ErgoGrip-Fingerboards

16/04/2024

Kompisbrädor. Här bilder från en beställning av 2 matchande fingerbrädor. Båda med 18 mm list, men skiftade träslagen (teak och ek) så de blir varandras spegling. Själv väldigt nöjd med resultatet :-)

03/04/2024

"...although there are many FLAT EDGES outside, your fingertraining..."

Intressant video om specificitet och fingerträning. Dr Tyler Nelson talar om vikten att även träna fingrarna på klättergrepp då en RAK LIST inte korrelerar väl mot hur grepp ser ut, ute och inne.

Vem tränar på en rak list ;-)

In this video Dr. Tyler Nelson talks about how to get your finger strength training to better transfer to on-wall performance and improved climbing ability.F...

21/03/2024

TVILLINGBRÄDOR: Skaffa en själv och ge en till träningskompisen. Man blir starkare tillsammans!
(700kr för st tvillingbrädor).
Inboxa för frågor och beställningar :-)

TWIN OFFER: Get one yourself and give one to a friend!
(700 Skr for 2x!). Pls Inbox for inquiries and orders!

09/02/2024

Många har testat fingerbrädan och jag fått väldigt fin och positiv respons :-). De flesta har upplever att pek och lillfingret aktiveras mycket bättre med den kurvade listen. Här är exempel på hur det blir för några olika händer i halv-krimp och öppen krimp.

25/12/2023

FÄRDIGA! Nu finns det några färdiga fingerbrädor! Välj mellan ek eller ek med bakstycke i teak (odlad). Pris: 430 kr, jag står för frakt. Tar emot beställningar också om du har egna önskemål – inbox:a bara.

IN STOCK! I´ve got some boards done. 430 SEK, shipping in Sweden incuded. Pls inbox me for wood of your choice (Oak or Oak&Teak)

15/12/2023

In production now! All ErgoGrip boards are handmade with recycled hard-wood. Currently I have got Walnut, Teak and Oak.

15/12/2023

Why The Curve? A regular finger training device use a flat edge. I have used them for almost 20 years and during periods my middle fingers got sore, swollen or I felt some pain.

Finally I ripped a pulley in my ringfinger.

The curved edge compensates for the different length of our fingers and hence you can train all fingers with a safer angle and more homogeneous joint angle. And actually pull a lot harder in all but the most aggressive crimp angles :-)

15/12/2023

ErgoGrip: Griptrainer with curved edge to support all four fingers in both drag, open crimp and half crimp. Hand made in Sweden. Here in Oak and Teak, with blue paracord.