Itrim

07/10/2026

Äntligen i l***r igen! Så gott när man är sugen på pannkakor men ändå vill få i sig extra protein. 👌😍 Du hittar den inte våra butiker och på webbshoppen.

06/10/2026

Grötveckan för 15% rabatt. Välkommen på provsmakning.

23/09/2026

Den här veckan erbjuder vi 15% rabatt på alla proteinprodukter och vi bjuder på provsmak hela veckan. Värmt välkommen!

22/09/2026

Att träna PTSG och kombinera med teorin föreläsning är populär hos oss. Då ökar man kunskaper och applicerar i livet. Är du nyfiken? Du är varmt välkommen att kontakta receptionen för mer information

15/09/2026

Det här vecka erbjuder vi 2 soppor för 449kr istället för 538kr.
Välkommen 🤗

27/08/2026

Vill du öka din rörlighet och bli smidigt? Nu har vi sista ledig plats kvar på PT small grupp måndagar kl.18 yoga med Ning. Första till kvar som gäller.

23/08/2026

Vissa dagar känns träningen självklar. Andra dagar lockar soffan betydligt mer.

Men så kommer du på att din PT har planerat dagens pass och att gruppen väntar på dig. Du går dit ändå – och efteråt är du precis så nöjd som du visste att du skulle bli.

Det är en av styrkorna med PT Small Group. Du tränar samma tid varje vecka tillsammans med en liten grupp, samtidigt som en PT hjälper dig att göra rätt och utvecklas utifrån din nivå.

Läs mer om PT Small Group och hitta en grupp som kan bli din.

17/08/2026

Du behöver inte älska gymmet för att vilja få tillbaka orken, minska midjemåttet och känna dig starkare.

De flesta vet redan att de borde äta bättre och röra på sig mer. Det svåra är att veta exakt vad man ska göra – och att fortsätta tillräckligt länge för att få resultat.

Under 12 Weeks of Challenge får du en tydlig plan för både kost och träning, personlig coaching och PT-ledd styrketräning. Du slipper gissa och kan fokusera på att genomföra.

Nästa omgång startar den 24 augusti.

Läs mer om upplägget och se vad du kan förändra på 12 veckor.

Kom i form med Itrims metod med fokus på snabb viktminskning, bra kost & träning. Våra erfarna hälsoexperter coachar dig hela vägen i mål!

17/08/2026

Föreställ dig att det är mitten av november.

Du har gått ner i vikt, du känner dig starkare och träningen är inte längre något du tänker att du borde komma igång med. Den har blivit en del av din veckorutin.

Det är dit 12 Weeks of Challenge vill hjälpa dig. Under tolv veckor får du ett tydligt upplägg för kosten, personlig coaching och styrketräning i grupp tillsammans med en PT – så att du slipper försöka få ihop alla delar på egen hand.

Nästa omgång startar den 24 augusti.

Läs mer om 12 Weeks of Challenge och se om en av de 8 platserna borde vara din!

Kom i form med Itrims metod med fokus på snabb viktminskning, bra kost & träning. Våra erfarna hälsoexperter coachar dig hela vägen i mål!

17/08/2026

Det märks kanske inte från en dag till en annan. Men efter 40 förändras kroppen gradvis. Muskelmassan blir lättare att förlora och i samband med klimakteriet kan förändringarna påverka både muskler och skelett.

Därför blir styrketräning allt viktigare.

Men att veta att man borde styrketräna är inte samma sak som att veta hur man ska börja – eller hur man gör rätt. Det är där Itrim Stark Kvinna kommer in.

Tänk dig att komma till gymmet och slippa fundera på vilka övningar du ska göra eller hur tungt du ska träna. Din PT planerar passen, hjälper dig med tekniken och anpassar träningen efter din nivå. Samtidigt tränar du tillsammans med sju andra kvinnor som också vill bli starkare och är i samma skede i livet.

Det är Stark Kvinna: styrketräning för kvinnor som har fyllt 40 och över.

Det märks kanske inte från en dag till en annan. Men efter 40 förändras kroppen gradvis. Muskelmassan blir lättare att förlora och i samband med klimakteriet kan förändringarna påverka både muskler och skelett.

12/08/2026

Hoppas att vi alla har en riktigt trevlig semester.
Nästa vecka är det dags att börja på PT small groups pass. Nu har vi bara 2 platser kvar på tisdag kl.16 och torsdag kl.12. Värmt välkommen att boka på receptionen.

12/07/2026

23/06/2026

Du ska inte behöva kämpa ihjäl dig för att må bra!

Och med Itrims metod behöver du inte det. Vi har löst problemet. Du kan njuta av livets goda och ändå behålla din nya vikt.

Går du runt med känslan av att en viktnedgång måste vara en ständig kamp? Att det kräver blod, svett och enorm viljestyrka för att både tappa kilona och sedan lyckas hålla dem borta? Då är det dags att andas ut. Det ska inte behöva vara så djupt rotat i ren kamp. Läs mer via: https://itrim.se/du-ska-inte-behova-kampa-ihjal-dig-for-att-ma-bra/

16/12/2025

Behöver du också mer harmoni i kropp och sinne? 2 platser kvar på Yinyoga tisdagar kl.16.00 på vårterminen! Med årets PT-Small Group-ledare Ning 💫

16/12/2025

Vill du känna ett större lugn inombords? 2 platser kvar på Taiji på torsdagar kl.12.00 våren 2026!

16/06/2025

På hösten kommer vi startar PTSG Stark Kvinna på tisdag och onsdag. Pass kommer blir lite tuffare för de som tycker om svettig och mycket glädje. Välkommen kontakt receptionen för anmälan.

26/05/2025

Imorgon öppnar vi dörren för sommar festen mellan kl.16-kl.19 med ballonger och provsmakning, då släpper vi samtidigt gruppträning med PT plats. 16 passen för endast 995kr. Värmt välkommen och firar sommar med oss!!