sassa lee yoga

VÄLKOMNA ÄNTLIGEN!

Ja, på onsdag 17 juli startar SOMMARYOGAN i Möjahallen.
Varje mån-, ons- och fredag hålls klass klockan 08.30-09.45. Varken för tidigt eller för sent.
Det finns ett fåtal mattor för utlåning, så om du har en egen matta tar du med den.
Aldrig gjort yoga någonsin ? Inga problem- det går bra att komma.
Super advanced? Det kommer funka för dig med.
Endast drop in, så ingen föranmälan.
Sista klassen hålls 9 augusti.
Varmt välkommen!

(Trodde att bilden skulle hamna ovanför texten.)

HÖSTENS YOGA startar imorgon, tisdag 24 augusti. Drop in. Klippkort. Lånematta finnes! Tid: 18.15-19.30.
Varmt välkommen till yogastudion innanför blommorna på Östgötagatan 22.
♥️

H Ö S T T E R M I N 2020

Denna termin hålls undervisning på tisdagar.

Kl. 18.15........HATHA YOGA
- dynamisk och stärkande. Alltid fokus på andetaget och rygg/bål.
Kl. 19.30......YIN YOGA
- aktiv vila. Liggande och sittande rörelser, vilka hålls länge; flera minuter i samma asana. Ta gärna med något långärmat och kanske sockor! Bolster och filtar finns på plats, så klart.

Ingen föranmälan krävs.
Drop in: 210:- / alt klippkort.

V A R M T V Ä L K O M M E N

HEJ!

En tid under nya livsvillkor för oss alla har nu passerat. Yogastudio ”sassa lee yoga” är inte undantagen, utan förhåller sig.
Undervisningen reduceras till en öppen klass/ vecka. Privatklasser, enskilt eller i grupp, pågår/ kan bokas.
Den öppna klassen är på tisdagar, och starkt YIN YOGA-betonad, dvs långsam.

TIS kl 18.30-19.30

V Ä L K O M M E N !

VÅRTERMIN 2020

Tisdag
Kl 18.15 -19.30..........Hatha Yoga - en lektion med fokus på andning och fysiska rörelser.

Kl 19.30 - 20.30........Yin Yoga - ett långsamt uppmjukande av leder, ligament och muskler. Liggande och sittande rörelser hålls under längre tid.

Terminen startar 14 januari.
Varmt välkommen !

H Ö S T L O V v. 44

Påminner om att det är höstlov denna vecka, dvs ingen undervisning på tisdag (29/10) och torsdag (31/10).

Önskar dig en en fin helg.
Ses nästa vecka igen!

T I S D A G
Välkommen ikväll kl. 18.15 för lite extrafokus på din nedre rygg, dvs korsrygg och ländrygg.
Detta, plus häng på/med bolster!

Vi ses ikväll!

Ps. Skolornas höstlov v.44, dvs sista veckan i oktober, påverkar undervisningen. Uppehåll v. 44 alltså!

Hej!
Hoppas sommaren varit fin.
Snart startar höstterminen, så imorgon storstädas yogastudion. Här kommer tiderna för den kommande terminen.
Terminen startar tisdag 20 augusti.
Ser fram emot att ses!

H Ö S T 2019

Tisdag
* 18.15-19.30.............................HATHA YOGA
En dynamisk och flödande yoga som stärker kroppen. Alltid fokus på andning och rörelser, ofta med olika teman för lektionen.
Drop in: 210:-/ lektion.
* 19.45-20.45............................YIN YOGA
En mycket långsam yoga. Sittande och liggande rörelser som skonsamt sträcker ut bindväv och mjukar upp leder och ligament.
Detta är en fast kurs på fem lektioner, med start 20 augusti; v.34-38.
Kursavgift: 1000:-.

Torsdag
* 18.15-19.30.............................HATHA YOGA
En dynamisk och flödande yoga som stärker kroppen. Alltid fokus på andning och rörelser, ofta med olika teman för lektionen.
Drop in: 210:-/ lektion.

För frågor: [email protected]

Varmt välkommen!

Hatha Yoga på Möja. Drop in. Lånematta finns. Så himla välkommen från och med onsdag 17 juli, kl. 08.15!

Hej! På tisdag är det Valborg och klasserna utgår. Ta igen den missade yogan ned lite YinYoga på torsdag istället! Kommer att bli fokus på höftled och ljumskar!

sassaleeyoga har stängt Skärtorsdag, samt resten av påskhelgen. Ses på tisdag igen! GLAD PÅSK!