Happy Yoga Örby

Kom och sensommar-yoga med oss i Örby Slottspark🧘‍♂️🤸🏼‍♂️

Det gick inte att dela länken men fotad info här och bifogar länken 🌸☀️
https://facebook.com/events/s/yoga-med-martina-eveliina/620035631962672/?ti=icl

Hej alla Örby- yogisar❣️
God fortsättning på det nya året och ursäkta den långsamma uppdateringen från mig. Nu har jag bollat färdigt mina tankar och stämt av med schemat för gympasalen. Stenskolan kan vi tyvärr inte vara i; man kan hyra den men de har rätt att samma dag meddela att vi inte kan vara där. Det blir krångligt känner jag. Så det är gympasalen som gäller och det finns en ledig tid på onsdagar kl 20:00. Den 13/2 och tio onsdagar framåt kan vi köra 🤸🏼‍♂️( det blir uppehåll under loven) 🧘‍♂️
Skriv nedan, eller skicka ett medd!
Skriv bara om du verkligen tänkt vara med så att jag vet vad jag kan räkna med🙏🏻
10 ggr á 1 300 kr
(vet du innan att du bara kan vara med x antal ggr så fakturerar jag bara för de gångerna men jag behöver veta det innan vi kör igång)
Hoppas du vill rulla ut mattan med mig😍
Ha en skön kväll och en underbar helg🌟

Sista yogan före yul ikväll✨ Vi lägger som förra veckan, mycket fokus på coreträning och kanske lite ”airtime” 😉 om man vill.
Vi ses på mattorna kl 19🧡
Jag kommer som vanligt runt 20 i men kommer ner och öppnar igen mellan tio och fem i.
Ha en bra tisdag så länge🧡✨🧡✨

Äntligen tisdag och yoga 😍
Ikväll kommer vi jobba på att stärka upp i överkroppen för att kunna balansera på händerna. Att nå målet är roligt men inte viktigt, det är resan dit som gör oss starkare🤸🏼‍♂️ ( men nej, vi ska inte balansera som emojin 😉)
Vi ses på mattorna kl 19 ikväll. Jag är som vanligt där ca 18:40 om ngn vill hänga på in då och annars kommer jag ner och öppnar 18:50-18:55. Men ryck i dörren, den kan vara öppen.
Ha en bra tisdag🙏🏻🤸🏼‍♂️✨❣️

Godmorgon i vinterkylan❄️🧘‍♂️
Vi ses ikväll och jobbar på lite extra värme kring våra höfter🧡
Jag kommer som förra veckan vara där 15-20 i 7 om du vill hänga med in då, annars kommer jag ner och öppnar 18:50-18:55. Men ryck i dörren om ingen är där, den kan ju vara öppen.

Ha en bra dag så ses vi på mattorna kl 19🌟

Godmorgon Yogis🙋‍♀️
Vi ses ikväll i stenskolan 🧘‍♂️❣️
Är du osäker på vart det är så hör av dig! Vill du vara tidig och gå in med mig när jag kommer så var där ca 18:40. Annars kommer jag ner och öppnar dörren 18:50-18:55. Så kom senast fem i! Det hörs inte upp i lokalen när man knackar.
Det blir lite mix av core, rumpa och balans ikväll 🤸🏼‍♂️💫
Ha en bra dag så länge❣️

💫Om en vecka ses vi på yogamattan igen 🥰
Tisdag 20/11 kl 19-20 i stenskolan, Örbyskolans gamla byggnad. Ingång vid entrén mot skolgården, en trappa upp och sen till höger ligger rummet allra längst in. Kom lite tidigare om du är osäker på vart det är, jag är där från ca 15-20 i 7.
Maila mig på
[email protected]
om du vill ha faktura eller kvitto på din betalning.

💫Så, ta med din matta och kom👋🏼🤸🏻‍♀️
Under tiden, ha en skön vecka❣️ - och gör en extra solhälsning så kanske vi lyckas locka fram solen ☀️🙏🏻

Hej alla yogisar🙋‍♀️
Jag har kollat upp lokalen på stenskolan och den går att hyra💫✨💕
Så, om vi blir några stycken tänker jag att vi kör 4 tisdagar i november - december❣️
20/11, 27/11, 4/12 och 11/12.
Kl 19-20 som tidigare.
Vill du vara med? Skriv här eller skicka pm!
4 ggr = 550kr
🙏🏻🧘‍♂️🤸🏻‍♀️🧘‍♀️🤸🏼‍♂️🙏🏻❣️

Ikväll gör vi andra klassen med inversionsfokus 🙏🏻 Tionde och sista klassen för den här gången ( men håller utkik efter ny lokal). Hur kunde tio veckor gå så fort! Ser fram emot att ses på mattan ikväll🧘‍♀️💕
Ha en fin tisdag så länge💚☔️

Vid våra två avslutande yogatillfällen lägger vi fokus på inversioner. Att komma uppochner eller få hjärtat ovanför huvudet kan hjälpa oss hitta fokus och att se saker från ett annat perspektiv 🧘‍♀️
Vi ses på mattan kl 19 🙋‍♀️
Ha en solig och skön tisdag ☀️💚

Fokus bröstöppnare fortsätter ikväll🧘‍♂️ Med milda bakåtböjar kan vi öppna upp kring hjärtat och vi mjukar upp och stärker området kring bröstrygg och axlar💫
Vi ses kl 19 på mattan💚 Ha en fin tisdag🙋‍♀️

Äntligen yogatisdag igen🤸🏼‍♂️🧘‍♀️
Vi vandrar vidare inom våra fokus och den här veckan är det hjärtat och bröstöppnare som får extra uppmärksamhet. Det blir en hel del mjukare och ngn lite djupare, bakåtböjning.
Vi ses på mattan kl 19🙋‍♀️ Ha en fin tisdag💚