W8 Club

Kära medlemmar! Har du ännu inte hämtat ut ett ny inpasseringskort? Gör detta senast vecka 15 under de bemannade öppettiderna i receptionen. Snart återgår vi till låsta omklädningsrum och man kommer då behöva blippa i inpasseringen vid varje besök. En ny vit inpasseringsdosa finns utanför entrén.
Vänliga hälsningar,
Personalen W8 Club Gym

NYHET! Den 8:e mars startar vår nya kurs Soma Move som kommer att hållas torsdagar 10 tillfällen kl 17:00. Varje kurstillfälle är 60 min och kostar 70 kr per tillfälle(700 kr för hela kursen). Soma Move är ett fantastiskt koncept som bygger på holistisk fys. Rörlighet och teknik, med inslag från både Yoga och olika kampsporter. Fokus med valfritt tempo, intensiv och djupgående styrka och rörlighet, man jobbar med kroppen som verktyg och avslutar med avslappning.

Roligt att se att så många gillar våra klasser! Det finns fortfarande platser kvar till Onsdagens Cirkelträning med Rasmus kl 18:15 och Power Pilates på Fredag kl 08:15. För att få en plats till ett pass som i dagsläget är fullbokat så bevakar man passet och ser om avbokningar sker. Trevlig träningsvecka!

Nu finns uppdaterat gruppträningsschema uppe via hemsidan. In och boka!

Nästa måndag den 11/9 kl 12:00 så får man som medlem kostnadsfritt ta med en vän på Hatha Yoga! Föranmäl vem din kompis är på [email protected] så bokar vi in denna åt dig. Hoppas att vi ses!

Ni har väl inte missat att höstens gruppträningar är igång? In och boka via hemsidan, ett smidigt sätt att kicka igång motivationen på. Vi kör strax igång dagens lunchpass, Fit/ Core! Och glöm inte att checka in och använda på instagram och facebook

Hoppas att våra fantastiska medlemmar har haft en fin sommar och semester! Nu är vi tillbaka igen med gruppträning och ordinarie öppettider - gå gärna in och följ W8 Club på instagram, sök bara på "w8club" och checka gärna in och skryt om hur duktiga ni är med våran hashtag både på instagram och här på facebook! Let's make this autumn awesome together!

Stort grattis, Martin Öhman

Kära medlemmar,

Då det funnits en stor efterfrågan av mer yoga kan vi gladeligen informera att vi äntligen lyckats få in ytterligare en yogaklass! Den kommer hållas av vår nya instruktör Cecilia och startar redan nu på onsdag, 29/3, kl 17:00-18:00. Det går nu att boka klassen via vår hemsida, och där hittar ni även en beskrivning av vad det blir för typ av yogaklass.

Varmt välkomna!

Nu på söndag, 5/3 kl 11-12:00 är det Kenneth som håller i veckans W8 Weekend och det kommer bli en mix av Kata Moves och Core. In på hemsidan och boka din plats :)

Vi önskar er alla en fantastisk helg!

Nu på söndag, den 26/2 kl 11:00-12:00, är det Rasmus som håller i W8 Weekend! Det kommer bli cirkelträning med fokus på styrka, aktivering, balans och rörlighet. In och boka på vår hemsida :)

Nu på söndag, 19/2 kl 11:00-12:00, sätter vi igång med W8 Weekend igen och denna helgen blir det ett cirkelträningspass med Hampus där både styrka och kondition är i fokus! In och boka på vår hemsida :)