Välkommen till Svensk Gymnastik! Här finns gymnastiknyheter, tävlingsrapportering och rörelseglädje. Sidan drivs av Gymnastikförbundet.
Vi bjuder på annan djupdykning i nödvändiga gympafakta och möter människor som finns i rörelsen.
06/08/2026
Starta upp trampolin och DMT!
Vi du få inspiration och konkreta tips på hur ni enkelt kan starta upp trampolin och/eller DMT i en förening? Då vill vi tipsa om ett digitalt startmaterial där allt du behöver för att komma igång finns samlat!
💡Om redskapen
💡Övningar att börja med
💡Lektionsplanering
💡Utbildning och enklare tävling
💡Och mycket mer
🔗 Gå till www.gymnastik.se/starta-upp och välj trampolin och DMT!
📚 Trampolin och DMT B är fortsättningskursen för dig som vill utvecklas som tränare och lära dig mer avancerade övningar samt få en större förståelse för fysisk preparation och en god träningsplanering. Stor vikt läggs vid teknik och metodik för optimal inlärning av övningar på trampolin med inslag av DMT. Det specifika passet om DMT fördjupar dina kunskaper om inhopp, upphoppsövningar, spotterövningar och avhoppsövningar.
Kursen ger dig förutsättningar att bedriva smart och säker träning samtidigt som du fortsätter utveckla ditt ledarskap med respekt för gymnastens integritet och egen inre motivation. Du får även en introduktion och en förståelse för prestationsblockeringar och hur du som tränare kan stötta gymnasten som drabbas.
📅 Höstens kurstillfälle:
12-13 september i Mölndal
👉 Anmäl dig i Kunskapsarenan senast 31 augusti! https://kunskapsarenan.se/gymnastik/utbildningar-och-produkter/produkt/trampolin-och-dmt-b-1
📚 Rytmisk gymnastik A är den grundläggande kursen för dig som är, eller vill bli, tränare inom rytmisk gymnastik. Kursen passar dig som tränar gymnaster i alla åldrar på nybörjarnivå. 🤸
Genom kursen får du kunskap om lekfull träning och barn och ungdomars utveckling samt förståelse för fysisk preparation. Du lär dig mer om, och får prova på att hantera, alla fem redskap; käglor, tunnband, boll, band och rep som används i verksamheten. Kursen ger dig förutsättningarna att kunna bedriva smart och säker träning och möjligheten att fortsätta utveckla ditt ledarskap. 🌟
📅 Höstens kurstillfälle:
29-30 augusti i Göteborg
👉 Anmäl dig i Kunskapsarenan senast 17 augusti! https://kunskapsarenan.se/gymnastik/utbildningar-och-produkter/produkt/rytmisk-gymnastik-a-1
Vill ni utveckla er förening med fokus på trygghet och ledarskap? Då är det viktigt att arbeta med de byggstenar som tillsammans skapar goda förutsättningar:
🔹 En säker fysisk miljö
🔹 Ett gott ledarskap
🔹 En styrelse som tar ansvar
🔹 Ett stöd- och signalsystem som fungerar
På Kunskapsarenan finns Gymnastikens ledarskap för organisationsledare (GLO), ett kostnadsfritt arbetsmaterial som hjälper styrelsen och andra organisationsledare att utveckla föreningen.
🔗 Kunskapsarenan.se/gymnastik/gymnastikens-ledarskap-for-organisationsledare
29/07/2026
Planera idrottslektionen på ett kick! 🤸♀️
Med Rörelsebanken får du färdiga lektionsupplägg, tips och fördjupningar som gör det enkelt att skapa varierade och inspirerande lektioner. Rörelsebanken är fylld med grundmotoriska övningar som skapar rörelseglädje för elever.
Dela Rörelsebanken till en pedagog eller idrottslärare du känner 🤗
👉 https://rorelsebanken.se/lektionsforslag-och-fordjupning
25/07/2026
14 medaljer varav fem guld samlade de svenska landslagen i artistisk gymnastik ihop på JNM och NM. Stort grattis till fina tävlingar på Åland 💛💙
Grenfinaler och massor av svenska medaljer på NM i artistisk gymnastik | Svenska Gymnastikförbundet Sverige hade många starter i grenfinalerna på NM och JNM. Från mästerskapets sista dag fick landslagen med sig 14 grenmedaljer hem, varav fem guld.
24/07/2026
Efter en bra tävlingsdag på NM i artistisk gymnastik blev det en fjärdeplats i lagtävlingen för seniorerna och en fin bronsmedalj för juniorlaget 🥉
I mångkampen blev William Hyll från Halmstad Frigymnaster bästa svensk med en åttonde plats. ⭐
I morgon fortsätter tävlingarna med en mängd grenfinaler. Stort lycka till!
Fjärdeplats till de svenska herrarna på NM i artistisk gymnastik | Svenska Gymnastikförbundet Under dag två på NM i artistisk gymnastik var det dags för herrarna att göra entré på tävlingsgolvet i Mariehamn.
Nyfiken på att starta truppgymnastik för äldre?
Kika in Truppgymnastik 65+ fullt av pepp, rörelseglädje och smarta tips!
💫 Rolig, varierad och stärkande träning
💡 Tips för uppstart & färdiga lektionsupplägg
🏟️ Anpassningar för alla typer av hallar
🎥 Över 100 filmade övningar – lätt att komma igång direkt!
Materialet är skapat av Linda Jonsson, personlig tränare och verksamhetsutvecklare i Pixbo GF, känd för sin inspirerande seniorverksamhet.
Perfekt för dig som vill bygga gemenskap, glädje och rörelse i föreningen!
🔗 www.gymnastik.se/starta-upp
23/07/2026
Stort grattis till det svenska laget i kvinnlig artistisk gymnastik som tog hem guldet på NM i dag. Stort grattis även till Emelie Westlund som vann guldet i mångkamp 🏆
Sverige bäst i Norden i kvinnlig artistisk gymnastik | Svenska Gymnastikförbundet Idag har den individuella mångkampen och lagtävlingen på NM i kvinnlig artistisk gymnastik genomförts på Åland och det blev en riktigt bra tävlingsdag för de svenska damerna som dominerade i Mariehamn.
📚 Kvinnlig artistisk gymnastik B är en fortsättningskurs för dig som vill utvecklas som tränare och lära dig om mer avancerade övningar samt få en större förståelse för vikten av god träningsplanering och fysisk preparation. På kursen får du med dig verktyg kring rörelseskolning, musikteori och koreografi. Vi bygger vidare på svårighetsmoment och går igenom olika kombinationer samt fokuspunkter för svårare övningar.
I Kvinnlig artistisk gymnastik B går vi bland annat igenom salto, engelsman och överslag. Du kommer att få lära dig mer om progression för svårare övningar på bom samt hur du tar de första stegen mot tsukahara och yurchenko. 🤸
👉 Anmäl dig till någon av höstens kurser i Kunskapsarenan! https://kunskapsarenan.se/gymnastik/utbildningar-och-produkter/produkt/kvinnlig-artistisk-gymnastik-b-1