AMRAP "våga utmana dig själv"

ny vecka ny chanser till att blir friskare och må bättre..
Klassisk idrottsmassage
Vi utför en behandlande djupgående idrottsmassage med fokus på individuella muskelproblem. Idrottsmassage även kallad sport massage är mycket mer djupgående och intensivare massagebehandling.
60 min - 490 kr
90 min - 690 kr
Boka på
[email protected] eller 070-4939778
Kommer att finnas tider på TISDAG ,TORSDAG, LÖRDAG, SÖNDAG
TISDAG
17-18
19-20
TORSDAG
17-18
18-19
19-20
LÖRDAG och SÖNDAG beroende på tid

Vänner, igår tog jag mig i kragen och provade på klassisk idrottsmassage. Har varken ont eller några problem, men tänkte, jag ska testa, många pratar om detta som något himelskt..
Kaj Eskelinen knådade, klämde och tryckte i över en timme, och den mest använda meningen under tiden var "den där var en elak en va?". Fy fasen vad ont det gjorde och idag känner jag mer eller mindre överkörd, hehe.
Men alltså, har du inte gjort detta för dig själv, GÖR DET!! Unna dig att mjuka upp ömma muskler och leder så att du får ut det mesta av din träning. Om några dar ska jag känna mig som superwoman, och som jag längtar :-)
Tusen tack Kaj Eskelinen, vi kommer ses igen!!
Har med mig grym rabatt också för alla som är medlemmar här, så tveka inte att prova, info nedan:

Klassisk idrottsmassage:
Vi utför en behandlande djupgående idrottsmassage med fokus på individuella muskelproblem.
Idrottsmassage, även kallad sportmassage är en mycket mer djupgående och intensivare massagebehandling. Triggerbehandling ingår också.
60 min - 450 kr
90 min - 650 kr
5 st tillfällfällen - 2100 kr
10 st tillfällen - 4000 kr
Boka på
[email protected] eller 070-4939778
Vi finns i Solna /Råsunda

underbar morgon för träning .. Idag kör vi intervaller på skytteholm. . träna som en fotbollspelare. ..

ny vecka ny chanser till att blir friskare och må bättre..
Klassisk idrottsmassage
Vi utför en behandlande djupgående idrottsmassage med fokus på individuella muskelproblem. Idrottsmassage även kallad sport massage är mycket mer djupgående och intensivare massagebehandling.
60 min - 490 kr
Boka på
[email protected] eller 070-4939778

lite hårdare och lite bättre...

Underbart när det flyter på och man får hjälpa så många med spänningar i kroppen..
Finns tider i slutet av veckan.. torsdag till lördag..
Inboxa om ni vill ha lite hårdare och lite bättre massage...

Klassisk idrottsmassage
Vi utför en behandlande djupgående idrottsmassage med fokus på individuella muskelproblem. Idrottsmassage även kallad sport massage är mycket mer djupgående och intensivare massagebehandling.
60 min - 490 kr
Boka på
[email protected] eller 070-4939778

AMRAP "våga utmana dig själv" Vi kommer att utveckla din träning till nya mål. Har du kört fast och behöver en ny utmaning. V?

DEN SOM ALDRIG HAR TID ATT TRÄNA KOMMER FÖRR ELLER SENARE VARA TVUNGEN ATT TA SIG TID FÖR ATT VARA SJUK...

SÅ Investera i dig själv

Jag kommer att fungera som din personliga tränare för dig under dessa veckor. Beroende på vilket upplägg du väljer..
Vi skräddarsyr ett program utifrån var du befinner dig och vart du är på väg.
DU sätter upp ett aktivt mål som är realistiskt.
Vi går igenom nuläge till önskat läge, vikt, kondition, starkare kropp mm:
Vi sätter upp ett mål och en handlingsplan som fokuserar på hur du tar dig till ditt önskade mål.

Skräddarsydd handlingsplan med fokus på att ta dig från nuläge till önskat läge.

Vi börjar alltid med en nulägesanalys där vi fokuserar på vem du är, vad du vill och vad du kan. Alltifrån drivkrafter, motivation, intressen, kunskap, tidigare erfarenheter av liknande upplägg.

Efter att ha arbetat fram ett mål så börjar det praktiska arbetet med hur du ska nå ditt mål.

Det kan handla om råd och tips om hur du vässar till din målbild. Jag coachar dig till ett rikare liv.

För varje 10 timmar bokade får man en Klassisk idrottsmassage behandling.

Personlig Träning "enskild" 75 minuter

1 st 700kr
3 st 2000 kr
10 st 6000kr
50 st 30.000kr
100 st 50.000kr

Personlig Träning "två st" 75 minuter

1 st 900kr
3 st 2500 kr
10 st 8000 kr
50 st 40.000 kr
100 st 70.000 kr

Eller har ni ett annat upplägg så diskuterar vi fram den bästa lösningen för båda parter.

Klassisk idrottsmassage

Vi utför en behandlande djupgående idrottsmassage med fokus på individuella muskelproblem. Idrottsmassage även kallad sport massage är mycket mer djupgående och intensivare massagebehandling.
60 min - 490 kr

Boka på
[email protected] eller 070-4939778

Boka in er på konsultation, möte så kör vi.....

Klassisk idrottsmassage
Vi utför en behandlande djupgående idrottsmassage med fokus på individuella muskelproblem. Idrottsmassage även kallad sport massage är mycket mer djupgående och intensivare massagebehandling.

60 min - 490 kr

Boka på
[email protected] eller 070-4939778

Investera i dig själv
Jag fungerar som din personliga tränare för dig under dessa veckor ! Vi skräddarsyr ett program utifrån var du befinner dig och vart du är på väg. Du sätter upp ett aktivt mål som är realistiskt.
Vi går igenom nuläge till önskat läge,vikt,kondition,starkare kropp mm:
Vi sätter upp ett mål och en handlingsplan som fokuserar på hur du tar dig till ditt önskade mål.
Skräddarsydd handlingsplan med fokus på att ta dig från nuläge till önskat läge.
Vi börjar alltid med en nulägesanalys där vi fokuserar på vem du är, vad du vill och vad du kan. Alltifrån drivkrafter, motivation, intressen, kunskap, tidigare erfarenheter av liknande PT och upplägg.
Efter att ha arbetat fram ett mål så börjar det praktiska arbetet med hur du ska nå ditt mål. Det kan handla om råd och tips om hur du vässar till din målbild. Jag coachar dig till ett rikare liv.

Vi kommer att utveckla din träning till nya mål. Har du kört fast och behöver en ny utmaning. Våga ställ krav på din träning. Vilka mål har du?TO THE LIMIT

SKA MAN TRO PÅ DET.. viktigast är att man är nöjd själv.. och vågar tro på det som känns rätt...
http://www.newsner.com/2015/05/glom-gymmet-i-sommar-ar-hetaste-trenden-olmage-och-lovehandles/

Glöm gymmet. I sommar är hetaste trenden ölmage och lovehandles. Då blir det pizza till middag i kväll!