HITIO Gym Sverige

Dela

HITIO Gym kombinerar modernt gym med det bästa från kampsporten för att erbjuda något unikt och har skapat den ultimata träningsupplevelsen för hela familjen!

30/06/2022

Vill du att det ska bränna efter ett bra benpass? 🤪 Testa att göra pulserande squat i 1 minut x 3! 🔥

27/06/2022

Yey, tisdag! Är du redo för denna vecka?! 🔥 💪🏽

24/06/2022

Vi önskar dig/er en fin midsommarhelg! ☀️

21/06/2022

Varför hopprep? Här är många av flera anledningar till varför!
🔥 Högintensiv träning, bättre kondition
🔥 Bättre smidighet och koordination
🔥 Du tränar nästan alla muskler
Kommer du på fler? 👇🏽

15/06/2022

Ta med en vän på provträning hos oss! 💪🏽 😃 Vem tar du med? 👇🏽

14/06/2022

Träna triceps med hantel!
💪🏽 Håll vikten med båda händerna ovanför huvudet
💪🏽 Ha biceps nära öron och armbågarna pekandes framåt
💪🏽 Sänk vikten nedanför bakom huvudet tills armbågarna är i en 90graders vinkel
💪🏽 Räta ut armarna genom att använda triceps
💪🏽 Aktivera bålen och försök att inte svanka!

09/06/2022

Föredrar du knäböj med stång eller kettlebell? 🤗 💪🏽

06/06/2022

Vi önskar er alla en trevlig nationaldag! 😍 🇸🇪

01/06/2022

Några bra anledningar till att använda crosstrainern på gymmet:
💛 skonsam mot kroppen
💛 den aktiverar lår, rumpa och vader samt armar, axlar och bröst om du använder handtagen = nästan hela kroppen!
💛 förbättrar din hållning
💛 förbättrar kondition, blodcirkulation och hjärta