka!
16/09/2021
Fullt ös på mammaträningen idag! Heja alla er! 👍
09/09/2021
Idag åkte däcken fram! 😄 Härlig dag ihop med ett stort gäng mammor!👍
02/09/2021
Sol och träning! Underbart. Heja alla starka mammor!
Är du nyfiken på Mammaträning? Hör av dig. Det finns fortfarande möjlighet att hoppa på.
30/08/2021
Förutom att ha träning för nyblivna mammor arbetar jag även som coach och personlig tränare. Jag kör främst i mitt garagegym i Töjnan där jag erbjuder styrketräning som gör dig starkare och mer hållbar för livet. Så känner du att du vill komma vidare i din träning. Kika gärna in på min FB-sida Stark För Mer eller ptstarkformer på Instagram!
Välkomna att starta din styrkeresa!
26/08/2021
Äntligen igång igen! Nu kör vi september ut på baksidan av Mysebo Öppna förskola! Heja alla mammor och barn som kom idag! 👍
17/08/2021
Bara 2 platser kvar till MammaUte som börjar 26/8! Glöm inte att du måste anmäla dig för att säkra din plats!
Välkommen att höra av dig!
12/08/2021
Såklart drar vi igång MammaUte i Sollentuna igen!
6 pass med start torsdag 26/8 kl 9.30! Begränsat antal platser!
Pris 100kr/gång eller 6 ggr för 550 (då har du en säkrad plats)!
Boka genom att skicka meddelande eller mail till [email protected]
10/08/2021
Hej alla mammor! Finns det något intresse för att köra lite Mammaträning igen? 😄
Det kommer i sådana fall bli en förmiddag (ej fredag) kl 9:30 på baksidan av Mysebo öppna förskola! Vad tycker ni? 😄
27/06/2021
När man kommit igång med träning är det bra och viktigt att fortsätta och ha kontinuitet. Sommaren kan vara klurig när man både har andra rutiner och även kanske reser bort/runt! Att ha några gummiband/minibands är ett jättebra sätt att få till bra och effektiv träning!
Vill du ha hjälp med träningsupplägg? Köp sommarpaketet för 149kr där du får tre olika träningspass med bilder och instruktioner. Perfekt att ha under sommaren!
Grymma mammor i värmen! Tack för denna termin! 💪🏻 Trevlig sommar! ☀️
| 09:45 - 10:40 |