Yoga Kalika Stockholm

Lymfyoga med start 15 januari 18:15-19:30

Många som frågar vad är Lymfyoga :

Lymfyoga är en särskild form av yoga som syftar till att stödja och stimulera kroppens lymfsystem, vilket spelar en viktig roll för att rensa ut slaggprodukter och stärka immunförsvaret. Denna yogaform kombinerar mjuka rörelser, djup andning och ibland egenmassage för att främja lymfcirkulationen.

Fördelar med lymfyoga

• Minskad svullnad och stelhet.
• Förbättrad energi och vitalitet.
• Stärkning av immunsystemet.
• Lindring av stress och oro.
• Förbättrad återhämtning efter skador eller
operationer.

Köp klipp kort innan Jul bara för 2100kr! ( ord pris 2700kr)
10ggr 2100
13ggr 2500 ( kan använda på pilates samt klnagmeditation)

Älskade Du, varmt välkommen att fira in julen tillsammans med oss! Detta är den perfekta julkappen till Dig: fyra spännande upplevelser i en samtliga i rödljusterapi!

Lördagen den 14 december 2024, kl. 09.30 till 12.30...
Bjuder vi in Dig till en varm, härlig & underbar förmiddag i julmagi!

Datum: Lördag 14 december, 2024
Plats: Yoga Kalika, Primusgatan 85, 112 67
Tid: 09.30-12.30

Innehåll:

B&SS YOGA
PILATES FUSION
SOUNDHEALING
CACAO CEREMONY
BRUNCH & GLÖGGMYS
RÖDLJUSTERAPI FRÅN NUTRILIGHT
GOODIEBAG FRÅN PURENESS (VÄRDE 750 SEK)

Att ge massage till jul klapp en fantastisk och omtänksam idé !
Köp present kort på Yoga Kalika och för Jul känsla magisk 🎅🏻🤍

För mera information 0725712871 eller [email protected]

Hej öppet hus på Yoga Kalika
lördag 17 augusti från 10:30

Prova på yoga
Pilates
Klangskålmeditation
Första 20 kommer att få goodie bag och 20% rabbat på första massage!
Anmälan via 0725712871 eller [email protected]

Plats:Yoga Kalika
Lilla Essingen
Primusgatan 85

Deep tissue massage, pa svenska känt som djupävnadsmassage, är en behandling som har utformats för att lindra muskelspänningar och oka blodcirkulationen. Genom att fokusera pa specifika problemomräden kan massagen hjälpa till att lösa upp knutar och spänningar som är inbäddade i de djupare muskulära skikten.

Boka via Deep tissue massage, pa svenska känt som djupävnadsmassage, är en behandling som har utformats för att lindra muskelspänningar och oka blodcirkulationen. Genom att fokusera pa specifika problemomräden kan massagen hjälpa till att lösa upp knutar och spänningar som är inbäddade i de djupare muskulära skikten.
Boka via https://bokadirekt.se/places/yoga-kalika-53574
eller [email protected]

Varför Yoga !

-Yoga ger mer styrka, större smidighet, bättre balans, större kroppskännedom, inre stillhet och avslappning. -Yoga ger bättre fungerande matsmältning, starkare nervsystem, och förbättrar blodcirkulationen.

-Yoga är bra mot stress, man lär sig att bättre lyssna till kroppens signaler och man sover bättre.

Öppet hus lördag från 11:30!
Börja hösten med förebyggande syfte att må bra !

https://bokadirekt.se/places/yoga-kalika-53574

Yoga Kalika öppet hus !!

Den 17 augusti vill vi välkomna er till ett stund. Aktiv pilates pass med eller mera fokusera på kroppen och sinnet med

Efter aktiv pass för kroppen så välkommen till klangskålmeditation

OBS ! Anmälan via [email protected]
Efter klass liten prat med lärare om kur det kändes.

Välkommen vår nytt yoga lärare 🙏🏻

Jag heter Josephine och jag vill varmt välkomna dig till mina yogakvällar på Yoga Kalika, där vi varvar vinyasa, yin och hatha. För mig är det viktigt att göra yogan tillgänglig för alla, på riktigt. För mig handlar det inte om att positionerna ska se ut på ett visst sätt. Jag ser snarare positionerna som ett verktyg att finna lite stillhet i sinnet och landa mer i hjärtat.

Oavsett om du är nybörjare eller erfaren yogi, är mitt mål att skapa en trygg plats där du kan landa i din kropp och våga låta alla känslor få vara närvarande. 

I klasserna kommer vi att flöda genom dynamiska vinyasa-sekvenser, slappna av i djupa yin-positioner och grunda oss med stabil hatha-yoga. Ofta startar jag mina klasser med shaking, för att verkligen skaka av oss dagens tidigare intryck. Men ibland också med andningsövningar eller meditation. Avslutar gör vi alltid i stillhet. 

Tillsammans skapar vi ett rum där du kan ge dina känslor det utrymme de behöver och återknyta till dig själv.

Jag ser fram emot att möta dig på mattan och dela denna resa mot ökad närvaro och inre balans.”