CrossFit Njord

☀️ PT SMALL GROUP – SUMMER EDITION ☀️

Håll igång träningen i sommar tillsammans med oss! 💪
Under 7 veckor tränar vi i liten grupp med fokus på motivation, gemenskap och att må bra hela sommaren 🌊

📅 Tisdagar med start 23 juni
📍 Vecka 26–32
💰 1695:- för hela perioden

Att träna tillsammans gör det både roligare och lättare att hålla rutinen under sommaren ☀️
Du får pepp, energi och en starkare kropp – samtidigt som du investerar i ditt välmående 💥

Anmälan sker via hemsidan eller mail till 📩 [email protected]

Säkra din plats redan idag!

Vecka 20 hos oss 💪🏼
Kristihimmelsfärd gör att det blir lite korrigeringar i schemat. Men pass varje dag hela veckan ! Sugen på att prova på ? Skicka ett DM så bokar vi in en plats ✨
-
Måndag: Lunchwod, WOD och Stark kvinna
-
Tisdag: Mammagrupp, Kondition, Teens och WOD
-
Onsdag: Seniorpass, Lunchpass, PreeTeens, WOD och Grundstyrka
-
Torsdag: TeamWOD
-
Fredag: TeamWOD och Seniorpass
-
Lördag: stängt för utbildning för coacherna 🏋🏼‍♀️
-
Söndag: WOD, CF Kids

◽️Varför är det värdefullt att kliva in i det som utmanar oss? ◽️

▪️Utveckling ger riktning i livet
När vi tar oss an det som känns nytt eller svårt, rör vi oss framåt. Och eftersom våra utmaningar skiljer sig åt, blir också vår utveckling personlig och unik.
Små steg räcker — varje litet framsteg skapar känslan av att vara på väg.

▪️Utmaningar bygger tillit till dig själv
När du möter något som är svårt för just dig och fortsätter ändå, växer din inre styrka.
Du lär dig att du klarar mer än du tidigare trodde.

▪️Utmaningar gör oss mer flexibla
Livet förändras hela tiden. Genom att våga möta det som skaver eller känns ovant blir du mer anpassningsbar och mindre sårbar när något skiftar.

▪️Utveckling skapar förståelse mellan människor
När du själv växer i dina utmaningar blir det lättare att förstå och stötta andra i deras.

🤍 Det är sällan i det bekväma vi växer 🤍
Påminn dig om det när dagarna känns tunga.

Platserna börjar gå åt på vårens sista introkurs! Passa på att kom igång med träningen innan sommaren ☀️

🔹4 tillfällen, måndagar kl 16-17:15 med start 4/5
🔹Kostnad: 595:- (fri träning ingår på resterande pass hela maj)
🔹Vi går grundligt igenom vanliga begrepp och övningar inom crossfit
🔹Teori kring kost, hälsa och träning

Inga förkunskaper krävs och alla övningar går att anpassa till allas nivå!

Boka via hemsida eller Mail: [email protected] ✉️

Söndagen den 12/4 startar vi upp en ny omgång av Crossfit kids! 🧒🏼👧🏿

Här får barnen på ett lekfullt och roligt sätt upptäcka rörelse, koordination och glädjen i att vara aktiva- tillsammans med andra barn i samma ålder. Vi klättrar, kryper, rullar, hoppar, leker och mycket mer!

🔹Ålder: 2-5år
🔹Tid/dag: Söndagar 11:00-11:45
🔹8 tillfällen
🔹Kostnad: 795:-

Anmälan sker via hemsida eller [email protected]
✉️

Vi har många pass i boxen och erbjuder en stor variation av träning ! 💪🏼

Inte testat något pass än ?
📩 Skicka DM så kan vi boka in dig på ett första prova på pass !

Vilket är ditt favoritpass ? ✨

🚨 VIKTIGT MEDDELANDE 🚨

Efter noggrant övervägande (och ett par riktigt intensiva diskussioner 😅) har vi beslutat att byta namn på ett av våra populära pass…

“Stark kvinna” blir nu officiellt: “Arg kvinna” 😤🔥

Känner du dig irriterad på din man, less på kollegan eller bara allmänt trött på livet? Perfekt. Det här är passet för dig. Kom och slå, lyft, svettas och få ur dig ALLT 💥

Här kanaliserar vi känslor till ren power – oavsett anledning 😉

Tagga någon som borde följa med dig på ett “Arg kvinna”-pass 👇