My Yoga Sweden AB

http://myyogasweden.blogspot.com/2022/06/camp-rehab.html?view=flipcard

https://myyogasweden.blogspot.com/2022/06/ar-du-i-samklang.html?m=1

Är du i samklang? En blogg om min syn på Ashtangayoga och sånt som kanske kan höra till.

https://www.yogafordig.nu/yoga/yogan-tar-plats-pa-schemat/

Kopplingen till minskad stress gör att yogan tar plats på schemat | Yoga för dig Religionsfrågan fortsätter att vara ett hinder för ännu mer yoga på skolschemat. Yoga för dig kommer tillbaka till Möllebackens förskola efter tre år.

http://myyogasweden.blogspot.com/2019/10/afte-uttomda-jarndepaer-och-celiaki.html?m=1

myyogasweden.blogspot.com

I morgon tisdag och på torsdag kl 08.00-09.00 kör jag en semester-Ashtanga på Martin Zackrissons sjöbodbrygga i Ängevik. Planen är att ha bryggyoga under vecka 29, 30 och 31. Kontant eller Swish 123 637 98 79. Varmt välkomna vid uppehållsväder😉🙏🏽

Det vi ger näring växer.

Var är ditt fokus? En blogg om min syn på Ashtangayoga och sånt som kanske kan höra till.

”Forskning: Yoga minskar risken för depression
– Man har sett att återhämtningen i yoga har flera psykiska effekter, det ger bättre koncentration och minne men sänker även stressnivåer.
Just stress är en central del i forskning om yoga. Ett av de vanligaste testerna är att man mäter hur stresshormonet kortisol påverkas. Kortisol är ett överlevnadshormon, men för höga nivåer är ofta ett resultat av långvarig stress.
– I studier har man sett att yoga kan ha förmågan att sänka kortisolnivåerna.”

Yoga minskar risken för depression (SvD Perfect Guide) | SvD Att yoga gör gott för både kropp och själ – men det är inte bara en känsla. Forskning pekar på att det finns flera hälsofördelar med att yoga.

http://myyogasweden.blogspot.com/2019/04/valet-att-uppmarksamma-godhet.html?m=1

Valet att uppmärksamma godhet. En blogg om min syn på Ashtangayoga och sånt som kanske kan höra till.

Om att tänka nytt, bryta mönster och bara prova. Nytt blogginlägg hittar du här nedan✌🏼.

Ett litet handflytt var allt som behövdes. En blogg om min syn på Ashtangayoga och sånt som kanske kan höra till.

http://myyogasweden.blogspot.com/2019/03/det-har-livet-vi-har.html?m=1

Det här livet vi har. En blogg om min syn på Ashtangayoga och sånt som kanske kan höra till.

Grattis till oss! Idag fyller My Yoga 10 år!!! Hurra för oss!

http://myyogasweden.blogspot.com/2019/03/slush-ute-slush-inne-och-sol-i-sinne.html

Slush ute, slush inne, regn ute, men sol i sinne. En blogg om min syn på Ashtangayoga och sånt som kanske kan höra till.