Vilka är öppettiderna?

Måndag 16:00 - 20:00 Tisdag 16:00 - 20:00 Onsdag 16:00 - 20:00 Torsdag 16:00 - 20:00 Fredag 16:00 - 20:00 Lördag 10:00 - 18:00 Söndag 10:00 - 18:00

AERY

Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

AERY offers classes in Aerial Acrobatics to grown ups. From beginners that takes their first step to experienced students!

05/03/2024

Nytt schema uppe för barn mellan 6-8 och 9-12 år.
Sista dagen att boka är 17e mars!

27/02/2024

💛🧡NYA KURSER UPPE🧡💛
Start v.13
11 veckors-kurser

Nu finns nya schemat uppe på www.aery.se!
Vi har ett fullspäckat och genomtänkt schema för dig som vill gå flera gånger i veckan.
Dessutom får du som är aerialnörd rabatt! Frågan är bara, är du en Aerial Nerd eller en Aerial SUPER Nerd? 😉
Boka 2 klasser och få10% rabatt med koden:
”AERIALNERD”
Bok 3 klasser eller fler och få 15% rabatt med koden:
”AERIALSUPERNERD”

Gäller alla kurser!

19/02/2024

💛🧡 KAMPANJ 🧡💛
Introduktionskurs till Aerial Hoop, för dig helt utan erfarenhet av liknande träning. Ett allra första steg in i en ny värld.

Ta med dig en vän och gå 2 för 1!

GÖR SÅ HÄR:
1. Boka in dig på kursen.
2. Tagga din vän här och kommentera båda era förnamn.
3. Be din vän boka in sig.

När jag ser båda era bokningar så drar jag av halva beloppet på era bokningar innan jag skickar er fakturan.

Observera att båda bokningarna är bindande.

INFO:
En introduktionskurs i luftakrobatik för dig HELT utan erfarenhet.
Luftakrobatik är en jätterolig träningsform som kan anpassas till alla nivåer, även dig helt utan träningsbakgrund. Känner du att du inte har hittat någon typ av träning som lockar dig så kanske det är för tråkigt? Luftakrobatik är väldigt roligt!

Vi är en liten grupp som alla kommer från olika bakgrunder, där vi möts en stund för ett gemensamt nytt intresse och hejar på varandra samtidigt som vi får ett riktigt bra träningspass. Både för kroppen och för hjärnan. Få saker tvingar in dig i total närvaro såsom luftakrobatik gör. Det var det som fick mig, Nina, ägare av AERY, att fastna för denna fantastiska träningsform. Efter många år av gym-ångest där jag aldrig fick in någon rutin och en känsla av att “jag måste träna”. Till en känsla av att jag bara vill mer var som dag och natt. Det är en känsla jag hoppas kunna sprida till så många som möjligt!

På introduktionskursen går vi igenom allt från grunden, med nogranna beskrivningar och ett genomtänkt upplägg som utgår ifrån dig som aldrig har testat någon liknande typ av träning förut. Du kommer att bli både vigare och starkare samtidigt som du har kul. Du kommer säkerligen att klara av mer än vad du tror och få den där härliga känslan av att imponera på dig själv. Du kanske till och med kommer att komma över vissa rädslor som till exempel att hänga upp och ner eller höjdrädsla, allt medans du blir påhejad av dina nya aerial-vänner. Känslan vi vill åt på dessa klasser är att ni får en helhetsupplevelse. All styrka och kroppskontroll kommer som en bonus på köpet!

04/01/2024

💛🧡VT1🧡💛
Start nästa vecka - v.2.
Sista dagen att boka in dig på kurs är imorgon - fredag 15:00.
Massor av nya kurser att välja mellan plus rabattkod för dig som vill träna flera gånger i veckan!

02/01/2024

💛🧡SISTA DAGEN🧡💛
På fredag kl.15:00 är sista dagen/tiden att boka in sig på kurs innan vi eventuellt behöver göra ändringar i schemat.
Så funderar du på att boka in dig? Gör det innan fredag helt enkelt! 🧡

Och i övrigt; God Jul och Gott Nytt år!

28/12/2023

💛🧡VÅRA NIVÅER🧡💛

En kort beskrivning på skillnaden mellan våra nivåer:
1. Här lär vi oss grunderna. Här kan du stanna hur länge du vill och behöver för att få en gedigen och stadig grund i din teknik och styrka. Vi går igenom alla olika moment i luftakrobatik - och det finns många! Varje kursomgång är varierande så att du kan stanna på denna nivå utan att tröttna.

2. Här använder vi de tekniker och lärdomar vi fått i Level 1 och sätter ihop det till nya, fina kombos och börjar testa att bygga koreografier. En stor del av Level 2 innefattar även övningar inför tyngre tricks i Level 3. Så du kan vänta dig en hel del styrka. Här brukar man märka en stor utveckling i styrka och stabilitet.

3. Här tar vi det till nästa nivå och får testa våra vingar från styrkan vi byggt upp i Level 2! Vi börjar även med förberedande övningar inför mer avancerade, dynamiska moment.

Det går bra att träna en gång i veckan på de lägre nivåerna, som en rolig hobby för dig själv.
När du klättrar i nivå behöver du träna fler gånger i veckan för att inte chocka kroppen. På Level 2 och upp rekommenderar jag starkt att kombinera med en styrke- eller flexyklass.

