100 % ren hårdträning

Hem
Sverige
Stockholm
100 % ren hårdträning

Ring Vägbeskrivning Webbplats

100 % ren hårdträning STAD bedriver ett långsiktigt utvecklingsarbete inom alkohol- och drogprevention genom att utveckla och utvärdera metoder inom området.

STAD, Stockholm förebygger alkohol- och drogproblem, startade som projekt år 1995 och är sedan 2010 ett programområde inom Centrum för psykiatriforskning. Arbetet kännetecknas av ett tätt samspel mellan praktik och forskning där kunskaperna från utvärdering omsätts till praktik och de praktiska metoderna utsätts för kritisk och konstruktiv granskning.

År 2007 startade STAD arbetet 100% ren hårdträning som är en samverkansmodell för att minska användningen av och tillgången på anabola androgena steroider (AAS) och andra dopningspreparat på träningsanläggningar. Arbetet leds av STAD men genomförs i nära samarbete med träningsanläggningarna och övriga samverkanspartners. Arbetet består av fem huvudområden; utbildning, diplomering, samarbete med polisen, media/PR samt utvärdering/forskning.

09/10/2026

Uppmärksamhetsveckan 2026 💯 TRÄNA HÅLLBART.

Träning ska ge energi, glädje och bidra till ett livslångt välmående. Att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och psyke – och att bygga vanor som håller över tid.

Resultat är viktigt. Men hälsan kommer först.
Vi tränar för livet – inte för likes.

Vad gör du för att skapa en hållbar relation till träning?

08/10/2026

Uppmärksamhetsveckan 2026 💯 TRÄNA ÄRLIGT.

Att träna ärligt handlar om att göra schysta val, stå för den man är och våga gå sin egen väg. Det handlar om att tro på sin egen resa och inspirera andra genom sitt agerande.

Att vara sig själv kräver mod. Men det är också där den verkliga styrkan finns.
Ärlighet är vår superkraft. Vi vågar vara oss själva.

Vad betyder ärlig träning för dig?

07/10/2026

Uppmärksamhetsveckan 2026 💯 TRÄNA HÅRT.

Att träna hårt handlar inte om att vara bäst. Det handlar om att våga utmana sig själv, fortsätta när det känns tungt och göra jobbet som krävs för att utvecklas.
Inga genvägar. Inga quick fixes. Bara hårt arbete, tålamod och vilja.

Vi tränar hårt – vi tränar rent.

Hur utmanar du dig själv i din träning just nu?

06/10/2026

I samband med Uppmärksamhetsveckan har vi släppt ett nytt avsnitt av Dopningspodden. 💯

I avsnittet möter vi Axel Byström, som berättar öppet om 15 år av dopning och om hur anabola steroider blev en del av hans liv. Om hur musklerna blev en rustning, gav status och självförtroende – men också om priset det kom med.

Axel berättar om livet som ”köttmur”, om tiden i fängelse och om varför steroiderna till slt blev svårare att lämna än drogerna.

I dag vill han inte längre vara störst, starkast eller farlig. Men vägen dit har varit lång.

🎧 Lyssna på ”Jag vill inte vara farlig längre” – ett personligt och starkt samtal om dopning, identitet och vägen bort.

Dopningspodden finns där poddar finns.

05/10/2026

💯 UPPMÄRKSAMHETSVECKAN 2026 ÄR IGÅNG 💯

Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.
Träning ska bygga upp – inte bryta ner.

Att träna hårt handlar om ansträngning, utveckling och uthållighet, och om att vilja göra sitt bästa. Utan genvägar. Att träna ärligt handlar om att våga vara sig själv och stå för sina val. Och att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och knopp, idag och på lång sikt.

Tillsammans skapar vi en träningskultur där resultat får ta tid, där hälsa går först och där varje framsteg är på riktigt.

02/10/2026

Nästa vecka drar årets Uppmärksamhetsvecka 2026 igång!

Temat för veckan är: Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.💯💪

Häng på du också!

01/10/2026

"Friskis&Svettis Stockholm kämpar mot dopning med hjälp av metoden 100% Ren Hårdträning. Dopningskontroller sker regelbundet på gymmen och personalen är utbildad i att se tecken och larma."

Läs hela pressmeddelandet via länk i kommentarerna 💯📰

30/09/2026

Du vet väl att vi löpande publicerar nyheter och artiklar, på vår hemsida, om aktuella frågor inom hälsa och träning med fokus på kunskap, forskning och ett hållbart förhållningssätt till träning.

📰 Besök renhardtraning.com för att ta del av våra senaste artiklar.

28/09/2026

UPPMÄRKSAMHETSVECKAN 2026! 💯

Med endast EN vecka kvar till årets Uppmärksamhetsvecka mot dopning är det dags att börja göra sig redo! På med mössan och börja ladda för en vecka fylld av aktiviteter, kunskap och träningsglädje. ❤️

Året om arbetar vi för en dopningsfri träningsmiljö men under vecka 41 belyser vi arbetet lite extra runt om i landet - var med du också! 🗺️

Läs mer på: renhardtraning.com

22/09/2026

🎤 Motivationshöjande webbinarium

Hur kan ett kosttillskott få livsförändrande konsekvenser? Hör Erik Flood berätta om sin erfarenhet av att bli ofrivilligt dopad och få ökad kunskap om riskerna med prestationshöjande kosttillskott. Under webbinariet får vi även besök av Martin Bergö, professor i molekylär medicin vid Karolinska Institutet.

📅 11 november kl. 13.00–14.00
💻 Kostnadsfritt webbinarium

Anmäl dig via länken i kommentarerna.

Adress

Norra Stationsgatan 69 7tr
Stockholm

Telefon

0730351337

Webbplats

http://www.renhardtraning.com/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när 100 % ren hårdträning publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Vill du placera din affär längst upp i gym-listan i Stockholm?