2 klasser i veckan = stadig utvecklingskurva
3 klasser i veckan = kickstarta utvecklingskurvan (kom ihåg att varva med vila emellan, samt ett pass lågintensiv träning, en lång promenad kan räcka)

19/12/2023

💛🧡FRISKVÅRDSBIDRAG🧡💛

Ja du kan köpa kurser hos oss för ditt friskvårdsbidrag!
Glöm inte att använda ditt sista för 2023!

11/12/2023

💛🧡NYTT!🧡💛
Start v.2
11 veckors-kurser

ÄNTLIGEN, Aerial Sling!

Nivån anpassas efter gruppen och det går bra att börja som helt ny. Ingen tidigare erfarenhet krävs. Vi värmer upp tillsammans på ett roligt och säkert sätt, därefter lär vi oss fina och häftiga tricks i tyget.

Sling är den perfekta starten för den som är nyfiken på och vill bygga upp en bra grund för att gå vidare till silks. De flesta lektioner kör vi i sling/hammock = tyget är format som en stor ögla. Men vi kommer även att nosa på grundtekniker i silks.

Vi lär oss klättra upp på ett säkert sätt, snurra och göra fina kombos av de trick vi lärt oss. Ett roligt sätt att träna där både kropp och hjärna får lära sig att samarbeta.

——————————————————

Nu finns nya schemat uppe på www.aery.se!
Vi har ett fullspäckat och genomtänkt schema för dig som vill gå flera gånger i veckan.
Dessutom får du som är aerialnörd rabatt! Frågan är bara, är du en Aerial Nerd eller en Aerial SUPER Nerd? 😉
Boka 2 klasser och få10% rabatt med koden:
”AERIALNERD”
Bok 3 klasser eller fler och få 15% rabatt med koden:
”AERIALSUPERNERD”

Gäller alla kurser!
Rekommendationen är att välja minst EN Strong n’ Flexy när du tränar 3 gånger eller mer i veckan. Ett jättebra upplägg är:
En klass på din nivå, Level 1,2 eller 3.
En Aerial Strength, Aerial Sling eller Aerial Koreografi En Strong n’ Flexy.

10/12/2023

💛🧡NYA KURSER UPPE🧡💛
Start v.2
11 veckors-kurser
————————————————-
Level 1

Här går vi igenom allt från grunden, med noggranna beskrivningar och ett genomtänkt upplägg.

För nybörjare som tar sitt första steg. Men också dig som haft en paus och vill ha en stadig comeback eller dig med mycket erfarenhet som vill djupdyka i teknikerna. Här lär du dig allt du behöver för att på ett säkert sätt påbörja eller fördjupa dig i din aerial-resa.

Oavsett om du aldrig har testat förut eller har tidigare erfarenhet så är detta en bra klass att börja med hos oss!
——————————————

Nu finns nya schemat uppe på www.aery.se!
Vi har ett fullspäckat och genomtänkt schema för dig som vill gå flera gånger i veckan.
Dessutom får du som är aerialnörd rabatt! Frågan är bara, är du en Aerial Nerd eller en Aerial SUPER Nerd? 😉
Boka 2 klasser och få10% rabatt med koden:
”AERIALNERD”
Bok 3 klasser eller fler och få 15% rabatt med koden:
”AERIALSUPERNERD”

Gäller alla kurser!
Rekommendationen är att välja minst EN Strong n’ Flexy när du tränar 3 gånger eller mer i veckan. Ett jättebra upplägg är:
En klass på din nivå, Level 1,2 eller 3.
En Aerial Strength, Aerial Sling eller Aerial Koreografi En Strong n’ Flexy.

08/12/2023

💛🧡NYA KURSER UPPE🧡💛
Start v.2
11 veckors-kurser

AERIAL HOOP STRENGTH HARDCORE
Söndagar 15:00 med . Vår duktiga instruktör som har förfinat sin teknik och styrka under åren delar med sig av sina bästa tips och tricks för att optimera din utveckling 😍💪
Öppen nivå! Du bör ha gått minst en kurs i aerial hoop dock!

Nu finns nya schemat uppe på www.aery.se!
Vi har ett fullspäckat och genomtänkt schema för dig som vill gå flera gånger i veckan.
Dessutom får du som är aerialnörd rabatt! Frågan är bara, är du en Aerial Nerd eller en Aerial SUPER Nerd? 😉
Boka 2 klasser och få10% rabatt med koden:
”AERIALNERD”
Bok 3 klasser eller fler och få 15% rabatt med koden:
”AERIALSUPERNERD”

Gäller alla kurser!
Rekommendationen är att välja minst EN Strong n’ Flexy när du tränar 3 gånger eller mer i veckan. Ett jättebra upplägg är:
En klass på din nivå, Level 1,2 eller 3.
En Aerial Strength, Aerial Sling eller Aerial Koreografi En Strong n’ Flexy.

Adress

Gjutmästare Rosbergs Väg 7
Stockholm

Öppettider

Måndag	16:00 - 20:00
Tisdag	16:00 - 20:00
Onsdag	16:00 - 20:00
Torsdag	16:00 - 20:00
Fredag	16:00 - 20:00
Lördag	10:00 - 18:00
Söndag	10:00 - 18:00

Webbplats

http://www.aery.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när AERY publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.